Diétne nápoje zvyšujú riziko vážnych chorôb

Podľa novej americkej štúdie je denná konzumácia ľahkých nápojov spojená s trojnásobne zvýšeným rizikom mŕtvice a demencie.

nápoje

Tí, ktorí konzumujú diétne nápoje, zvyčajne očakávajú zdravotné výhody. Napríklad ľahké výrobky bez cukru by vám mali pomôcť pri chudnutí. Sú však nápoje so sladidlami namiesto cukru skutočne zdravé? Nedávna štúdia v USA naznačuje, že to môže byť naopak.

Riziko demencie a mozgovej príhody sa zvýšilo trojnásobne

Existuje súvislosť medzi konzumáciou ľahkých nápojov a rizikom mŕtvice alebo demencie? To je otázka, ktorú si kladú vedci z lekárskej fakulty na Bostonskej univerzite. Vedci pri svojej štúdii sprevádzali počas 10 rokov viac ako 4 000 testovaných osôb. Výsledok: testované osoby, ktoré každý deň konzumovali nápoje sladené umelými sladidlami, utrpeli mozgovú mŕtvicu takmer trikrát častejšie alebo mali trikrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku demencie ako testované osoby, ktoré pili ľahký nápoj dvakrát až šesťkrát mesačne. Vedci výslovne poukazujú na to, že táto korelácia nie je dôkazom toho, že ľahké nápoje skutočne spôsobujú tieto choroby. Ich výsledok však naznačuje, že sú v tejto otázke potrebné ďalšie štúdie.

Predchádzajúce štúdie poukazujú aj na nebezpečenstvo pre cievy

Štúdie v skutočnosti opakovane poskytujú náznaky, že najmä limonády vyrobené so sladidlami by sa nemali považovať za všeobecne neškodné. Už v roku 2012 spoločná štúdia amerických univerzít v Miami a Kolumbii (New York) zistila po štúdii s viac ako 2 500 testovanými osobami: Denná konzumácia ľahkých nápojov zvyšuje riziko cievnych chorôb o 43 percent v porovnaní s rizikom u ľudí, ktorí ktorí nekonzumujú ľahké nápoje.

Indikácia zvýšeného rizika cukrovky z ľahkých nápojov

Francúzska štúdia skúmala údaje o viac ako 66 000 ženách narodených v rokoch 1925 a 1950. Spotreba umelo sladených ľahkých nápojov sa porovnávala so spotrebou ovocných štiav. Vo výsledku sa ukázalo, že konzumácia diétnych nápojov bola spojená so zvýšeným výskytom cukrovky. Pri 0,5 litri týždenne sa riziko cukrovky zvýšilo o 15 percent, pri 1,5 litri týždenne dokonca o 59 percent. Táto štúdia však nepreukazuje žiadny príčinný vzťah medzi mierou cukrovky a spotrebou sladidla, pretože sa porovnávali iba údaje - a nebol vykonaný žiadny výskum príčin.