Diétne zemiakové člny - recepty od A do Z.

diétne

prísady

  • 700 g vykosteného hovädzieho mäsa
  • 200g bieleho chleba
  • 3 vajcia
  • 2 zelené odkazy
  • 2 kg zemiakov
  • 50g oleja

Kategória receptov:

Diétny recept na zemiakový čln

Mäso sa varí vo vriacej vode. Po uvarení v studenom stave nasekajte chlieb s namočeným chlebom; pridajte nadrobno nakrájanú zeleninu, surové vajcia a olej, dobre premiešajte.

Zemiaky rovnakej veľkosti sa varia v šupke. Po vychladnutí ošúpeme a pozdĺžne prekrojíme na polovicu. Čajovou lyžičkou vydlabte a naplňte mäsovou kompozíciou. Naplnené tyčinky posypte maslom alebo olejom a pečte v rúre alebo v panve marie. Podávame teplé, s rôznymi omáčkami, smotanou alebo jogurtom.
Pozor: zemiakové jadro je tiež zmiešané s mäsom!

Poznámka: pri vredoch a ochoreniach obličiek možno podávať s kyslou smotanou; Pri ochoreniach pečene a srdca, hypertenzii sa odporúča jogurt.

Podobné recepty:

Lodné zemiaky s tvarohom

Lodné zemiaky s tvarohom, pripravené s krupicou a mliekom a ochutené dvoma väzbami kôpru

Zemiaky plnené tvarohom

Zemiaky plnené tvarohom a nakrájanou zeleninou, pripravené s trochou masla a polovicou vajíčka

Zemiaky plnené tvarohom a .

Zemiaky plnené tvarohom zmiešané s nakrájanou zeleninou, kyslou smotanou a dvoma vajcami