Diétny blog Juliane sa stretáva so Sveaom - ohliadnutím sa za rokom chudnutia
Nový impulz prostredníctvom športu
„Pre mňa bolo písanie blogu len veľká skúsenosť,“ nadchýna sa Svea a dáva Juliane veľa tipov: „Pred dvoma rokmi som takmer nešportoval - stal sa pre mňa teraz samozrejmosťou,“ hovorí študent. Bez cvičenia sa ukazovateľ na jej váhe zriedka posúva nadol. Juliane naopak stále bojuje s fitnes. „Kvôli môjmu synovi nemám takmer žiadny čas na šport,“ hovorí mladá matka. Okrem týždenných kurzov brušných svalov, nôh a zadku v posilňovni dokáže cvičiť iba zriedka. „Koniec koncov, moje dieťa mi dáva veľa pohybu,“ povedala 26-ročná žena.
Svea: „Stále jem vedome“
Optimizmus Svea je nákazlivý: Pred rokom bola stále slabá s čipsami, syrom a inými výdatnými pochúťkami, teraz si zvykla na zdravšiu stravu: „Stále jem vedome,“ hovorí - aj keď jej prvý cieľ v chudnutí je ona o 15 kilogramov menej už dosiahlo. Julianiným problémom však je záľuba v čokoláde a iných sladkostiach. „Niekedy tomu jednoducho neodolám,“ hovorí. Napriek tomu sa v ich strave udialo veľa: "V minulosti som mal doma zriedka ovocie a zeleninu. Teraz si vždy dám niečo čerstvé."
Podpora v kruhu priateľov
„Ako reagovala vaša rodina a priatelia?“ Pýta sa Juliane Svea. „Dôsledne pozitívni - myslia si, že je to dobré,“ hovorí Svea. Obe ženy majú šťastie, podporuje ich rodina a priatelia. Obaja si prostredníctvom blogov získali nových priateľov a priaznivcov. A teraz Juliane našla ďalšiu podporu od Svea. Jedna vec je jednoznačne jasná: Juliane a Svea chcú zostať v kontakte.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.