Diétny plán 10 WBC na jeden týždeň s liekom Detlef D! Soost
Tu nájdete bezplatný stravovací plán s produktom Detlef D! Soost za ukážkový týždeň. Pretože diéta 10WBC obsahuje každý týždeň nové zaujímavé recepty a ukazuje nové tréningy s programom Detlef D Soost, môžeme program Detlef D len odporučiť! Soost test po dobu 30 dní.
Zhrnutie stravy:
- Sacharidy by mali byť vo forme strukovín Hrášok a fazuľa byť zjedený.
- Inak sa vyhýbajte sacharidom z bielej múky, cukru alebo alkoholu
- Mliečnym výrobkom by ste sa mali tiež vyhýbať počas diéty, pretože tiež zvyšujú hladinu inzulínu a tým zabraňujú spaľovaniu tukov.
- Spaľovač tukov ako je zázvorový čaj, citrón, chren, by ste mali jesť čo najčastejšie
- Urýchľovač chudnutia napríklad avokádo, by malo byť do denných jedál zahrnuté čo najčastejšie.
- Môžete vložiť záťažový deň raz týždenne a jesť, čo vám chutí.
- Mali by ste absolvovať jeden z tréningov s Detlefom D Soostom dvakrát týždenne, aby ste vyzvali svoje telo.
10WBC raňajky
Mnohí majú problémy raňajkovať bez chleba, rožkov alebo müsli. Tu nájdete prvé motivačné video od Detlefa D! Soost
Video nie je k dispozícii
Toto video bolo odstránené z Facebooku alebo nie je viditeľné z dôvodu súkromných nastavení
Detlef D! Soost diétny plán na 10WBC týždeň
Tu sme zostavili ukážkový týždenný plán, v ktorom nájdete recepty a malé výňatky z tréningu od Detlefa 10WBC. samozrejme, tento stravovací plán je iba podnetom na vyskúšanie kompletného programu 10WBC.| raňajky | Omeleta s pečenou fazuľou a paradajkami | 2 vyprážané vajcia a 300 ml pretrepávania BodyChange | Farmárske raňajky 10WBC | BodyChange Müsli s mandľovým mliekom Ale tiež s ryžovým alebo kokosovým mliekom potešením! | Miešané vajcia s paradajkami a pažítkou | LOADTAG:-) Zaslúžite si to! | Chlieb 10WBC so šunkou a mrkvou |
| Obedovať | Rezance BodyChange s paradajkovou omáčkou alebo 10WBC chili con carne | 10WBC mrkvová a kokosová polievka | 10WBC fašírky 10WBC fašírky s kalerábom | 10WBC pizza s tuniakom a zeleninou | Gyros polievka 10WBC alebo BodyChange cestoviny s paradajkami, slaninou nakrájanou na kocky a bazalkou | Všetko, čo chcete jesť | Steak s dusenou cibuľkou a šampiňónmi |
| Cvičenie/občerstvenie | 10WBC turbo čaj alternatívne 2 kapsule zeleného čaju turbo čaj so škoricou a zázvorom | Šošovicové cookies alebo kúsok chutného Torta BodyChange z https://www.diaetplan-kostenlos.de/bodychange-kuchen-ansehen "target =" _ blank "rel =" nofollow "> Vyskúšajte tortovú zmes BodyChange! | 20 minút tréningu a jeden a 300 ml pretrepávania BodyChange s banánom | 10WBC turbo čaj alternatívne Turbo čaj kapsuly zeleného čaju so zázvorom | 20 minútové cvičenie 300 ml kokteilu BodyChange s červenými bobuľami | Pizza, pivo, zmrzlina, čokoľvek chcete | Zelený čaj so zázvorom a citrónom alternatívne Turbo čaj kapsuly zeleného čaju so zázvorom |
| večera | Avokádový a paradajkový šalát | Chili con carne | Masový bochník so praženicou a dusenou cibuľkou | Chlieb 10WBC s maslovou šunkou a paradajkami | Chili con carne | Aj tu platí heslo: užívaj si! | 10WBC mrkvová a kokosová polievka |
Tu pre vás uvádzame všetky výhody nového 10WBC DVD >>