Diéty, recepty a chudnutie Diéta s destilovanou vodou

rýchle diéty, ľahké diéty, efektívne diéty,

recepty

Diéta s destilovanou vodou

Okrem fyzického tréningu niektorí športovci dodržiavajú špeciálnu diétu - diétu založenú na nesolených potravinách - a pijú iba destilovanú vodu. Prečo? Pretože potrebujete soli, ktoré zadržiavajú vodu v tele. Koža v zásade priľne k svalom a spáli všetok tuk, pre športovcov zvyčajne až 2, 3, 4%. Týždeň pred súťažou znižujú množstvo destilovanej vody z 2 - 3 litrov denne na základné denné množstvo, a to niekoľko pohárov vody. Efekt je úžasný: telo vyzerá vo forme .

Opatrne! Táto strava je prispôsobená pre každého športovca a pre bežných ľudí sa neodporúča.


Diéta s destilovanou vodou je mýtus pochádzajúci z telocvične, jej stúpenci tvrdia, že nízky príjem minerálnych solí môže viesť k lepšej definícii svalov. Destiláciou voda chudne na minerály a soľ. Viac ako 95% minerálov v tele však pochádza z potravy a nie z vody, takže tento postup nemusí mať pre váš organizmus veľmi dôležité účinky.