Diéty, recepty a chudnutie Diéty odporúčané odborníkmi na výživu
rýchle diéty, ľahké diéty, efektívne diéty,
Diéty odporúčané odborníkmi na výživu
Prof.univ.dr. Gheorghe Mencinicopschi, riaditeľ Inštitútu pre výskum potravín, je jedným z najuznávanejších odborníkov na výživu v Rumunsku. Je to muž, ktorý z vás vytiahne E a zasiahne ich u veľkých výrobcov potravín.
Známy ako „hviezdny výživový poradca“, Dr. Mihaela Bilic je jedným z najslávnejších odborníkov na výživu v Rumunsku. Úspech jeho hviezdnych pacientov, ako napríklad Mihaela Radulescu alebo Teo Trandafir, ktorí stratili nadbytočné kilogramy videním očami, vzbudili pozornosť a dokázali ašpirovať na mnoho ľudí, ktorí bojujú s nechcenými kilami.
univerzitný prednášajúci DR. Lygia Alexandrescu, odborník na výživu, ktorý sa domnieva, že pre telo je najlepšie, aby dostal vyváženú stravu, ktorá obsahuje 5 jedál denne - sú indikované menšie, ale častejšie jedlá - ktorá obsahuje rôzne jedlá, z ktorých nemusíte chýbajúce celozrnné výrobky, ovocie a zelenina. Po drastickej strave, ktorú si kvôli obmedzeniam aj tak dlho neudržíme, sa kilogramy, ktoré sme zhodili, opäť ukladajú, pokiaľ však pristupujeme k vyváženej strave, ktorá sa časom stane spôsobom života., cítime sa pohodlne a udržiavame sa vo forme.
Simona Tivadar, hlavný odborník na výživu, vedúci oddelenia pre cukrovku, výživu a metabolické choroby Univerzitnej pohotovostnej nemocnice v Bukurešti, odporúča, aby sme boli opatrní pri distribúcii živočíšnych tukov a do našej stravy zahrnuli potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú ovocie a zelenina.
DR. Srb Damián odborník na športovú výživu akreditovaný Medzinárodným olympijským výborom odporúča, aby chudnutie podľa medicínskych princípov dosahovalo miernu fyziologickú rýchlosť, aby sa chránila svalová hmota a chudla pred tukovým tkanivom, najmä však metódou, ktorá umožňuje mu udržať si novú váhu z dlhodobého hľadiska.Odporúča, aby sa nepoužívali výživové doplnky, ako sú kapsule na chudnutie, tabletky na chudnutie, pretože často obsahujú látky, ktoré pri dlhodobom užívaní ohrozujú zdravie. dlhé alebo v príliš vysokých dávkach.
výživový poradca Catalin Moraru ktorý tvrdí, že existuje dobrý produkt na chudnutie, prirodzený, ktorý na rumunskom trhu stále nenájdeme, nájdete iba v niektorých kanceláriách odborníkov na výživu vrátane tanečných.
lekára Alin Popescu, odborník na výživu z „Hádky v jedlách“, ktorý uviedol: nesprávna strava je vecou tradície, ktorá vstupuje - konečne - do mentality. Je nesmierne dôležité si uvedomiť niektoré pravdy: strava, aby bola účinná a zdravá, je dlhý proces. Nemôže sa stratiť v krátkom časovom období bez rizika vážnej nerovnováhy v tele.