Diéty, recepty a chudnutie Zdravá a rýchla strava s ovocnými a zeleninovými šťavami

rýchle diéty, ľahké diéty, efektívne diéty,

Zdravá a rýchla strava s ovocnými a zeleninovými šťavami

Ovocné a zeleninové šťavy sa používajú na chudnutie, naberanie energie a detoxikáciu tela od škodlivých účinkov trávenia a toxínov v životnom prostredí.

Diéty nie sú myslené ako dlhodobé. Vedci v skutočnosti tvrdia, že by sa nemal používať na chudnutie, ale ako detoxikačný program.

Väčšina šťavnatých diét trvá jeden až päť dní. Jedinými povolenými potravinami sú 100 až 100 ovocných a zeleninových štiav, niekedy zriedených čistou vodou. Uprednostňujú sa čerstvo vylisované šťavy a všetky šťavy by nemali obsahovať žiadnu soľ, cukor ani prísady.

Rýchlo schudnete vďaka veľmi nízkemu kalorickému príjmu, aj keď chudnutie nie je, zvyčajne to nie je účelom pôstu. Mnoho ľudí verí, že šťavnaté diéty umožňujú telu omladiť a uzdraviť sa samy.

Mnoho ľudí sa po džúsovej diéte cíti odpočinutých a revitalizovaných.

---