Diéty vás robia tučnými! Hypnóza BS; Koučing Braunschweig Wolfsburg
"data-medium-file =" https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt-300x127.jpg "data-large-file =" https: // bs-hypnose .de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt.jpg "loading =" lenivý "width =" 710 "height =" 300 "alt =" "srcset =" https://bs-hypnose.de /wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt.jpg 710w, https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt-300x127.jpg 300w "sizes =" (max. šírka: 710px) 100vw, 710px "/>
Diéty vás robia tučnými!
Od roku 2014 intenzívne pracujem s ľuďmi, ktorí chcú schudnúť. Okrem toho, že všetci chcú schudnúť, majú spoločné aj ďalšie veci.
Všetci moji zákazníci, ktorí chcú podporu pri dosahovaní svojej požadovanej hmotnosti, už väčšinou absolvovali diéty s dostatkom času. Bez ohľadu na to, či ide o chudnutie s nízkym obsahom sacharidov, s vysokým obsahom tukov alebo s inou super-metódou. (Trvalo) jej nepomohlo ani počítanie bodov či kalórií. Nie, zvyčajne sa to zhoršovalo z diéty na stravu. Aj keď ste zo začiatku chudli, po pár týždňoch ste pribrali iba ďalšie kilá.
Prečo je to tak?
No, asi máte o čom tušiť, pretože ste už možno mali skúsenosti s diétami. Diéta je v podstate vždy len o tom, že budete jesť určité jedlá v určitom množstve. Je dôležité vyhnúť sa potravinám, ktoré obsahujú kalórie a zvyčajne obsahujú aj cukor. Ide teda predovšetkým o obmedzenia a zákazy. Obmedzenia, ktoré sa dajú chvíľu akceptovať, ale časom sa vytvorí iba tlak.
Tlak vydržíte iba určitý čas, pretože bojovať proti nemu je veľmi vyčerpávajúce. A čo sa stane, ak bude tlak príliš veľký? Správne - veci, ktoré boli odštipnuté, sú „konečne“ zjedené. Potom zvyčajne netrvá dlho, kým sa diéta nepreruší a projekt „chudnutie“ sa neposunie, kým - áno, kým si neuvedomíte, že ste opäť pridali 5 kg. Ďalšia strava bude nasledovať v určitom okamihu. 😉
A ste v tom, v diétnej pasci so známym jo-jo efektom!
Prečo teda diéty z dlhodobého hľadiska nefungujú?
Stručne:
„Vaše telo je odrazom vášho životného štýlu.“
Zmeňte svoj životný štýl a vaše telo sa s ním automaticky zmení.
Znie to jednoducho - ale nemusí to byť nevyhnutne pre každého.
Výsledkom je váš životný štýl alebo životný štýl:
- vaše detstvo a mladosť
- vaše každodenné práce
- svoju sebaúctu
Pozrime sa zhruba na jednotlivé body:
V detstve sa orientujeme predovšetkým na starších ľudí. Je tu napríklad ustanovená naša kompetencia v oblasti konfliktov a stresu. Ak sa v detstve nenaučíme adekvátne riešiť konflikty (najmä vnútorné), hľadáme chlopňu alebo používame chlopne, ktoré sú príkladom alebo sú nám dané.
Sladkosti a občerstvenie tu preto zohrávajú hlavnú úlohu. A tiež môžete uznať, že sa odmeňujete sladkosťami/jedlom. Počas diéty nesmiete používať tieto mechanizmy, niet divu, že sa potom mučíte.
- vaše každodenné práce
Každý potrebuje určitú dávku pozornosti a uznania. Ak to chýba, v práci alebo v súkromnom a rodinnom živote klíčia negatívne pocity a myšlienky. Pre mnohých ľudí je jedlo dobrou kompenzáciou. Mnoho ľudí navyše vedie stresujúci každodenný život bez toho, aby im zodpovedali ostrovy pokoja alebo aby preň vytvorili rovnováhu.
Ak si vedome nedoprajete čas a relaxáciu, urobíte to rýchlo s čokoládovou tyčinkou medzi nimi a potom sa tým potom rozčúlite, pretože viete, že s požadovanou postavou to nepôjde.
- svoju sebaúctu
Potrebujete pozitívny vzťah k sebe. Mnoho ľudí sa ani úplne nepáči. Zamerajte sa na ich predpokladané chyby a deficity. Urobte si zle.
A ako reagujete, keď dostanete pochvalu alebo pochvalu?
Príliš veľa ľudí sa degraduje. Dostaňte pochvalu a odpovedzte:
„Och, to nebolo nič.“ Skloni hlavu a urob sa malým.
Nezažívajú ani neuznávajú svoju vlastnú hodnotu. Sú presvedčení, že ostatní sú vždy lepší. Nedovolíte si byť šťastní a spokojní. Vedome sabotujete seba a podvedomie je obvinené z nastolenia sebapoškodzovacieho správania.
Tadaaa - a už máš negatívny sebaobraz, ktorý sa časom odzrkadlí aj v zrkadle.
Teraz už chápete, čo je potrebné dodržať, však?
Myslím, že si teraz uvedomujete, že chudnutie je viac ako počítanie kalórií. Že to trvá dlhšie ako dodržiavať 6 alebo 12 týždňový plán. Toto „viac“ znamená, že sa ďalej rozvíjate vo svojej osobnosti. Koučing hypnózy vám môže veľmi dobre pomôcť.
Pomocou hypnózy sa mnohým mojim zákazníkom konečne podarilo nasmerovať svoj život pozitívnym smerom, ktorý vždy chceli - žiť v tele, v ktorom sa cítia dobre:
Rovnako ako predtým je úžasné, aké efektívne boli tieto dve sedenia. Stále nemám chuť na sladké a na čipsy už ani nepomyslím. Vďaka miliónu za vašu liečbu, cítim sa neuveriteľne slobodná a odhodlaná, to je naozaj super.
Bol som veľmi zvedavý, ako funguje hypnóza a či vôbec funguje na mňa ... a fungovala naozaj dobre. Už od prvého sedenia ma to úplne fascinovalo. Môj „problém s cukrovinkami“ je úplne mimo mojej hlavy a moja váha sa stále zmenšuje.
Ahoj Sascha,
v prvom rade vám musím veľmi pekne poďakovať, že som konečne na dobrej ceste! Po mojich dvoch tehotenstvách som vyskúšala všetko na to, aby som zostala z nadbytočných kíl! V každodennom živote s 3 deťmi je však nemožné vystaviť sa neustálemu stresu v strave a nedostatok úspechu ma prinútil znovu jesť ...
Vďaka vám a hypnóze už prestáva byť prekážkou stravovanie.Od prvej hypnózy sa stravujem úplne zdravo a o ďalšie jedlo sa nestarám! Vďaka tomu som schudol 6 kg za prvé štyri týždne a stále to ide!
Keďže som racionálny človek, bol som voči hypnóze skeptický. Ale keďže som zvedavá aj na nové veci, chcela som vyskúšať hypnózu na chudnutie. Musíte to dovoliť a chcieť, potom to celé bude fungovať.
Mal som problém so sladkosťami, sú nejaké v domácnosti, ktoré zjem? Teraz mi je to už úplne jedno.
Vrátil sa mi pocit sýtosti po jedle a znova jem vedome.
Čo môžem povedať, pomocou hypnózy som teraz schudol 7 kg a ide to ďalej.
Som viac motivovaný pohybovať sa a športovať.
Stretnutia sa mi vždy zdali veľmi príjemné a som šťastná, že som mala túto skúsenosť.
Toto je iba malý výňatok z mojej spätnej väzby od zákazníkov. Viac spätnej väzby a správy o skúsenostiach nájdete tu alebo tu.
Chceli by ste ísť teraz hypnotickou cestou? Ak áno, potom môžete tu tvoj nezáväzné a bezplatné vymenovanie dohodnite si so mnou predbežný rozhovor.