Diva diéta - Ako Adele schudla 23 kilogramov -, inšpirácia každý deň

Speváčka piesne „Hello“ prezradila, ako sa jej podarilo zhodiť takmer 23 kilogramov. V nedávnom rozhovore umelkyňa prezradila svoje stravovacie a fitness tajomstvá.

Fyzická premena umelkyne Adele je zrejmá, najmä keď v porovnaní s prvým vystúpením na pódiu dramaticky schudla. Speváčka hitu „Hello“ vo vydaní časopisu Vogue z marca 2016 prezradila, že sa jej podarilo zhodiť takmer 23 kilogramov.

Dvadsaťsedemročná hviezda predviedla svoje sexi telo a povedala, že je teraz šťastnejšia z nových výsledkov, ktoré dosiahla.

Adele zmenila svoje stravovacie návyky, prestala fajčiť, s mierou pila alkoholické nápoje a začala cvičiť, aby získala kondičku, ktorú chcela pre svoje rýchle svetové turné.

"Snažil som sa pre svoj turnaj získať určitý odpor, takže som zaznamenal aj malý úbytok hmotnosti. Teraz sa zmestili do normálneho oblečenia, vo veľkostiach, ktoré sú všade," uviedol. Adele pre časopis Vogue.

Skladateľka a speváčka Adele nezverejnila presný počet kilogramov, ktoré zhodila, zahraničná tlač však tvrdí, že súdiac podľa jej fotografií „pred a po“ sa zdá, že Adele „roztavila“ 23 kilogramov. Tajomstvo jej fyzickej premeny je čisto vegetariánska strava (o ktorom napisala sem feminis.ro.), píše publikácia Examiner.

Adele uviedla, že jej partner mala s ním 5 rokov, Simon Konecki, im v roku 2013 predstavila stravu založenú na rastlinných potravinách.

Vlastne, Adele je len jednou z mnohých celebrít, ktoré sa rozhodli stať vegetariánskymi alebo vegánskymi, pretože vegánska alebo vegetariánska strava má okrem svojich vlastností proti starnutiu aj výhody v podobe chudnutia. Zdroj.

---