Diverzifikácia. 5 receptov pre kojencov 8-9 mesiacov

Diverzifikácia stravy vášho drobca vás môže prekvapiť, ak uvážime, že až doteraz vás materské mlieko zakaždým zachránilo. Ale tieto recepty pre deti vo veku 8 - 9 mesiacov prichádzajú ako kulinársky doplnok k receptom, ktoré ste doteraz vyskúšali.

kojencov

Takže, vždy, keď vám dôjdu nápady, vyskúšajte jeden z týchto 5 receptov pre deti vo veku 8-9 mesiacov. Ľahko sa pripravujú a sú bohaté na živiny, ktoré sú ideálne pre vášho trpaslíka.

Recepty pre kojencov 8-9 mesiacov

Sladká zemiaková kaša s broskyňami

ZLOŽKY

1 sladký zemiak, olúpaný a nakrájaný na kocky
2 broskyne zrelé, vykôstkované a nakrájané na kocky
Voda
1 špička noža škorice alebo zázvoru

1. Rúru predhrejeme na 190 stupňov Celzia. Pridajte zemiaky a nakrájané broskyne do zapekacej misy a dolejte ich dostatočným množstvom vody. Posypeme štipkou škorice alebo zázvoru a zakryjeme alobalom.

2. Nechajte v rúre asi 20 minút alebo kým broskyne a zemiaky vidličkou ľahko neprepichnete. Suroviny preceďte a prepasírujte, podľa želania pridajte vodu, v ktorej sa varili.

Krémová ryža s broskyňami

ZLOŽKY

1 šálka varenej hnedej ryže
1 šálka jogurtu
1/2 šálky broskyňovej kaše
1 hrot škoricového noža

1. Všetky ingrediencie zmiešajte v strednom hrnci. Zloženie priveďte do varu na miernom ohni.

2. Pokračujte vo varení, kým nezískate krém a ingrediencie sú dobre zmiešané.

Jogurt s banánmi a čučoriedkami

ZLOŽKY

1 šálka čučoriedok
1 celý banán
1 šálka domáceho jogurtu [

1. Čučoriedky pridáme do malého hrnca a dusíme, kým z nich začne vytekať šťava.

2. Pridajte čučoriedky, banán a jogurt do mixéra a nechajte prejsť homogénnym zložením.

Zrelé jablkové pyré

ZLOŽKY

3-4 veľké jablká
maslo (voliteľné)
škorica (voliteľné)

1. Jablká umyjeme a odstránime z nich stopky, ale šupku si necháme. Ak chcete, namažte dovnútra maslom a posypte troškou škorice.

2. Pridajte jablká na plech na pečenie a dolejte vodu do výšky 5 centimetrov. Prikryjeme alobalom a necháme 40 minút vo vyhriatej rúre na 204 stupňov Celzia.

3. Po vychladnutí olúpte a vložte do maškrty, ktorú ľahko zje váš trpaslík.

Avokádové pyré s banánom

ZLOŽKY

2 zrelé avokádo
2 zrelé banány
2 čajové lyžičky citrónovej šťavy (aby pyré neoxidovalo)

1. Ovocie avokáda prekrojte na polovicu, vyberte jadierka a dužinu extrahujte lyžicou. Ošúpte banán a nastrúhajte ho.

2. Pridajte ingrediencie do mixéra a prechádzajte, kým nezískate homogénne zloženie. Pyré môžete prepasírovať cez sitko, aby ste odstránili hrudky tohto receptu po dobu 8 - 9 mesiacov.

Ak sa vám tento článok zdal užitočný, Dajte AKO na našu facebookovú stránku, kde nájdete ďalšie články minimálne rovnako zaujímavé.