Dnes by sme sa mali postiť, Maria Martac
Pretože sme boli v pôstnom období, jednom z náboženských pôstov v priebehu rokov, myslel som si, že v tomto období spoločne zodpovieme otázku na perách mnohých: aj dnes by sme sa mali postiť? Je zrejmé, že žijeme v časoch, keď sa mnohí z nás z nejakého dôvodu vzdialili od náboženstva a predovšetkým od rituálov a zvykov, ktoré s ním súvisia. Takže takáto otázka je viac než vítaná.
Na nájdenie správnej a užitočnej odpovede si myslím, že je vhodné najskôr veľmi stručne preskúmať, čo je v skutočnosti význam pôstu. Je mi jasné, že naša generácia už nie je ochotná nasledovať zvyk len kvôli tradícii bez dostatočnej a uspokojivej motivácie.
Aký je teda pôstny význam a prečo by sme si ho mali ponechať? Prečo by sme sa mali usilovať? Len kvôli zastaraným tradíciám? Mali by sme sa tohto zvyku vzdať alebo by sme si ho, naopak, mali vo svojom živote ponechať.?
Odpradávna bola pôstna mocná metóda očisty tela, mysle i duše.
Dnes, vo svete, v ktorom dominuje presvedčivá sila konvenčnej vedy, by sme mohli veriť, že? Že všetky tieto viery nie sú ničím iným ako výmyslom bez skutočného základu. Tak bud?
V roku 2016 bol ocenený japonský molekulárny biológ Yoshinori Ohsumi Nobelova cena za medicínu za objav bunkového procesu tzv autofagický, pojem, ktorý odkazuje na spôsob, akým bunky prakticky recyklujú svoj vlastný obsah v dôsledku toho, že sú zbavené potravy. Bunky teda rozkladajú bielkoviny a ďalšie zložky a znovu ich využívajú na výrobu energie.
Je známe, že bunky prostredníctvom autofágie ničia vírusy a baktérie a posielajú ich na recykláciu. Bunky navyše používajú rovnaký proces autofágie na trávenie poškodených bunkových štruktúr. Predpokladá sa, že tento proces zohráva úlohu aj v boji proti rakovine, infekčným alebo imunologickým chorobám, neurogeneratívnym chorobám a starnutiu.
Takže veda v dnešnej dobe dokazuje, že pôst má skutočne očistnú a silnú liečivú úlohu.
Existuje tiež niekoľko štúdií, ktoré dokazujú pozitívny vplyv pôstu na mozog a jeho funkcie, od stimulácie intelektuálneho výkonu až po boj proti rozmazanej mysli, depresii a úzkosti.
Okrem názorov odborníkov a vedeckých štúdií môže každý z nás priamymi skúsenosťami vidieť, že pôstne obdobie môže priniesť obrovské výhody na všetkých úrovniach: fyzickej, duševnej i duchovnej.
Vo svete, ktorý nás čoraz viac ťahá od Ja smerom von, od vnútornej skúsenosti k povrchnej, od ticha k chaosu, by sme mohli namietať, že bez ohľadu na dnešný vzťah s náboženstvami alebo s Bohom, obnovme a aspoň vyliečme vnútorné spojenie, ktoré máme sami so sebou.
Aby bola pôstna doba účinná na holistickej úrovni, a to tak z hľadiska zdravia tela, ako aj zdravia mysle a duše, musí sa považovať za úplný proces aplikovaný na všetky dimenzie ľudskej bytosti. Preto je okrem pôstnej abstinencie dobré, aby malo pôstne obdobie mentálnu a emocionálnu zložku, a to tak, že v maximálnej možnej miere eliminuje všetky negatívne myšlienky a emócie.
S pomocou pôstu, ktorý sa považuje za prostriedok na uzdravenie a zotavenie, môžeme byť zdravší, silnejší, vyrovnanejší, šťastnejší a súcitnejší.
Moderná veda to potvrdzuje, každému z nás tiež zostáva priama skúsenosť, aby sme sa presvedčili o výhodách abstinencie od jedla a duchovného ticha.
Keď sa vrátime k pôvodnej otázke, mali by sme si ju nechať alebo nie? Každý si môže slobodne vybrať.
Rozhodli sme sa ho prijať do svojich životov, či už to tradične prekrývame s náboženskou vierou, alebo sa na to pozeráme z modernejšej a možno aj pragmatickejšej perspektívy.?
Prajem vám všetkým pokojné sviatky so svojimi blízkymi!