Dobre postarané počas tehotenstva a dojčenia
Nie je žiadnym tajomstvom, že tehotné ženy sú obklopené krásnou aurou a je to pravdepodobne spôsobené hormónmi a veľkým očakávaním dieťaťa. Napriek tomu sa ženy chcú aj naďalej o seba primerane starať. Vieme, na čo si treba dať pozor!
Špeciálne okolnosti si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Aj keď očakávanie výrazne prispieva k žiarivej pleti, telo si počas tehotenstva zaslúži mimoriadnu dávku starostlivosti. Počnúc pokožkou tváre, ktorá sa môže vplyvom hormonálnej zmeny správať inak. Pokožka tváre je často obzvlášť suchá alebo obzvlášť mastná. Pri obidvoch reakciách je nevyhnutné starostlivé čistenie.
Na suchú pokožku sú vhodné najmä jemné čistiace gély alebo jemné mydlá na tvár. Pokožku nevysušujú a vracajú pH späť do rovnováhy. Odporúčame tiež používať denný krém, ktorý obsahuje veľa oleja a vlhkosti pre suchú pokožku. Ak pokožka reaguje mastne, logicky nepotrebuje mastnú starostlivosť, skôr trochu vlahy. Maska na tvár navyše pomáha odstraňovať pot a nečistoty z povrchu pokožky a znova vyčistiť póry.
OD HLAVY PO PÄTY
Žalúdok je jedným z ústredných bodov starostlivosti o tehotenstvo. Mnoho tehotných žien sa bojí, že dostanú nepekné „strie“. Sú to praskliny v spojivovom tkanive spôsobené mimoriadnou expanziou kože. To, aké silné sú, je tiež otázkou predchádzajúcej záťaže, dá sa im však zabrániť pomocou niekoľkých tipov na starostlivosť.
Patria sem telové oleje a špeciálne krémy, ktoré dodávajú spojivovému tkanivu dostatok výživných látok a tým ho robia pružnejším. Ale takzvaná trhajúca masáž by mala tiež zabezpečiť lepšie prekrvenie pokožky. Za týmto účelom sa pokožka vezme medzi ukazovák a palec a jemne sa pretočí tam a späť. Apropo masáž: masáž štetcom je tiež osvedčeným prostriedkom na posilnenie spojivového tkaniva na bruchu. K tomu sú vhodné najmä rukavice na lufu alebo kefa s prírodnými vláknami.
BUSTOVÝ ZÁZRAK
Do popredia sa dostávajú aj prsia. Pretože počas tehotenstva priberá až 400 gramov na prsník. To nielen vykúzli dych vyrážajúci dekolt, ale si to vyžaduje aj starostlivosť - platí to tak pre tehotenstvo, ako aj pre dojčenie. Rast prsníka totiž citlivú pokožku dodatočne zaťažuje a to isté sa deje aj pri dojčení.
Na starostlivosť o pokožku je preto vhodné používať upokojujúce oleje. Zložky z levandule alebo jojobového oleja pôsobia relaxačne. Krémy na stiahnutie pokožky s nechtíkovým olejom tiež udržujú prsník mäkký a zmierňujú bolesť v napätí. Samotné bradavky je možné vynechať. Telo má tu svoj vlastný ochranný program a cez rozšírené Montgomeryove žľazy vylučuje olej, ktorý sa o seba stará.
MATKA PRÍRODA
Ak sa poobzeráte po poličke po výrobkoch starostlivosti o mamičky, rýchlo si všimnete: väčšina značiek sa spolieha na prírodné ingrediencie. To zaisťuje, že dieťa nie je predčasne vystavené chemikáliám. Okrem toho sú prísady priamo z prírody zvyčajne lepšie tolerované a prinášajú tak menšie riziko pre šťastie mladej mamičky.
DELIKÁT AKO BABY SKIN
Pohľad do drogérie ukazuje: výrobky starostlivosti o deti sa váľajú stále dokola. Či už krémy, prášky, oleje alebo vlhčené obrúsky: rozsah je obrovský. Bábätkám stačí len malá starostlivosť, pretože ich pokožka ešte nebola vystavená stresu. Nie nadarmo sa mu hovorí aj „Jemná ako detská pokožka“. Aký druh starostlivosti takáto mladá pokožka potrebuje? Sestry súhlasia: menej je tu viac. Mal by stačiť jeden samotný kúpeľ a pokožka by mala mať dostatočné prekrvenie. Dokonalá teplota medzi 37 a 38 stupňami sa meria pomocou kúpeľového teplomeru a ako výživná prísada sa pridá malé jemné mydlo do kúpeľa.
Ak je pokožka trochu suchá, môže pomôcť aj trocha detského oleja vo vode do kúpeľa. Ak má dieťa už dlhšie vlásky, je možné ho umyť malým detským šampónom. Olej a kefa na vlasy s mäkkými štetinami pomáhajú proti „kolískovému viečku“, suchému povlaku pokožky na hlave dieťaťa. Pomocou neho jemne masírujte pokožku hlavy. Na druhej strane oblasť plienok vyžaduje veľkú starostlivosť. To môže viesť k začervenaniu a zápalu, preto je dôležité opatrné čistenie vlhkými utierkami. Ak je oblasť už začervenaná, pomôžu krémy so zinkom, tukom a močovinou. Na ochranu jemnej pokožky dieťaťa stačí tenká vrstva.
MÁTE AJ ZÁUJEM
Ahojte baby bump, ahoj hormóny: Tehotenstvo už pre mnohých kozmetičiek predstavovalo výzvy, pretože niektoré zložky konvenčnej starostlivosti môžu byť pre tehotné ženy škodlivé. Preskúmali sme, ktorý program starostlivosti o čoskoro mamičky je práve teraz. Tehotenstvo otočí život naruby. Najmä pre športových nadšencov, ale všeobecne pre všetky ustarostené budúce mamičky rýchlo vyvstáva otázka: Čo môžem vlastne do kedy robiť? Vysvetlíme vám, na čo si musíte dať pozor, keď športujete „pre dvoch“.