Dobre postarané spoločnosťou A-Z - ratiopharm GmbH

ratiopharm

Vitamíny a minerály sa podieľajú na životne dôležitých funkciách nášho organizmu. Pretože si však naše telo nedokáže tieto látky samo vyrobiť, musíme ich pravidelne prijímať vyváženou stravou.

Existuje však veľa dôvodov, prečo to nie je vždy dostatočne možné. Potom sú ideálne multivitamínové doplnky.

Správna rovnováha

Kto to nevie? Keď to v každodennom živote začne byť stresujúce, často zanedbávate zdravé stravovanie? Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča: Päť porcií ovocia a zeleniny denne, aby ste mali dostatok vitamínov. Žiaľ, 60–70% populácie to nedokáže.
Ale aj iné životné situácie môžu viesť k neprijatiu dostatku životne dôležitých látok. Klasickým príkladom sú diéty.
Seniori by tiež mali kriticky spochybňovať svoje stravovacie návyky. S pribúdajúcim vekom klesá potreba energie a tým aj prirodzený apetít. To ovplyvňuje stravovacie správanie a tým aj prísun mikroživín. Nedostatok dodávok môže podporiť aj jedlo, ktoré sa varí príliš dlho (často vo veľkých kuchyniach, napríklad v domovoch dôchodcov).
V prípade zníženej absorpcie živín sa odporúča udržiavať rovnováhu vitálnych látok v rovnováhe s multivitamínovým prípravkom.