Doktor Tarek Nazer vám povie, ako pomôcť telu pri liečbe zlomeniny

Počas leta mnoho ľudí cvičí rôzne športy a sú viac vystavení zraneniam a výskytu zlomeniny, ktorá si vyžaduje imobilizáciu alebo niekedy dokonca chirurgický zákrok.

tarek

Existujú určité veci, ktoré nám môžu pomôcť urýchliť proces hojenia, vysvetľuje Ziare.com ortopéd Tarek Nazer.

Najčastejšie zlomeniny sa vyskytujú v kostiach členka a predlaktia u mladých ľudí a u bedier u starších ľudí.

Liečivý proces je, bohužiaľ, dlhý a pacienti sa všeobecne veľmi chcú uzdraviť, ale doba hojenia sa pohybuje od 6 do 16 týždňov, v závislosti od typu zlomeniny a zlomeniny kosti.

Vek, celkové zdravie a prietok krvi do zlomeniny môžu mať vplyv na hojenie, ale existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu pomôcť urýchliť proces hojenia:

1. Prestať fajčiť - Nie je to ľahké a veľa ľudí to ani nechce, ale fajčenie má negatívny vplyv na proces hojenia kostí. Štúdie ukazujú, že tí, ktorí fajčia 10 cigariet denne, môžu mať v porovnaní s nefajčiarom oneskorenie vyliečenia o 10 - 20%, preto sa odporúča aspoň počas vyliečenia aspoň znížiť počet vyfajčených cigariet denne.

2. Vyvážená strava - hojenie kostí a tvorba kalusu potrebujú minerály a vitamíny. Na urýchlenie procesu hojenia nie je potrebný doplnok výživy, ale iba strava bohatá na vitamíny a minerály.

3. vápnik je nevyhnutný pre tvorbu kalusu. Preto je dôležité zistiť, či máme nedostatok vápnika, a ak existuje, liečiť ho, aby sa urýchlil proces hojenia kosti.

4. Dodržiavanie liečebného plánu, či už ide o imobilizáciu pomocou dlahy, sadry alebo ortézy. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, musíte vždy postupovať podľa pokynov lekára. Ak odstránite sadru alebo ortézu pred obdobím odporúčaným ortopédom, môžete riskovať novú zlomeninu alebo oneskorený proces hojenia a výskyt pseudoartrózy.

5. Opýtajte sa svojho lekára na ďalšie možné liečebné metódy. V niektorých prípadoch môžeme použiť niekoľko typov imobilizácie a lekár nie vždy všetky vysvetlí. Preto je vždy dôležité zistiť, či máte aj iné možnosti, ako je nosenie ortézy namiesto sadry.

6. Nakoniec existujú alternatívne metódy, ktoré pomáhajú urýchliť proces hojenia kostí rôznymi technikami. Napríklad injekcia PRP alebo kostnej drene do oblasti zlomeniny, hyperbarická stimulácia, ktorá zaisťuje väčší prietok krvi, pomocou magnetoterapie alebo ultrazvuku, ale je dôležité nerobiť nič bez odporúčania lekára. Tieto metódy sú platné iba v určitých situáciách.