Dôležité pre tých, ktorí majú chuť na sladké - sladkosti bez cukru nemusia mať nevyhnutne menej kalórií - OZ -

Sucho v krku, opuchnuté hrdlo: V zime sa veľa ľudí uchyľuje k sladkostiam s bylinkami alebo eukalyptom - pre úsporu kalórií uprednostnite radšej tie, ktoré neobsahujú „cukor“. Ale bez cukru skutočne znamená aj bez kalórií?

ktorí

Bonbóny bez cukru nemusia nevyhnutne šetriť kalórie. Pretože ich energetický obsah je často taký vysoký ako v sladkostiach obsahujúcich cukor, vysvetľuje Bavorské spotrebiteľské centrum .

Namiesto toho, aby sa ľudia zaoberajúci sa kalóriami so sladkou chuťou spoliehali na informácie ako „bez cukru“ alebo „bez cukru“, radšej sa bližšie pozrú na výživové informácie cukríka.

Namiesto cukru, potraviny označené ako „bez cukru“ často obsahujú sladidlá alebo náhrady cukru, vysvetľujú obhajcovia spotrebiteľov. Prvé sú prakticky bez kalórií, druhé poskytujú dve až štyri kilokalórie (kcal) na gram - podobne ako stolový cukor, ktorý je okolo štyroch kilokalórií na gram.