Dôležitosť arginínu pre srdce, krvný obeh a cievy - časopis
Ako predbežná fáza životne dôležitej vaskulárnej molekuly oxidu dusnatého (NO) má arginín pozitívny vplyv na krvný tlak, prietok krvi a vaskulárne štruktúry. Cielený prísun arginínu prostredníctvom potravinových doplnkov môže preto významne prispieť k ochrane pred artériosklerózou, vysokým krvným tlakom a inými kardiovaskulárnymi chorobami.
Obsah
Obezita sa šíri ako epidémia do celého sveta
Čoraz viac ľudí stráca kontakt s prirodzeným životným štýlom. Príčinou toho je často podvýživa spojená s nedostatkom pohybu. Preto je obezita (obezita) významnou príčinou zdravotného postihnutia a úmrtnosti v západnom svete. Dlhodobá štúdia zverejnená v roku 2011 s údajmi zo 199 krajín ukázala: 500 miliónov ľudí je obéznych, jedna a pol miliardy príliš tučných. To znamená, že počet ľudí s nadváhou sa od roku 1980 zdvojnásobil. Odborníci na výživu tvrdia, že našu spoločnosť zachvátila obezita, ktorá je ako neúprosná epidémia.
Problémom obezity je široká škála sekundárnych chorôb. Spravidla sa začínajú cievnymi poruchami, ako je vysoký krvný tlak, pokles prietoku krvi a vazokonstrikcia. To vytvára základ pre širokú oblasť artériosklerotických kardiovaskulárnych chorôb: artérioskleróza je v Nemecku rozšíreným ochorením číslo 1. Ak sa nebude liečiť, môže to viesť k vaskulárnej oklúzii. Ak sú ovplyvnené oblasti so strategickým významom pre zásobovanie krvou, napríklad krčné tepny alebo srdcové tepny, dôjde k mozgovej príhode alebo infarktu. Niet divu, že Svetová zdravotnícka organizácia odporúča bojovať proti obezite ako smrtiaca infekčná choroba.
Ateroskleróza je klinickým dôsledkom obezity
Index telesnej hmotnosti (BMI) odhaľuje riziko osobnej obezity. Miera, ktorá vyjadruje vzťah medzi telesnou hmotnosťou a výškou: telesná hmotnosť v kilogramoch vydelená druhou mocninou výšky v metroch. Výsledky sú relatívne hodnoty, pretože BMI závisí od veku a pohlavia.
- „Ideálne hodnoty BMI“ pre ženy: Podváha do 19 rokov, normálna váha 19-24 rokov, nadváha 24-30 rokov, obezita 30-40 rokov, masívna obezita
- „Ideálne hodnoty BMI“ pre mužov: Podváha do 20 rokov, normálna hmotnosť 20-25, nadváha 25-30, obezita 30-40, masívna obezita nad 40
- "Ideálne hodnoty BMI" podľa veku: 19-24 pre 19- až 24-ročných, 20-25 pre 25- až 34-ročných, 21-26 pre 35- až 44-ročných, 22-27 pre 45- až 54-ročných, 23-28 pre 55- do 64 rokov, 24 - 29 rokov nad 64 rokov
Priemery BMI v Nemecku 26 a 27
Vyššie uvedená dlhodobá štúdia zistila, že Nemecko bolo na 17. mieste pre ženy s nadváhou (BMI 26) a desiate miesto pre mužov s nadváhou (BMI 27). Mimochodom, väčšina obéznych ľudí žije v Tichomorí. Najväčší podiel ľudí s nadváhou v priemyselných krajinách sa nachádza v USA a najnižší v Japonsku. Globálne bol priemerný BMI u žien 24,1 a u mužov 23,8. V porovnaní s rokom 2000 sa BMI zvýšil o 0,5 u žien a 0,4 u mužov.
Arginín je životne dôležitý ako predchodca oxidu dusnatého (NO)
Pretože BMI nemusí byť v každom prípade spoľahlivým indikátorom srdcovo-cievnych chorôb - myslite len na svalnatých basketbalistov alebo hádzanárov, ktorí ľahko dosiahnu BMI 30, ale sú fit a dobre trénovaní - stojí za to zvoliť si spoľahlivejší. Použiť indikátor narušeného cievneho zdravia. Toto je deficit arginínu. Arginín je semesenciálna aminokyselina a nachádza sa napríklad v orechoch a strukovinách. Ako predbežná fáza nevyhnutnej poslanej látky oxid dusnatý (NO) má arginín pozitívny vplyv na krvný tlak a prietok krvi a chráni cievy:
- Oxid dusnatý je zodpovedný za rozšírenie krvných ciev a reguláciu prietoku a tlaku krvi.
- Oxid dusnatý zabraňuje prilepeniu plaku k arteriálnej stene a interakcii s ňou. Ak sa doska prilepí, znamená to nástup artériosklerózy.
Od obmedzeného prietoku krvi cez vysoký krvný tlak až po vaskulárnu oklúziu
Ak telu chýba arginín, krv zhustne a priláka krvné doštičky a bunky, ktoré odumreli alebo sú zlikvidované imunitným systémom. Tento „odpad“ tvrdne v krvnom riečisku, lepí sa na steny tepien a tým obmedzuje prietok krvi do orgánov. Väčšinou s ničivými následkami. Ak oblasti tela už nie sú dostatočne zásobené krvou, ich funkcie sa zastavia:
- Krčná tepna: Kusy tuku, veľkosť mince, znižujú prísun kyslíka do mozgu. Toto obmedzenie nielenže obmedzuje kognitívne výkony, demenciu alebo cievnu mozgovú príhodu.
- Tepny vnútorných orgánov: Nedostatok kyslíka v srdci alebo obličkách môže viesť k infarktu alebo zlyhaniu obličiek. Častým predzvesťou je angina pectoris, ktorá sa prejavuje bolesťou na hrudníku alebo srdci.
- Telesná tepna v panvovej oblasti: Ak dôjde k ich zablokovaniu, je ovplyvnený močový mechúr, vaječníky, maternica, penis a prostata.
- Krvné zásobenie v genitálnej oblasti: Aby najlepšia časť muža stála, musí cirkulovať krv - penis je erektilné tkanivo. V opačnom prípade sa vyskytujú problémy s potenciou vo forme erektilnej dysfunkcie (erektilná dysfunkcia).
- Arteriálna oklúzia nôh: Ak nohy už nie sú dostatočne zásobené kyslíkom, dochádza k prerušovanej klaudikácii - bolesť nôh/nôh núti postihnutých zastaviť, ktoré sa často robia hanbou pred výkladmi, ale nemajú nič spoločné s vášnivým nákupným chovaním.
Ateroskleróza je systémové ochorenie postihujúce celé telo
Ateroskleróza sa prejavuje v jednotlivých vaskulárnych oblastiach, má však účinky na celkové zdravie systému. Stručne zhrnuté, artérioskleróza je systémové ochorenie, ktoré postihuje celé telo typickými sekundárnymi ochoreniami, ako je angina pectoris, impotencia, demencia, prerušované krívanie, infarkt alebo mŕtvica. Z tohto dôvodu stenty (vaskulárne podpory) „neliečia“ artériosklerózu, ale poskytujú iba voľnú cestu vo vybraných oblastiach. Ale ako dlho?
Úrovne ADMA sú úrovne rizika: rovnováha arginínu
Ak prísun arginínu jedlom už nie je dostatočný, odporúča sa diétna podpora prostredníctvom arginínového doplnku, najlepšie ARGILIN.retard. Pomocou testu ADMA je ľahké určiť, či existuje ďalšia požiadavka na arginín.
Asymetrický dimetylarginín (ADMA) je endogénna látka, ktorá zabraňuje fungovaniu arginínu inhibíciou syntézy oxidu dusnatého. Ak je hladina ADMA vysoká, produkcia oxidu dusnatého je neproduktívna: Štúdie preukázali, že vysoká hladina ADMA naznačuje zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Identifikujte ďalšiu potrebu arginínu pomocou testu ADMA
Choroby, ktoré zvyčajne vedú k zvýšeným hladinám ADMA v krvi, sú vysoký krvný tlak, diabetes mellitus, ochorenie koronárnych artérií, chronické srdcové zlyhanie, poruchy periférneho obehu, chronické zlyhanie obličiek a dialýza, porucha metabolizmu lipidov a preeklampsia. To je dôvod, prečo ľudia s vysokou hladinou ADMA obzvlášť profitujú z arginínu.
ARGILÍN. Plus s arginínom a citrulínom
Obsahuje kto je kto z dôležitých kardiovaskulárnych látok
ARGILIN.retard 300 (arginín + citrulín)
Zdravé nádoby. Balenie na dodávku na jeden mesiac
Kardiovaskulárne vitálne balenie
Arginín, citrulín a omega-3 pre zdravé cievy