Dôležitosť sociálnych kontaktov pre duševnú pohodu spoločnosti Hannoversche
Mnoho ľudí zo všetkého najviac chce šťastný a spokojný život pre svoju budúcnosť. Ľudia sa cítia dobre, keď sú zdraví. Úlohu tu zohrávajú rôzne faktory, ale predovšetkým duševné zdravie, ktoré charakterizuje stav úplnej duševnej a fyzickej pohody. Chceme pristúpiť k otázke, akú rolu hrajú sociálne kontakty pre našu duševnú pohodu - a v tejto súvislosti si ujasniť, aké škodlivé môžu byť ich trvalé absencie pre náš fyzický stav.
Ľudia robia veľa pre svoje zdravie: V ideálnom prípade znižujú spotrebu tabaku, pijú menej alkoholu, vyvážene sa stravujú a viac športujú. Často sa však zanedbáva to, čo zohráva osobitnú úlohu aj pre ľudskú psychiku: duševné zdravie. Zo sociálneho hľadiska sa téma v súčasnosti preberá a interpretuje rôznymi spôsobmi - rozsah kanálov sociálnych médií je iba údajom o ľudskej potrebe nadväzovať kontakty a komunikovať. Samozrejme, osobné kontakty a priateľstvá sú na prvom mieste a uspokojujú základnú potrebu, ktorú máme od narodenia: cítiť, že patríme.
Mnohokrát bolo vedecky dokázané, že sociálne kontakty majú zásadný vplyv na našu emočnú pohodu. Osamelosť a nedostatok sociálnych väzieb vás môžu z dlhodobého hľadiska dokonca ochorieť. Je dokázané, že táto izolácia je porovnateľná s fyzickým poškodením, ku ktorému dochádza napríklad pri fajčení 15 cigariet denne. Výskum navyše ukazuje, že nedostatok sociálnych väzieb je dvakrát tak zlý ako obezita. Sociálne vylúčenie, ako je šikana, tiež spôsobuje bolesť v mozgu a má vysoký negatívny vplyv na našu psychiku. Faktom je, že ľudia si musia vymieňať nápady so svojimi blížnymi. Milujú náklonnosť, útechu a predovšetkým porozumenie a súcit v každodenných, ale aj zložitých situáciách.
„Priateľstvo nie je len chutný darček, ale aj stála úloha.“ (Ernst Zacharias)
Sociálny trend ukazuje, že počet samostatných domácností sa v posledných rokoch zvýšil. Život ako jeden človek alebo v jednej domácnosti však nemusí byť nevyhnutne osamelý a nezdravý. Okrem toho, že samostatná domácnosť už nie je známkou toho, že ste single, blízke priateľstvá majú rovnako pozitívny vplyv na naše zdravie ako párový vzťah. Pretože priateľstvo je neuveriteľne cenným majetkom, ktorý je založený predovšetkým na vzájomnej dôvere, počúvaní a vzájomnom bytí. Vyznačuje sa tým, že si dokážete pripustiť slabosť pred druhým a ľahšie sa spolu dostanete z ťažkých období. Samozrejme, nie vždy je možné, nieto ľahké, udržiavať priateľstvá tak, aby ste sa vídali pravidelne - a na udržanie úzkej výmeny informácií môže na určitý čas stačiť správa medzi nimi alebo dlhý telefonát. Ale osobný kontakt v skutočnom živote je to, čo vám urobí dobre. Ide predsa o pravidelné aktivity, diskusie a samozrejme predovšetkým o emočnú podporu.
Takže sme vytvorili: Vplyv sociálnych kontaktov má významný vplyv na vašu pohodu - ak sú to pre vás tie správne kontakty. Posilňujú váš imunitný systém a chránia pred depresiou alebo inými duševnými chorobami. Zlepšujú tiež spôsob, akým sa vyrovnávate so stresom, a tým zároveň posilňujú vaše srdce a krvný obeh.
Nemusí to byť ľahké v každodennom zhone - ale čas pre vašu rodinu a priateľov je dobrý a hodnotný čas. Všimnete si: Nielen vy, ale aj vaše (skutočné) radosti budú z dlhodobého hľadiska lepšie.
Kto to nevie? Pokiaľ ide o prijímanie dôležitých nákupných rozhodnutí, nič neprekoná odporúčanie priateľa. Preto ponúkame program „Priatelia priatelia“ pre zákazníkov aj nezákazníkov Hannoveru. Tu môžete naše výrobky ľahko odporučiť svojim príbuzným, priateľom alebo známym. Za každého nového zákazníka, ktorý si nás vďaka vášmu odporúčaniu vyberie, získate ako poďakovanie atraktívny bonus: 50 € za termínované životné poistenie, poistenie pre prípad úmrtia alebo poistenie pre prípad invalidity!
Zatiaľ ste nenašli ten správny článok? Tu nájdete všetky naše články okolo života.