Dom PreVital Alpenblick - Vital & Wellness
Prírodná kozmetika, masáže, detoxikácia a starostlivosť o nohy nôh
Prírodná kozmetika, masáže, detoxikácia a starostlivosť o nohy nôh
O mne
Vitalita myslela holisticky
Dlhé roky som mohla získavať skúsenosti ako samostatná kozmetička a špecializácia na prírodnú kozmetiku.
S narodením svojich detí som sa intenzívne zaoberal výživou a zameral som sa na základnú teóriu zdravia podľa Dr. hc. Peter Jentschura.
Rád vám odovzdám svoje vedomosti a skúsenosti a vytvorím individuálny program pre zásadito-zdravú výživu, pomôžem vášmu telu pri očistení a detoxikácii a ponúknem podporné použitie alkalickej kozmetiky, masáží a starostlivosti o nohy.
Doprajte si zdravú dovolenku!
Váš
Gerti Hilgerová
Aplikácie
Svieže, prirodzené, individuálne ošetrenie tváre.
Medzi moje ošetrenie tváre patrí intenzívna starostlivosť o tvár, krk a dekolt. Prírodné účinné látky a jemné oleje prenikajú do pokožky jemnou relaxačnou masážou.
Z organických zložiek, ako je čerstvá dužina z listu aloe vera, rôzne liečivé zeminy, orechy alebo semená, bylinky a kvety, vyrábam čerstvé masky s aktívnymi látkami, bez konzervačných látok a chemických prísad, v závislosti od stavu pokožky a jej potrieb.
Vlhkosť pokožky je prirodzene regulovaná a jemné linky a vrásky sú redukované. Aktivácia metabolizmu pokožky a lepší krvný obeh vyčarujú zdravú a sviežu farbu.
Vitalizačné ošetrenie kyslíkom
Vyskúšajte osviežujúci a revitalizačný účinok kyslíka na vašu pokožku. Podporuje sa mikrocirkulácia krvi a stimuluje sa celý metabolizmus pokožky.
Pôsobí proti procesu predčasného starnutia, urýchľuje obnovu buniek, regeneráciu a hojenie rán, napríklad pri zápaloch, akné alebo popraskanej pokožke.
Liečba sa vykonáva na tvári alebo tele.
Zdvíhacie ošetrenie
Tento typ ošetrenia je obzvlášť účinný na napnutie a vyhladenie pokožky.
Maska vyrobená z veľmi jemného prášku suší na vzduchu a vedie ku krátkemu prerušeniu prívodu kyslíka zvonka do pokožky. To vedie k druhu lymfodrenáže a aktivácii krvného obehu. To umožňuje, aby sa cenné aktívne zložky zavádzali hlboko do tkaniva.
Základné aplikácie
Základnými aplikáciami podľa P. Jentschuru sú harmonické kozmetické ošetrenia, pri ktorých okrem intenzívnej starostlivosti o telo hrá dôležitú úlohu aj faktor dobrého pocitu.
Individuálne prispôsobené aranžmány, napríklad soľný olej, soľný med, bankovanie, bylinkové masky a kefky, pokožku intenzívne čistia a starajú sa o ňu tak, aby bola jemná na dotyk.
Alkalické aplikácie tiež podporujú vnútornú rovnováhu a vedú k harmonizácii acidobázickej rovnováhy. To podporuje prirodzený metabolizmus pokožky a optimalizuje jej samomazacie vlastnosti.
Hĺbková relaxácia/antistresové kúry
Užite si upokojujúci pokoj mimo každodenného života a načerpajte novú energiu. Nechajte sa ísť úplne a pocítite, ako telo a myseľ postupne nachádzajú pokoj, uvoľňuje sa vnútorné napätie a telo a myseľ harmonizujú.
Používajú sa napríklad ušné sviečky. Tieto pôsobia relaxačne na srdce a dýchanie. Hlbokou relaxáciou sa dosahuje stav podobný spánku, vzniká pocit vnútorného pokoja a spokojnosti. Vďaka výslednému podtlaku a pretlaku (efekt komína) sa bubienok jemne masíruje. Mierne teplo a meniace sa tlakové podmienky vedú k oslobodzujúcemu pocitu v oblasti hlavy.
Ďalšou aplikáciou je masáž nervových bodov. Toto je liečebná technika alternatívneho liečiteľského umenia, ktorá je založená na skutočnosti, že určité nervové body v oblasti tváre, hlavy a krku sú stimulované jemným tlakom prstov. Takto sa dostanete do úplne uvoľneného stavu, z ktorého sa zobudíte oddýchnutí a oživení.
Kefová masáž pôvodne pochádza z Ázie. Tu sa aromatické oleje nanášajú pomocou širokého štetca.
Jemné, jemné ťahy po citlivých oblastiach tváre, chrbta, rúk alebo nôh vedú k hlbokej relaxácii. Aj tu majú éterické oleje ďalší účinok a prispievajú k výraznému zvýšeniu pohody.
Ďalšie možnosti sú napríklad masážna kefa, drahokam alebo masáž bankovaním.
Resetovať
Svaly v temporomandibulárnom kĺbe ovplyvňujú celé telo vrátane kostrového, svalového, meridiánového a nervového systému, ako aj hydratáciu.
Napätie v temporomandibulárnych svalových kĺboch môže viesť k poruchám, ako sú bolesti hlavy, bolesti krku, poruchy koncentrácie alebo škrípanie zubov.
Obnovovacie ošetrenie je jednoduchý a jemný systém, ktorý uvoľňuje svaly čeľuste, vyrovnáva čeľustný kĺb a zmierňuje staré emócie v bezvedomí.
Výživové poradenstvo
Zdravá výživa je základom pre fyzickú pohodu a pozitívny, prirodzený vzhľad.
Diéty vedú k krátkodobému chudnutiu, ale nezlepšujú kvalitu života ani neposkytujú dlhodobé riešenie a zlepšenie.
S mojou holistickou výživovou radou vám môžem dať osobne prispôsobené odporúčania pre činnosť, ako je možné zdravé stravovanie s potešením začleniť do vášho osobného každodenného života a dlhodobo úspešne implementovať.
severská chôdza
Šport a pohyb sú pre mňa súčasťou holistického prístupu k zdravotnej starostlivosti. Severská chôdza je zdravé precvičenie celého tela, najmä pre nováčikov.
Pod mojím vedením sa naučíte správne sekvencie pohybov, aby ste umožnili opatrný prístup a predišli zraneniam a nesprávnemu zaťaženiu.