Domáce lieky na kašeľ, ktoré pomáhajú proti kašľu - FIT FOR FUN
V zime sa každý rok veľa čuchá a lapá po dychu. Nie vždy však musíte ísť okamžite k lekárovi, pretože domáce lieky na kašeľ často pomáhajú.
Prečo vždy používať chemický klub, keď aj domáce lieky proti kašľu slúžia na rovnaký účel? Najmä ak sa hrdlo len začína škriabať alebo ak kašeľ sprevádza slabé prechladnutie, je zvyčajne veľká šanca, že sa vyliečite - a niekedy stačia jednoduché suroviny z kuchyne.
DOMÁCE OPATRENIA PROTI HRADU: CIBUĽA
Je to lacné a ľahko sa dá zohnať a cibuľu po dome pravdepodobne budete mať stále veľa času. Získate tak osvedčený domáci liek na kašeľ, pretože sirup proti kašľu sa z cibule a cukru vyrába už celé storočia. Funguje to takto: Jednu alebo dve cibule nakrájajte najemno, posypte 150 gramami trstinového cukru a nechajte asi päť hodín lúhovať. Výsledný zápar je možné po pretlačení cibuľovej zmesi cez plátno naplniť do fľaše. Vezmite jednu čajovú lyžičku každú hodinu ako zázračný domáci liek na kašeľ.
Dobré tiež: Šťavu z jedného citróna zmiešajte v pohári s horúcim mliekom a medom a vypite. Niektorí tiež podľa podobných receptov prisahajú na účinnosť chrenu!
Dôvod, prečo je cibuľa taká účinná, sú jej antibakteriálne vlastnosti; obsahuje éterické oleje, vitamín C, alicu, rastlinné hormóny, kyselinu linolovú, síru a zinok - vďaka čomu je cibuľa hviezdou našich domácich liekov na kašeľ.
DOMÁCE OPRAVY PROTI HRADU: ZÁKLADNÉ OLEJE
Eukalyptový olej, olej z čajovníkového oleja, levanduľový olej, tymianový olej a majoránový olej sú niektoré z éterických olejov, ktoré môžete použiť na liečbu kašľa sami; sú tiež užitočné na zmiernenie symptómov počas liekovej terapie. Tieto oleje sa neprijímajú priamo, ale dajú sa asi desať kvapiek do horúcej vody a vdýchnu sa výpary. Napríklad soledum cineol, ktorý sa nachádza v eukalyptovom oleji, odstraňuje zápaly a zmierňuje kŕče a hlieny. To uľahčuje telu rýchlejšie zvládnutie choroby a nedovolí jej chronizáciu.
DOMÁCE OPRAVNÉ PROSTRIEDKY NA KUCHYNU: ČAKAJTE A MAJTE ČAJ
Čo je v tom? Theobromín, kofeín, stopy vitamínov C, B, E a draslíka. Aj keď je obsah vitamínov tak nízky, že z nich budú mať úžitok iba tí, čo pijú ťažký čaj, čaj je jedným z mála potravinových zdrojov fluoridu. Fluorid má inhibičný účinok na kaz.
Tip na prípravu: Zelený čaj by sa mal nalievať iba vodou s teplotou 60 až 80 stupňov, inak zhorkne. Ďalšia metóda: čajové lístky zalejete 70-stupňovou horúcou vodou a vodu okamžite opäť vylejete. Potom jednoducho pridajte viac horúcej vody. Horkasté látky zmiznú a čaj získa miernejšiu arómu.
Ak máte kašeľ, mali by ste určite piť veľa. Horúce nápoje ako čaj sú obzvlášť účinné a na jednej strane pomáhajú vykašliavať hlieny, ale tiež zabezpečujú dostatočný prísun tekutín v prípade suchého kašľa.
Bylinkový čaj je lepší ako čierny čaj, pokiaľ ide o pitie veľkého množstva; Tymian, sladký koreň, marshmallow, fenikel a ribwort patria medzi bylinky, ktoré sú obzvlášť účinné ako domáce lieky proti kašľu. S lyžičkou medu je čaj lahodne a príjemne osladený.
NÁPRAVY DOMU PROTI ZÁLIVU: PRIMA VNÚTORNÉ KLÍMY
Vykurované miestnosti môžu ľahko veľmi vyschnúť, čo môže podráždiť hrdlo a prispieť ku kašľu. Najmä spálňa by nemala byť príliš teplá, maximálne 18 stupňov; ak máte pochybnosti, nahoďte ešte jednu prikrývku, ale udržujte vzduch v miestnosti chladný. Vlhkosť v obytných priestoroch by mala byť medzi 45 a 60 percentami. V opačnom prípade môžu sliznice v krku, hltane a nose vyschnúť, čo spôsobí, že telo nebude schopné bojovať aj s baktériami a vírusmi.
Ak momentálne nemôžete ovplyvniť vnútornú klímu, proti nadmerne vysušeným slizniciam pomáhajú kvapky proti kašľu a pravidelné pitie. Uistite sa tiež, že máte nohy v teple - studené nohy sú často začiatkom prechladnutia.
OPRAVNÉ PROSTRIEDKY PRE DOMÁCNOSŤ: ZÁLOŽKY
Na mučivý kašeľ môžu byť veľmi užitočné gumy a horúce obklady. Niektorí ľudia si cez noc natierajú hruď a chrbát husacinou bravčovou masťou, ktorá má pôsobiť proti suchým slizniciam a uľahčiť vykašliavanie. Alebo môžete pokvapkať citrónovou šťavou (zo skutočného citrónu, prosím, bez koncentrátu) na uterák, ktorý si priložíte na hruď a prikryje sa prikrývkou - buďte opatrní, ak máte citlivú pokožku! Ak sa vám objaví vyrážka, uterák ihneď odstráňte. Tvarohový obklad na chrbte a hrudníku, teda plachta, by mal mať tiež liečivé vlastnosti ako domáci liek na kašeľ cez noc.
Vo vašej rodine alebo priateľoch môžu navyše kolovať ďalšie domáce lieky na kašeľ. Určite však vyhľadajte lekára, ak máte dlhotrvajúci kašeľ, máte horúčku alebo sa všeobecne cítite skutočne zle. Domáce lieky na kašeľ potom už nemusia pomôcť.
Zdroj: Cover Media
Dôležitá poznámka: Informácie v tomto článku slúžia iba na všeobecné usmernenie. Na objasnenie zdravotného problému odporúčame návštevu vyškoleného a uznávaného lekára.