Domáce špaldové závitky - recept AKO NA TO - Vegan Vibes
"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" V obľúbených položkách "," added_icon ":"
Poznáte ten slastný okamih, keď sa zahryznete do čerstvej, chrumkavej rolády? Nezáleží na tom, či ide o výdatný hamburger alebo o sladký vegánsky Orechový nugát obaľované rožky. Všestranný, nadýchaný, mäkký zvnútra a chrumkavý zvonka, to je môj recept na tieto nebesky špaldové rolky. Povedal by som, že vegánske maslo, hotové, choď!
Ľahké vegánske hamburgerové buchty na raňajky? Nehovorím, že nie!
Skúšal som rožky upiecť bez lepku, čo sa mi teoreticky podarilo. So špaldovou múkou sa však len o niečo zlepšia a hlavne sú chrumkavejšie. Preto som sa rozhodol pre tento recept bezlepkovú variantu. S mojou to samozrejme vždy zvládnete bezlepková múková zmes piecť. Ak trpíte neznášanlivosťou lepku, mali by ste byť opatrní aj pri špalde, pretože tá teraz často obsahuje viac lepku ako pšenica.
Vegánske pečenie je naozaj ľahké, najmä s rožkami!
The recept je mimoriadne jednoduchý a vyžaduje iba 7 prísad. Mali by ste však byť trpezliví, pretože drahé kvasinky potrebujú hodinu, aby bolo cesto skutočne pekné a nadýchané.
Cesto je zmesou Mandľové mlieko, Kvasinky, surový trstinový cukor, soľ, olivový olej a jemná špaldová múka. Tieto buchty sú na to skvelé Jackfruit Burger, alebo vegánsky hamburger s čiernymi fazuľkami.
Tu je niekoľko ďalších informácií o špaldovej múke:
- Špaldová múka obsahuje veľa zdravej vlákniny a bielkovín (10 g na 100 g)
- Vitamín B2, B3, B6, vitamíny A, C a E.
- Horčík a železo
Povedal by som, že poďme, alebo ako to myslíte?
Vegánske špaldové rolky sú:
- Zvonka chrumkavý
- Mäkké vnútro
- Všestranný
- Plnenie
- Ľahko sa vyrába
Dúfam, že vás pečenie baví a teším sa na vaše hodnotenie v spodnej časti tejto stránky. Ak zverejníte obrázok, použite hashtag #veganevibes.