Doplnky výživy, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi; Cabinet Nutrition Nutritionist Dr
Vieme, že mnoho ľudí užíva všetky druhy doplnkov výživy podľa vlastnej alebo susedskej inšpirácie, a v šialenom kontexte, ktorý dnes vyvoláva pandémia koronavírusu, je čoraz viac ľudí v pokušení používať čoraz viac doplnkov, pretože sa vírusom šíria z jedného do druhého. ďalší.
V globálnom boji proti pekelnému vírusu sa konzumujú a propagujú doplnky vitamínu C, E, echinacey, selénu, zeleného čaju, aloe, kurkumy a všetkých druhov pošírovaných - všeliek od 1. mája do druhého. Čím viac sa bojíte, tým viac hovoríte o posilnení imunity.
- "Aspoň to môžeš urobiť, niečo si daj."
- "A aká skvelá vec, ak nič nedostaneš, sú aspoň prirodzené!"
Napriek tomu, že pri liečbe ťažko postihnutých pacientov je otázna účinnosť niektorých závažných spôsobov liečby, svet si ho udržuje blízko všetkých druhov „prírodných antivirotík“, ktoré sa pripravujú na boj proti vírusu upírov ozbrojených cesnakom.
V správach zverejnených špecialistami v prvej línii boja proti Covid-19 sa však o poruchách zrážania krvi neustále hovorí u mnohých ťažko postihnutých ľudí. (1)
V prípade infekcie vírusom Cornavirus nevieme, či tieto poruchy zrážania zvyšujú riziko vážneho poškodenia alebo či vírus zvyšuje riziko porušenia zrážanlivosti. Ale čo vieme o infekcii chrípkovým vírusom, je to, že poruchy zrážania pomáhajú vírusu byť agresívnejším a zosilňovať vírusovú replikáciu. (2)
Samozrejme tiež vieme, že už existujúce kardiovaskulárne ochorenie spojené s infekciou Covid-19 zvyšuje riziko vážneho poškodenia, samotná infekcia môže byť spojená s kardiovaskulárnymi komplikáciami a liečba infekcie môže byť spojená s kardiovaskulárnymi vedľajšími účinkami. (3)
Tieto poruchy zrážania sa však vyskytujú, čo naznačuje závažný priebeh u pacientov infikovaných koronavírusom. (4)
A teraz prichádza Ileana Cosânzeana chrániť svoju matku tabletami selénu, vitamínu C a echinacey, ktoré sa užívajú pravidelne po špenátovom pyré. A mama Leana mlčí a prehĺta to, čo jej dcéra odporúča, preto ju nechal na vysokej škole.
Ileana Cosânzeana má dobrý úmysel.
A na všetkých online stenách je napísané, že starší ľudia sú postihnutí viac a moja mama je stará.
Predávajú sa vitamíny aj antioxidanty, pretože pomáhajú s imunitou.
A mama Leana mlčí a dobre a s láskou prehĺta, že sa o ňu stará.
Ale veľa seniorov dostáva antikoagulačné lieky.
A ak babička Leana užíva antikoagulanciá a popri špenáte užíva dobre mienené doplnky výživy kúpené spoločnosťou Ileana Cosânzeana, potom - aspoň teoreticky - môže starej žene hroziť vážnejšie poškodenie v dôsledku potenciálnych porúch zrážania spôsobených interakciami medzi týmito doplnkami a liekmi. antikoagulanciá.
Na zrážanie krvi môžu mať vplyv doplnky výživy s vitamínmi E a K, omega-3 mastné kyseliny, selén, koenzým Q-10 alebo arginín. (5, 6).
- môže to byť dvojsečný meč: pretože tak hypovitaminóza spôsobená nedostatočným príjmom potravy, ako aj hypervitaminóza spôsobená užívaním doplnkov vitamínu D, keď máte nedostatok, môžu mať škodlivý kardiovaskulárny dopad (7)
- a súčasné vedecké dôkazy naznačujú, že tieto výrobky prispievajú k ochrane pred respiračnými infekciami iba u tých, ktorí majú nedostatok vitamínu D (8)
Pokiaľ ide o doplnky vitamínu C, súčasné vedecké dôkazy odporujú tak škodlivému vplyvu vitamínu C na zrážanie krvi, ako aj účinnosti vitamínu C pri prevencii respiračných infekcií:
- Škodlivý vplyv na zrážanie krvi sa predpokladá na základe jednotlivých kazuistík, a nie na základe objektívnych dôkazov (9, 10).
- Jediní ľudia, ktorí majú dôkaz minimálnej účinnosti pri predchádzaní prechladnutiu, sú športovci a vojaci, ale aj v takom prípade je terapeutická dávka 200 mg denne, tj. 5-krát menej ako väčšina prijatého gramu. (11)
Existuje nespočetné množstvo bylinných liekov, ktoré môžu kombinovať poruchy zrážania krvi a zvyšovať tak riziko trombózy alebo krvácania u ľudí liečených antikoagulanciami, medzi ktoré patria: aloe, echinacea, ženšen, zázvor, ľubovník bodkovaný, myší chvost, harmanček a lucerna. (12, 13)
Je zrejmé, že nebudete nič trpieť, ak si ráno dáte harmančekový čaj. Bezpečnosť použitia kapsúl s koncentrovanými extraktmi z týchto rastlín však nie je dokázaná u pacientov liečených antikoagulanciami. (14)
… A potom, čo všetci uvidíme, ako svet zaobchádza s odporúčaniami zostať doma, je to, akoby som mal chuť čaj z týchto rastlín vymazať, pretože sa zdá, že väčšina tieto odporúčania nepovažuje za povinné, a ak si chceme zaobstarať akýkoľvek syr, musíme sakra aby boli povinné ...
Civilizované odporúčania, ktoré sa odvolávajú na zdravý rozum, sú rezignáciou ignorované tými, ktoré deti vychovávali v strachu.
Teraz samozrejme existujú jedlá, ktoré v prípade nadmernej konzumácie môžu ovplyvniť zrážanie krvi, ako napríklad: brusnice, cesnak, špenát, rukola, hlávkový šalát, valeriána lekárska, žihľava, morský rak, špargľa, karfiol, kapusta a svätá brokolica. V prípade pacientov liečených antikoagulanciami - súčasná vedecká literatúra ukazuje, že tieto potraviny je možné konzumovať s mierou. (15)
Na druhej strane by bolo rozumné vyhnúť sa používaniu doplnkov výživy a koncentrovaných bylinných liekov, ktoré môžu minimálne v tomto šialenom období interferovať so zrážaním krvi, pretože - na rozdiel od týchto potravín, ktoré by sa nemali vylúčiť - doplnky výživy a bylinné lieky majú oveľa vyšší obsah účinných látok.
Vyššia koncentrácia účinných látok neznamená lepší dopad, ale silnejší dopad. Ale - hoci väčšina verí, že doplnky výživy a bylinné prípravky nemajú žiadne vedľajšie účinky, pretože sú prirodzené - v skutočnosti môžu mať, tento silnejší dopad môže byť negatívny. (16)
Ako som písal v článku o koronavíruse, imunita je komplikovanejšia, ako sa zdá, keď hovoríte o pive o imunite.
To, čo si v lekárni skutočne kúpite, keď užívate doplnky výživy, je dočasné vnímanie opätovného získania kontroly. Máte pocit, že robíte niečo aktívne, prispievate tiež niečím k riadeniu krízového stavu, v ktorom sme sa všetci náhle zobudili. V podmienkach prudkého stresu je úplne bežné, normálne a prirodzené chcieť sa chrániť. Ale v lekárni sa kupuje iba „imunita“. (17)
Imunita bez úvodzoviek je optimalizovaná zdravým stravovaním, spánkom a športom. Optimalizuje sa, nezvyšuje sa.
- A ak ešte 7-krát idete na nákupy, aj keď by ste mali zostať doma, možno si môžete kúpiť aj zdravé jedlo, nielen paštétu z konzervy, colu a sušienky. (18)
- A ak stále nechodí do práce, môže spať viac. (19)
- A ak sa stále nudíte doma, môžete si zašportovať v obývacej izbe. (20)
Aj keď sú prírodné, doplnky výživy nie sú bez vedľajších účinkov. (21)
Potravinové doplnky sú uzákonené ako potraviny, nie ako lieky.
Keď kupujete lieky, ste „pacient“ a lekár, ktorý vám ich odporučí, je právne zodpovedný za dopad odporúčaných liekov.
Keď užívate doplnky, ste „klientom“ a lekár alebo ktokoľvek iný, kto ich odporúča, nie je právne zodpovedný za dopad odporúčaných doplnkov, tak ako to nemá ani sused, kancelársky kolega alebo predavačka zo stropu.
Ak ste zdraví, rizikom užívania všetkých druhov doplnkov je toxicita pre pečeň. (2. 3)
Ak ste na antikoagulačnej liečbe, pretože trpíte na srdcovo-cievne ochorenia, sú okrem toxicity pečene okrem rizika pečeňovej toxicity spojené aj riziká užívania všetkých druhov doplnkov. (24)
A pretože poruchy zrážania sú jednou z červených vlajok, ktoré naznačujú závažný vývoj v prípade infekcie koronavírusmi, je prinajmenšom počas tohto šialeného obdobia opatrnejšie optimalizovať imunitu zdravým stravovaním, spánkom a športom.
Citované štúdie
Prihláste sa na odber noviniek
a brožúru dostanete ZADARMO
3 základné triky na chudnutie
Prihláste sa na odber noviniek
a brožúru dostanete ZADARMO
3 základné triky na chudnutie
Odborníčka na výživu Diana Artene
ND, MSN, Dr. Onkologická výživa