Doplnky výživy pre zdravé a šťastné deti
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Detstvo by malo byť tým najkrajším obdobím života, je to čas, keď sa učíme nové veci, hráme sa, bavíme sa, deti plné fantázie a tvorivosti. Je potrebné zabrániť akejkoľvek nerovnováhe v živote dieťaťa, aby sa zabezpečil dobrý rast a vývoj, dobrý duševný a emocionálny stav.
Nič sa nevyrovná úsmevu šťastného dieťaťa a jeho šťastie závisí vo veľkej miere od zdravia. Súčasné trendy však ukazujú, že s mnohými deťmi súčasnej generácie sa deje niečo nenormálne. Problémy s učením, nedostatok pozornosti, slabá pamäť, hyperaktivita, mierna depresia, to všetko je v takom mladom veku neobvyklé.
Faktory, ktoré ovplyvňujú rast dieťaťa, sú:
1. Jedlo
Strava je jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú rast počas vnútromaternicového života. Nedostatky v strave matky ovplyvnia výživový stav plodu. Podvýživa matiek spôsobí narodenie detí, ktoré majú podváhu a sú nižšie ako obvykle .
Účinok vnútromaternicovej podvýživy sa prejaví na vyššom nervovom vývoji dieťaťa, pretože v vnútromaternicovom období a prvých 6 mesiacoch po narodení sa množia nervové bunky, rovnako ako dendritické spojenia, zvyšuje sa počet neurogliálnych buniek a dochádza k myelinácii. Kvalitatívna podvýživa tehotnej ženy (nedostatok určitých výživových zásad) môže spôsobiť embryopatie a fetopatie.
Nedostatok bielkovín v strave zníži rýchlosť syntézy bielkovín v tele dieťaťa. Pri závažnom nedostatku bielkovín sa môžu vyskytnúť enzymatické, hormonálne poruchy, opuchy, problémy so zrážaním atď.
Nedostatok minerálnych solí ovplyvňuje mineralizáciu skeletu.
Na rozdiel od podvýživy bude skoré prejedanie podporovať obezitu.
Na zaručenie optimálneho rastu a na vybudovanie pevného základu pre celý život potrebujú deti bohatú, rozmanitú a vyváženú výživu prispôsobenú veku. Pre deti je veľmi dôležité jesť niekoľkokrát denne, pretože ich „batéria“ energie je nižšia ako u dospelých, hoci na rast, učenie a hru potrebujú veľa energie. Výkony počas dňa sú ovplyvňované stravou, najmä štruktúrou a rozdelením jedál.
Po celý deň je dôležité zabezpečiť prísun tekutín potrebných pre telo. Ľudské telo je väčšinou tvorené vodou a deti potrebujú potraviny bohaté na vodu, rovnomerne rozložené po celý deň. Smäd je ideálne uhasiť pitnou vodou, minerálkami a bylinkovými a ovocnými čajmi bez pridania cukru, aby sa zbytočne nezvyšoval kalorický príjem. Spôsob, akým tieto faktory ovplyvňujú vývoj organizmu, závisí od ich intenzity a trvania účinku, ako aj od veku, v ktorom pôsobí. Najcitlivejšie obdobia sú tie, v ktorých je rastový proces najrýchlejší (prvé týždne, prvé mesiace, prvé roky života)
Svet sa radikálne zmenil, je nesmierne odlišný ako pred 20 rokmi. Výživový obsah potravín je oveľa nižší, deti dnes jedia viac rýchleho občerstvenia ako pred 10 či 20 rokmi. Moderná výživa vedie k nedostatkom výživy u detí. Všetky tieto zmeny časom narušili zdravie detí, narušili ich imunitný systém.
Normy týkajúce sa doplnkov výživy - objednávka 1069/2007
Ajurvéda pre šťastné deti
Vystresovaný? Tu je to, čo potrebujete vedieť o strese a o tom, ako proti nemu môžete bojovať prirodzene!
Jeden z aktuálnych problémov súčasnej spoločnosti súvisí s neadekvátnou výživou detí. Vďaka dynamickému životnému tempu rodičov už deti nie sú tak pozorne sledované ako predtým a často skoncujú s konzumáciou rýchleho občerstvenia, ktoré obsahuje veľa cukrov, tukov a chemikálií, ako sú farbivá, sladidlá a umelé arómy.
Hlavnými faktormi, ktoré určujú detskú obezitu, sú nedostatok pohybu a strava s nízkym obsahom živín a vysokým obsahom cukrov, tukov a prídavných látok v potravinách. Keď dieťa konzumuje potraviny, ktoré neobsahujú všetky vitamíny a minerály potrebné pre jeho vývoj, potom telo naďalej vyžaduje tieto živiny a dieťa pokračuje v jedení, kým telo nedostane všetko, čo potrebuje.
Matky ani dnes nemajú toľko času ako predtým na prípravu dôsledných a zdravých jedál pre rodinu. Takže hranolky a steaky sú často hlavným jedlom pre celú rodinu. Jedlo preto neposkytuje výživový obsah potrebný pre zdravý rast detí, a preto musíme tento deficit v strave kompenzovať príjmom 100% prírodných doplnkov výživy.
Pokiaľ však ide o zdravie, s deťmi by sa nemalo zaobchádzať ako s „miniatúrnymi dospelými“, ale mali by sme im ponúknuť účinné prírodné riešenia pre ich telá.
2. Geografické prostredie
Geografické prostredie ovplyvňuje rast prostredníctvom mikroklimatických podmienok: vzduch, slnko, svetlo, teplota, vlhkosť, atmosférický tlak, ultrafialové lúče. Účinky sú väčšie počas prvých 5 rokov života.
Nadmorská výška nad 1 500 m určuje z dôvodu chronickej hypoxie nižšiu rýchlosť rastu počas vnútromaternicového aj postnatálneho života.
Príliš chladné podnebie je spojené s malou rozlohou, zatiaľ čo mierne podnebie sa javí ako priaznivé pre dlhodobý vývoj.
Každé dieťa má svoj sezónny rytmus vývoja.
3. Sociálno-ekonomické faktory
Sociálno-ekonomické faktory, ktoré ovplyvňujú prírastok hmotnosti, sú: zdravotné podmienky, infekčná a parazitárna chorobnosť, strava, bývanie, stres, profesia rodičov, sociálna dynamika, finančná situácia.
4. Afektívno-výchovné faktory
Afektívno-výchovné faktory: pokojná rodinná klíma, optimizmus, ktorý podporuje konanie dieťaťa, podporí jeho vývoj, zatiaľ čo rodina, v ktorej sa nachádzajú konfliktné štáty, kde sa rodičia hádajú (neusporiadané rodiny), prispeje k oneskoreniu vývoja.
Zistilo sa, že u detí vychovávaných v hojdačkách je rýchlosť rastu pomalšia ako u detí vychovávaných v rodine, ale ak sú adoptované a starajú sa o ne v prostredí, ktoré poskytuje potrebnú náklonnosť, obnovia svoj rast.
Intelektuálny rozvoj je nadradený deťom z rodín, ktoré sa starajú o svoje vzdelávanie, ako aj deťom z mnohodetných rodín, kde sú vzorom starší súrodenci, nad deťmi, ktoré navštevovali materskú školu, nad deťmi vzdelávanými v mestských oblastiach, kde sú vyššie požiadavky na vzdelanie ako vo vidieckych oblastiach.
5. Fyzické cvičenia
Fyzické cviky aplikované od prvého roku života, najskôr vo forme masáží, potom pre kojenca gymnastika, a keď dieťa vyrastie zo športu prispôsobeného svojim možnostiam, majú priaznivú úlohu pri stimulácii rastu a vývoja tonizáciou svalov. posilnenie kĺbov, zlepšenie okysličenia, uľahčenie termogenézy.
Potravinové alergie u detí
13 zdravých návykov
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
6. Chemické škodlivé látky, žiarenie, môžu negatívne ovplyvniť rast a vývoj. Znečistenie životného prostredia dosiahlo alarmujúce úrovne a to všetko sa odráža na zdraví detí
Dnes deti potrebujú väčšiu podporu, aby zostali zdravé, potrebujú viac ako vyváženú stravu a pravidelné cvičenie.
Doplnky výživy sú dnes pre rodičov alebo pediatrov najefektívnejším spôsobom podpory zdravého vývoja detí, pretože doplnky výživy zabezpečujú časť dennej potreby živín. Stále viac rodičov si uvedomuje dôležitosť doplnkov výživy pre zdravie svojich detí.
Užívaním doplnkov výživy telo prijíma potrebné živiny a dieťa prijíma stravu menej ako predtým, vyhýba sa obezite. Pravda je teda presne opačná: užívaním potravinových doplnkov sa u detí predchádza obezite, iba nedostatočná výživa a nedostatok športových aktivít, ktoré z dlhodobého hľadiska vedú k jej vzniku.
HAPPY KID Cukrový sirupPre zdravé a šťastné deti!
Prírodný ajurvédsky doplnok výživy z indických bylínZloženie/dávka (5 ml):
sušené extrakty z: Elettaria cardamomum (Cardamom), semená (6: 1) - 200 mg, Embelia ribes, ovocie (10: 1) - 200 mg, Glycyrrhiza glabra (sladké drievko), korene (5: 1) - 200 mg, Bacopa monnieri (Brahmi), nadzemné časti (8: 1) - 200 mg, Aegle marmelos (Bael), ovocie (6: 1) - 200 mg, Adhatoda vasica (Vasa), listy (3: 1) -200 mg, Carum carvi (Chimion), ovocie (4: 1) - 200 mg, Citrus medica (vápno), ovocie (6: 1) - 200 mg, Thymus vulgaris (plod tymiánu), nadzemné časti (10: 1) - 200 mg, Mentha piperita (mäta), nadzemné časti (5: 1) - 200 mg, Med - 200 mg, benzoan sodný (konzervačný prostriedok) - 25 mg, cukor - 2 400 mg, demineralizovaná voda do 5 ml
Doplnok výživy sirup HAPPY KID je prírodným produktom ajurvédskych rastlín známych pre svoje tonické vlastnosti, ktoré podporujú harmonický a zdravý rast dieťaťa. Kombinácia Elettaria cardamomum, Glycyrrhiza glabra, Aegle marmelos, Carum carvi a Bacopa monnieri, spolu s ostatnými rastlinami v produkte sirupu HAPPY KID, má synergické účinky prispievajúce k udržaniu zdravého apetítu, k správnej asimilácii živín z potravy, správnemu fungovaniu systému. zažívacie a hepatobiliárne a prirodzené vylučovanie toxínov. Komplex fytonutrientov v sirupe HAPPY KID udržuje zdravie a normálne fungovanie horných dýchacích ciest, pomáha vylučovať vodu z tela a voľné radikály, a tým pomáha zvyšovať schopnosť tela brániť sa a prispôsobovať sa podmienkam prostredia.
HAPPY KID-sirup prispieva k:
- udržiavanie normálnej chuti do jedla a črevného prechodu pomocou účinnej asimilácie živín z tráviaceho traktu a eliminácie toxínov;
- podporuje zdravie dýchacieho systému, tráviaceho systému a hepatobiliárnych orgánov;
- zachovanie prirodzenej schopnosti sebaobrany tela;
- harmonický telesný a duševný rast a vývoj dieťaťa.
Vlastnosti rastlín v zložení:
Elettaria cardamomum (kardamón) - Semená Elettaria cardamomum obsahujú bioaktívne látky, ktoré majú tonicko-tráviaci účinok a pomáhajú znižovať nadúvanie a brušné ťažkosti.
Embelia ribes (Vayavidnag) - plody sa používajú na tonicko-tráviace účinky a na zníženie nadúvania. Podporuje elimináciu črevných parazitov paralyzovaním nervového systému červov a ich elimináciou vďaka miernemu laxatívnemu účinku ovocia.
Glycyrrhiza galbra (sladké drievko) - Extrakt z koreňov Glycyrrhiza glabra pomáha normálnemu fungovaniu trávenia a udržuje normálny črevný trakt. Fytonutrienty tiež pomáhajú udržiavať zdravie dýchacieho systému.
Bacopa monnieri (vodný yzop) - extrakt zo vzdušných častí prispieva k normálnej kognitívnej funkcii udržiavaním kapacity koncentrácie a pamäte.
Aegle kdoule (Bael) - Ovocný extrakt pomáha normálnemu fungovaniu črevného prechodu a udržuje zdravie tráviaceho systému.
Adhatoda vasica (váza) - plody obsahujú vasicín, bioaktívnu látku známu v tradičnej indickej medicíne vďaka svojim vlastnostiam fluidného vylučovania priedušiek a ich eliminácie.
Carum carvi (Chimion) - ovocný extrakt pomáha normálnemu fungovaniu trávenia a prechodu črevami a zmierňuje nadúvanie vylučovaním plynov.
Citrus medica (Lamai) - plody pomáhajú udržiavať zdravie tráviaceho systému, horných dýchacích ciest a vylučujú prebytočnú vodu z tela.
Thymus vulgaris (tymián obyčajný) - extrakt zo vzdušných častí rastliny pomáha udržiavať tekutosť bronchiálnych sekrétov, normálnu činnosť trávenia a neutralizáciu voľných radikálov.
Mäta (mäta) - Extrakt z listov a nadzemných častí rastliny pôsobí relaxačne na hladké svalstvo tráviaceho traktu a odporúča sa pri nadúvaní, hnačkách, nevoľnosti, zvracaní. Prispieva k normálnemu fungovaniu tráviaceho a hepatobiliárneho systému.