Doplnky výživy Vitamínové tablety skracujú život - ZAMERANIE sa online
Mnohí dúfajú, že doplnky výživy povedú k zdravšiemu a možno dlhšiemu životu. Opak je pravdou, ako to teraz ukazuje fínsko-americká štúdia.
„Menej je viac“ je nadpis série článkov v časopise „American Archives“, „Archives of Internal Medicine“. Najnovšie vydanie sa týkalo štúdie, ktorá sa zaoberala dopadom doplnkov výživy na životnosť starších žien.
Vedci z univerzity vo východnom Fínsku v Kuopiu a univerzity v Minnesote v Minneapolise dospeli k vytriezveniu, že - s výnimkou vápniku - všetky skúmané doplnky výživy skôr skracovali, ako predlžovali životnosť. Negatívny účinok sa najviac prejavil pri prípravkoch na železo. Ale ani multivitamíny, vitamín B 6, kyselina listová, horčík, zinok a meď ťažko dosiahli lepšie výsledky.
O 20 percent viac spotrebiteľov v rokoch 1986 až 2004
Pre túto štúdiu tím Jaakko Mursu vyhodnotil údaje od takmer 40 000 žien, ktoré sa zúčastnili štúdie o zdraví žien v Iowe. Prieskum sa začal v roku 1986 a opakoval sa v rokoch 1997 a 2004. Na začiatku štúdie boli ženy v priemere 61,6 rokov. Počas sledovaného obdobia stúpol podiel žien konzumujúcich doplnky výživy zo 62,7 na 85,1 percenta.
„Široké používanie doplnkov výživy nemožno v žiadnom prípade odôvodniť na základe dostupných údajov,“ píšu autori štúdie. „Odporúčame vám, aby ste ho užívali iba z čisto zdravotných dôvodov, napríklad pri nedostatku.“