Doppelherz Diet Shake - Vkusný diétny kokteil
Doppelherzov diétny kokteil
Diet Shake od spoločnosti Doppelherz je stále mladý kokteil. Ale stále presviedča svojim konceptom. Doppelherz prikladá chuti veľký význam, preto by sa malo zabrániť predčasnému prerušeniu stravovania. Kokteil je momentálne k dispozícii v dvoch príchutiach, vanilke a čokoláde. Doppelherz Diet Shake tiež patrí do rodiny „Formula Diets“ a je vhodný na redukciu a kontrolu hmotnosti. Produkt bol navrhnutý v súlade so zákonnými požiadavkami, a je preto úplným doplnkom výživy. Diétny kokteil obsahuje všetky dôležité živiny, ako aj minerály, vitamíny a aminokyseliny. Vďaka tomu môže byť plné jedlo nahradené Doppelherzovym koktailom. Aminokyseliny preberajú v tele dôležité funkcie, ako je preprava a ukladanie živín. Pretože telo si nedokáže vyrobiť všetky aminokyseliny samo, musí sa aminokyselina prijímať aj potravou.
Obsah Doppelherz Diet Shake
Podľa výrobcu by ste mali jesť nízkokalorickú stravu a piť 1 - 2 diétne koktaily ako náhradu jedla denne. Uvediem iba jeden príklad toho, ako by to mohlo vyzerať, ak zjeme tri jedlá denne a chceme nahradiť 2 jedlá diétnym koktailom: diétny kokteil ráno, nízkokalorické jedlo na pravé poludnie a diéta opäť večer Triasť. Nízkokalorické jedlá denne majú zabrániť starým stravovacím návykom a dosiahnuť úspech v učení pre zdravý a vyvážený životný štýl. Doppelherzova diéta je založená na 4-fázovom pláne:
Fáza 3 - stabilizačná fáza
Aj keď s diétnym programom Doppelherz nie ste takí viazaní na čas. Môžete si slobodne zvoliť, ako dlho má fáza trvať. Podľa toho, o aký cieľ sa usilujete.
Proteín v kokteile je kombináciou sóje a mliečnych bielkovín a poskytuje 262 kcal na jedno pretrepanie. 500 g nádoba s práškom Doppelherz Diet Shake Powder postačí na približne 16 porcií hotového Diet Shake. Je tiež dôležité, aby sa koktail pripravoval s mliekom a nie s vodou ako u iných výrobcov. Ak je koktail stále pripravený s vodou, malo by sa vziať do úvahy, že koktail nemôže poskytnúť všetky dôležité živiny, a preto nie je úplným doplnkom výživy. Prírodné sladidlo stévia zaisťuje sladkosť chvenia. Pretože je kokteil bohatý na bielkoviny alebo bielkoviny, 25 g na porciu, chráni svalovú hmotu a zaisťuje dlhší pocit sýtosti.
4 stupne chudnutia spôsobené Doppelherz Diet Shake
Fáza 1 - začiatočná fáza
V počiatočnej fáze budú všetky tri jedlá nahradené Doppelherzovým diétnym kokteilom. Pre lepší pokrok v strave je možné v prvej fáze vypracovať plán receptov na nízkokalorické jedlo. Ak máte nejaké nápady, navštívte webovú stránku Doppelherz. Prejdite priamo na návrhy receptov spoločnosti Doppelherz
Štartovacia fáza -> 1. týždeň
Trvanie: 1 týždeň
Fáza 2 - redukčná fáza
Vo fáze redukcie by sa telo malo prispôsobiť. Dve z troch jedál denne sú nahradené diétnym kokteilom, tretie jedlo by malo byť nízkokalorické a vyvážené. Ihneď môžete vyskúšať, ako by mohla vyzerať vyvážená nízkokalorická strava.
Fáza redukcie -> 2. - 5. týždeň
Trvanie: do 4 týždňov
Fáza 3 - stabilizačná fáza
Vo stabilizačnej fáze sa triaškou nahradí iba jedno jedlo, najlepšie ráno alebo napoludnie. Takže teraz sa naučené správanie pri varení môže prehĺbiť a stále je nízkokalorické a vyvážené.
Fáza stabilizácie -> 6. - 10. týždeň
Trvanie: do 5 týždňov
Fáza 4 - fáza údržby
Počas fázy údržby sa žiadne jedlo nenahrádza pretrepaním. Stačí jesť zdravé jedlo. Preto by sa malo zabudnúť na staré stravovacie návyky, ktoré by sa mali zmeniť na nové zdravé. Ak je túžba po malom hriechu príliš veľká, nasledujúci deň jednoducho nahraďte jedlo diétnym potrasením.
Fáza údržby -> od 11. týždňa
Trvanie: dlhý termín
Príprava Doppelherzovho diétneho kokteilu
Príprava Doppelherzovho diétneho kokteilu je veľmi jednoduchá. Potrebné je len nízkotučné mlieko a trepačka alebo mixér. Ak doma nemáte trepačku alebo mixér, tiež to nie je problém, pretože nie sú úplne nevyhnutné. Ale takáto trepačka nie je drahá a dá sa kúpiť lacno a niektoré obchody dodávajú takúto trepačku zadarmo. Porovnajte a kúpte priamo ceny trepačky. Výrobca odporúča prípravu pomocou mixéra alebo trepačky. TIP-> Mohla by sa použiť aj fľaša na pitie, ktorá sa dá uzavrieť (mala by byť však tesná, pretože pretrepávanie by mohlo spôsobiť únik kvapaliny). Jednoducho sa prevedie na trepačku.
Pre správne dávkovanie prášku je v každej nádobe doplnku Doppelherz Diet Shake odmerná lyžica. Teraz sa do trepačky alebo do vhodnej nádoby naleje 300 ml nízkotučného mlieka a do mlieka sa pridá 30 g prášku (približne 3 odmerné lyžice). Šejker je zatvorený a všetko sa spolu dobre pretrepáva alebo mieša. Kokteil je pripravený na pitie. Príprava funguje rovnako pre rôzne príchute.
Chuť koktailov sa dá vylepšiť, napríklad pridaním bobúľ. Ale potom treba povedať, že sa mení zloženie živín a zvyšuje sa príjem kalórií. Pridané mlieko sa dalo zohriať aj na teplotu najviac 40 stupňov. Dajte však pozor, aby ste mlieko nezahriali na viac ako 40 stupňov, aby sa neporušili prísady a zostali úplne neporušené.
Príklad receptu od výrobcu:
Teplý vanilkový koktail s jahodami
Kde môžem kúpiť Doppelherz Diet Shake?
Spoločnosť Doppelherz ponúka ukážkovú porciu aj zákazníkom, ktorí ešte nie sú rozhodnutí. Je potrebné zodpovedať iba niekoľko otázok, je uvedená adresa a vzorová časť príde domov. Choďte priamo k službe Doppelherz. Doppelherz Diet Shake je k dispozícii v lekárňach. Buď v lekárni za rohom alebo v lekárni online. Cena sa vždy oplatí porovnať, týka sa to aj lekární. Existujú aj rôzne online obchody, kde sú dostupné plechovky od spoločnosti Doppelherz, napríklad na Amazon.de. Ale Diet Shake od Doppelherzu nájdete aj v drogériách.
Výhody a nevýhody Doppelherzovho diétneho kokteilu
výhody
1-2 jedlá sa nahradia pretrepaním. Poskytuje rozmanitosť a je potlačená potreba tuhej stravy
Slobodné rozhodnutie, ako dlho by mala fáza trvať
nevýhoda
Neexistuje žiadny stanovený stravovací plán, ktorého by ste sa mali držať. Niektorých ľudí to premáha
Nie taká veľká rozmanitosť chutí
Recenzie zákazníkov na Diet Shake od spoločnosti Doppelherz
Teraz prichádzame k názorom zákazníkov spotrebiteľov, ktorí tým otriasli. Zákazníci hodnotili chuť veľmi kladne, nízka cena, udržuje vás sýty na pár hodín a ľahká príprava šejku. Čo bolo zaznamenané dosť negatívne, bolo možné, že pri diéte Shake došlo len k malému alebo dokonca žiadnemu zníženiu hmotnosti.
Záver: Napriek nízkej cene a dobrej chuti nedokázal koktail presvedčiť dietujúcich. Otrasy sú skôr nevhodné na redukciu hmotnosti. Ak si však chcete udržať svoju váhu alebo ju regulovať, je vhodný nápoj Shake Diet od spoločnosti Doppelherz. Obsahuje všetky dôležité živiny a ako doplnok výživy je viazaný zákonnými požiadavkami, aby bolo možné vylúčiť nedostatočný prísun živín.