Dospievajúci s nadváhou potrebujú podporu pri chudnutí

Podľa americkej štúdie chce väčšina tučných tínedžerov schudnúť, ale bez toho, aby o tom vedeli, udržujú si správanie, ktoré vyvracia ich úsilie a poškodzuje zdravie. Dievčatá teda viac cvičia, aby schudli. Ale po cvičení pijú sladenú limonádu a s námahou absorbujú veľkú časť stratených kalórií .

dospievajúci

„V skupine a s podporou jedného alebo viacerých„ trénerov “je oveľa jednoduchšie zmeniť svoj životný štýl z dlhodobého hľadiska, aby ste dosiahli a udržali normálnu váhu. To tiež môže zabrániť dospievajúcim fajčiť, aby potlačili pocit hladu, alebo túžba po skvelej postave vedie k poruche stravovania, “hovorí Dr. Büsching. Obezita je založená na mnohých faktoroch, ako je sedavý životný štýl, pri ktorom deti sedia príliš dlho pred televízorom alebo počítačom, nezdravé stravovacie návyky a genetická výbava.