Dôvody na boj proti zápche Cetipicagreu
Zápcha dnes postihuje väčšinu z nás. V mnohých prípadoch sa dá zápche predchádzať zmenou návykov a životného štýlu. Väčšinou dokáže strava s vyšším obsahom vlákniny a väčším pohybom zázraky.
Málo cvičenia
Aktívni ľudia vo všeobecnosti nemajú zápchu. V podstate hrubé črevo reaguje na aktivitu. Svalový tonus je dôležitý pre normálnu stolicu. Svaly v brušných stenách a bránici hrajú rozhodujúcu úlohu v procese defekácie. Ak sú slabí, nemôžu túto prácu vykonávať. Cvičenie však nie je všetko. Zvýšenie počtu cvičení na zbavenie sa zápchy môže priniesť výsledky u starších ľudí, ktorí majú tendenciu byť sedavejšími ako u mladých.
lieky
Zápcha je vedľajším účinkom mnohých voľnopredajných liekov alebo piluliek užívaných bez rady lekára. Patria sem antacidá, ktoré obsahujú hliník, spazmolytiká, antidepresíva, trankvilizéry a sedatíva, doplnky železa, diuretiká a antikonvulzíva.
Syndróm dráždivého čreva
Ľudia, u ktorých bol diagnostikovaný syndróm dráždivého čreva, majú často brušné ťažkosti. Zápcha môže byť prevažujúcim príznakom alebo sa môže striedať s hnačkou. Časté sú aj plynatosť a nadúvanie.
Laxatívne zneužívanie
Laxatíva sa užívajú nevhodne, napríklad u ľudí trpiacich mentálnou anorexiou alebo bulímiou. Pre tých, ktorí trpia zápchou, môžu byť preháňadlá dobrým riešením. V minulosti sa predpokladalo, že dlhodobé užívanie ovplyvňuje nervové bunky v hrubom čreve. Vďaka novým laxatívnym receptom je však tento následok zriedkavý.
Zmeny v dennom režime
Cestovanie môže ľuďom robiť problémy, pretože im to ničí bežné stravovacie návyky a denný režim. Starnutie často ovplyvňuje pravidelnosť stolice znížením činnosti čriev a svalového tonusu. Tehotné ženy môžu tiež pociťovať zápchu v dôsledku hormonálnych zmien alebo zväčšenej maternice, ktorá tlačí do čreva.
Ignorovanie túžby
Ak sa vyhnete tomu, aby ste chodili na toaletu, keď potrebujete, môžete nakoniec bojovať so zápchou. Ľudia, ktorí opakovane ignorujú túto potrebu, ju už nemusia cítiť.
Nedostatok vlákniny v strave
Strava s nízkym obsahom vlákniny a tekutín a s vysokým obsahom tukov môže viesť k zápche. Vlákna absorbujú vodu a robia stolicu mäkkou. Zvýšený príjem vlákniny môže pomôcť ľuďom uzdraviť sa zo zápchy.
Zbavte sa zápchy pomocou lieku Laxit ® med
Je to užitočné pre ľudí trpiacich zápchou Laxit ® med, obálky. Prípravok pomáha pri symptomatickej liečbe zápchy u dospelých (vrátane tehotných žien, dojčiacich matiek, starších osôb) a detí vo veku od 6 mesiacov.
Laxit ® med je preháňadlo v prášku, ktoré obsahuje makrogol 4000. Laxit ® med ľahko sa podáva, pretože nemá žiadnu chuť, vôňu ani farbu a je možné ho miešať v akejkoľvek tekutine (voda, čaj, mlieko, ovocný džús), dokonca aj v pyré a polievkach.