Dôvody, prečo by ste mali každý deň piť kakao s mliekom
autorka Elena-Alina Constantinescu 28. októbra 2014
Kakaové mlieko je ideálnym nápojom v chladnom období, ktorý pomáha správnemu fungovaniu mozgu a zároveň spomaľuje proces starnutia tela.
Zdá sa, že kakaové flavonoidy sú zodpovedné za udržanie zdravia tela. Tento lahodný nápoj navyše obsahuje sacharidy a bielkoviny, ktoré dodajú telu potrebnú energiu.
Flavonoidy kakaového prášku chránia telo pred srdcovo-cievnymi chorobami prostredníctvom čistiaceho účinku krvných ciev.
Mlieko je vynikajúcim zdrojom vitamínu D, nevyhnutného pre fungovanie imunitného systému, a vápniku, ktorý je užitočný na posilnenie kostí a zubov.
Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam znižuje riziko cukrovky, srdcových chorôb alebo mŕtvice a zároveň spomaľuje proces starnutia tela.
Šálka kakaa s mliekom podávaná večer môže zlepšiť pamäť, tvrdia autori štúdie, ktorá bola nedávno zverejnená v časopise Nature Neuroscience. Chemikálie v kakaových bôboch chránia mozog pred demenciou.
Štúdia sa uskutočnila na vzorke 37 ľudí vo veku 50-69 rokov, ktorí dostávali konzumáciu kakaového mlieka tri mesiace, informuje Mediafax.
Americkí vedci teda dospeli k záveru, že kakaové flavanoly môžu stimulovať funkciu mozgu a kognitívne výkony.
Vedci z Columbia University Medical Center, ktorí štúdiu uskutočnili, tvrdia, že ide o prvý dôkaz, že pokles pamäti v starobe je spôsobený konkrétnou oblasťou mozgu.
Je dôležité vedieť, že kakaové látky stimulujú uvoľňovanie endorfínov a serotonínu, hormónov šťastia. Keď budete teda smutní, vypite šálku kakaa s mliekom. Zlepší sa vám nálada.