DR. Budwig Linufit med
Zloženie: studené mleté organické ľanové semienko (80%), bio med (20%)
prísady: bohaté na polynenasýtené mastné kyseliny kyselina alfa-linolénová (ALA), kyselina linolová (LA), obzvlášť vysoký obsah lignanov, fytosterolov, vlákniny, vysoko kvalitných rastlinných bielkovín, enzýmov, vitamínov a minerálov
Kyselina linolová = 2-krát nenasýtená
Kyselina alfa-linolénová = 3-krát nenasýtená
Nutričné hodnoty (priemer na 100 g)
| Kalorická hodnota | 2154kJ/520kcal |
| tučný | 38 g |
| z toho: nasýtené mastné kyseliny | 3,4 g |
| Mononenasýtené mastné kyseliny | 6,4 g |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | 28 g |
| sacharidy | 20 g |
| z toho cukry | 19 g |
| Vlákno | 22 g |
| bielkoviny | 15 g |
| soľ | 0 g |
| kyselina α-linolénová (ALA) | 21 g |
| ľanové semienko | 80 g |
| Lignany | 586 mg |
Zhrnuté:
DR. Med Budwig Linufit je produkt, ktorý je nášmu srdcu obzvlášť blízky, pretože vychádza z originálneho patentu Dr. Vyrába sa Johanna Budwig. Čisté prírodné zložky - jemne drvené ľanové semienko a rozkošný med, nič iné. Koncentrácia na to podstatné. Ľanové semená sú chránené pred oxidáciou medovým povlakom ihneď po rozdrvení. Výsledkom je hodnotný produkt, v ktorom sú cenné zložky na jednej strane otvorené a ľahko dostupné a na druhej strane chránené a konzervované včelím produktom med.
Včelí med - príroda produkuje toľko krásnych vecí
Môže existovať príjemnejšia forma prírodnej sladkosti ako med? Včela navštívi 1 000 - 1 500 kvetov, aby naplnila svoj malý medový žalúdok. Počas krátkeho života včiel nebude môcť naplniť celú nádobu s medom. To si vyžaduje neúnavné úsilie okolo 22 700 včiel. Zhromaždený kvetinový nektár je spočiatku veľmi vodnatý a včely ho spracúvajú 20 - 25-krát, kým med nedozreje, neobohatí sa enzýmami a nezhustne. Po tomto procese sušenia a rafinácie sa z asi 2 až 2,5 kila kvetového nektáru vytvoril iba pohár medu.
Med, viac ako prírodné sladidlo
Veľkí liečitelia ako Hippokrates alebo Paracelsus dali medu trvalé miesto pri výrobe svojich liekov. Hippokrates už priradil medu vlastnosti zvyšujúce výkonnosť a odporúčal ho ľuďom s energetickým deficitom, ako sú chorí, starší ľudia alebo športovci. Tiež sú dobre známe protizápalové a antioxidačné účinky medu. Môže za to vysoký prírodný obsah cukru a látky, ktoré bránia množeniu zárodkov, ako je peroxid vodíka. Peroxid vodíka sa produkuje aktivitou včelieho enzýmu glukózooxidázy. Napríklad malé rany a popáleniny sa dobre hoja, ak sú ošetrené prírodným medom. Pre Johanna Budwig bol tiež veľmi dôležitý med. Med sa vyznačuje obsahom cenných sprievodných látok, ako sú bielkoviny a voľné aminokyseliny, vitamíny, minerály a stopové prvky, sekundárne rastlinné látky, ako sú flavonoidy, acetylcholín a organické kyseliny.
Prírodný produkt včelí med navyše preukazuje schopnosť používať svoje prírodné zlúčeniny cukru na ochranu ľanového semena a na zachovanie elektrónovej bohatosti esenciálnych mastných kyselín. Tieto úvahy viedli Johannu Budwig k vývoju prvého obchodovateľného ľanového výrobku. Ideálne vhodné na zásobovanie detí a ľudí všeobecne zvýšenými energetickými požiadavkami, ako sú športovci, starší ľudia a ľudia s rôznymi chorobami. Ako prírodovedkyňa so zameraním na fyziku Johanna Budwig nielen hodnotila účinnosť výživy na základe molekúl, ktoré obsahuje, ale tiež sa pozrela hlbšie na kvantovú úroveň a definovala hodnotu, ktorá prináša zdravie prostredníctvom ich množstva elektrónov.
„Ako to, že jedlo bohaté na elektróny je také ľahké?“ Johanna Budwig kladie svojim poslucháčom túto otázku počas prednášky a odpovedá na ne takto: „Elektróny pozostávajú z ľahkej hmoty. Znižujú váhu z ťažkej hmoty, ktorá nás sťahuje dole. Berú váhu zeme a robia ju vhodnou pre výšky. ““ Inšpirujú a posilňujú telo i dušu. Vo svojej knihe „Das Fettsyndrom“ Dr. Budwig „ponechať priestor na autonómnu samoreguláciu“. Túto schopnosť často testovala, najmä u detí.
„Namiesto obvyklých sladkostí nosím deťom buď ovocie, alebo ľanové semiačko s medom.“
„Najlepšia forma ľanového semena ako potraviny je v kombinácii s medom.“
DR. Johanna Budwig
Odporúčanie spotreby:
1 - 2 lyžice denne na podporu trávenia a starostlivosti o črevo
(Množstvá sa počas liečby zodpovedajúcim spôsobom upravia)
Ľanové semienko by sa malo vždy zapiť dostatočným množstvom tekutiny (1 pohár vody na polievkovú lyžicu).
10 g (1 polievková lyžica) Dr. Budwig Linufit vám poskytne 2,3 g esenciálnej kyseliny alfa-linolénovej (ALA) a 73,3 mg lignanov
Doplnková poznámka:
DR. Med Budwig Linufit sa nesmie používať v prípade ohrozenia alebo existencie črevnej obštrukcie (ileus).
Dobre vedieť:
ľanové semienko
Ľanové semienko môže blokovať vstrebávanie liekov a doplnkov. Preto by sa lieky mali užívať najmenej jednu hodinu pred alebo jednu až dve hodiny po konzumácii ľanového semena.
Vláknina v ľanovom semene je nestráviteľné sacharidy. Iba ďalej sa štiepia v čreve zodpovedajúcimi enzýmami a slúžia zdraviu čriev. Rozklad vlákniny predstavuje pre črevá veľké výzvy; citliví ľudia alebo ľudia, ktorí doteraz konzumovali iba malé množstvo vlákniny, môžu reagovať na meteorizmus alebo bolesť brucha. Každý, kto zmení stravu na stravu s vysokým obsahom vlákniny, by mal postupovať opatrne a brať do úvahy individuálny typ stravovania. Môže byť užitočné postupne zvyšovať príjem vlákniny.
Ľanové semienko všeobecne:
Ľanové semienka sú malé, ale zaujmú svojimi prísadami a účinkami. Majú buď hnedú alebo žltú farbu, ale zloženie sa takmer nelíšia. Ľanové semená žlté majú vyšší podiel slizu, a tým aj vyššiu schopnosť napučania. Aby sa telo mohlo dostať k cenným prísadám, musí byť ľanové semienko pred konzumáciou rozomleté alebo rozlomené. Z lekárskeho hľadiska sa všeobecne uznáva, že ľanové semienko stimuluje trávenie a pomáha tak proti zápche. Za laxatívny účinok vďačí vysokému obsahu vlákniny. V rámci skríningu rakoviny hrubého čreva by malo mať ľanové semienko trvalé miesto v každodennej strave.
Obsiahnutý sliz sa osvedčil pri gastrointestinálnych ochoreniach, ako je zápal žalúdočnej sliznice. Textúra hlienu z ľanových semien je veľmi podobná štruktúre ľudskej sliznice. Leží ochranne na slizniciach pažeráka, žalúdka a črevného traktu a môže tak poskytnúť úľavu v mnohých oblastiach.
Lignany:
Ľanové semená majú značné množstvo lignanov. Lignany sú bylinné účinné látky, ktoré majú podobnú štruktúru ako ľudské hormóny. Rastlinné hormóny môžu byť antiestrogénne aj estrogénne. Môžu premiestňovať vlastné estrogény v tele na estrogénový receptor a tým oslabiť ich stimulačný účinok. Okrem toho je transportný proteín viažuci pohlavné hormóny čoraz viac tvorený rastlinnými hormónmi, čo vedie k redukcii biologicky aktívnych hormónov. Okrem toho môže byť vlastná produkcia estrogénu v tele inhibovaná rastlinnými hormónmi. To sa deje tak, že sa inhibuje enzým aromatáza, ktorý ovplyvňuje produkciu vlastných hormónov v tele. Účinok rastlinných hormónov je zvyčajne slabší ako účinok vlastných hormónov v tele a nemožno ho porovnávať so synteticky vyrobenými hormónmi. Z lekárskeho hľadiska je to obzvlášť užitočné, ak je vaša hladina hormónov v rovnováhe s určitými chorobami a príznakmi.
Fytosteroly:
Fytosteroly sú chemické zlúčeniny z triedy sterolov. Okrem ich vlastností znižujúcich hladinu cholesterolu pribúdajú dôkazy o tom, že zohrávajú dôležitú úlohu v prevencii chorôb, ako je rakovina súvisiaca s hormónmi. Strava bohatá na fytosteroly môže chrániť pred rakovinou prsníka, prostaty alebo hrubého čreva, ako aj pred kardiovaskulárnymi chorobami.
Vysoko kvalitné rastlinné bielkoviny:
Spolu so sacharidmi a tukmi je bielkovina dôležitou živinou pre ľudské telo a pre udržanie životne dôležitých funkcií. Aminokyseliny sú najmenšie stavebné prvky bielkovín. Podieľajú sa na všetkých metabolických procesoch. Existuje 21 aminokyselín, z ktorých 8 je považovaných za nevyhnutné. Bielkoviny sú potrebné hlavne na bunkovú štruktúru a obnovu buniek, a tým predstavujú základný stavebný kameň ľudských buniek. Pretože bielkoviny, na rozdiel od sacharidov a tukov, nie je možné skladovať, musia sa neustále dodávať prostredníctvom výživy.
Ľanové semienko poskytuje celé spektrum všetkých 21 aminokyselín, a preto ho možno úžasne použiť ako prírodný, rastlinný zdroj bielkovín. Rastlinné bielkoviny môžu rôznymi spôsobmi pomôcť vyrovnať deficit, aktivovať liečebné a regeneračné procesy, dodávať energiu a prispievať tak k pohode. Obzvlášť vegetariáni, vegáni a športovci môžu ťažiť z tohto prírodného rastlinného zdroja bielkovín, a tým uspokojiť alebo doplniť svoje potreby.
Indikácie a účinky
- Zdravotná starostlivosť
- Skríning rakoviny hrubého čreva
- Choroby čriev všeobecne
- Črevná rehabilitácia
- zvýšený cholesterol
- cukrovka
- vysoký krvný tlak
Oblasti použitia a choroby: - Terapeutické použitie ľanového semena-
Vláknina nie je účinná len pri prevencii mnohých chorôb. Môžu sa tiež použiť na podporu liečby mnohých chorôb. Štúdie ukazujú, ako vláknina pôsobivo podporuje aj liečbu mnohých chorôb, napríklad:
Rakovina hrubého čreva - Vysoký príjem vlákniny znižuje riziko malígnych nádorov hrubého čreva. To je miesto, kde je schopnosť vlákniny viazať a vylučovať nešpecifické látky. V takom prípade viažu látky podporujúce rakovinu.
Zníženie času prechodu a zriedenie koncentrácie karcinogénnych látok v dôsledku vysokej schopnosti viazať vodu znižuje kontakt s črevnou stenou.
Vláknina navyše stimuluje rast špecifických črevných baktérií, ktoré na jednej strane môžu štiepiť látky podporujúce rakovinu (napr. Amoniak) a na druhej strane
stimulujú črevné baktérie k produkcii ochranných mastných kyselín s krátkym reťazcom. Tieto vytvárajú v čreve prostredie, v ktorom sú nádorové bunky brzdené v raste a usmrcované.
Strava bohatá na vlákninu by však mala obsahovať mnoho ďalších cenných zložiek, ako sú prírodné antioxidanty, napríklad karotenoidy alebo vitamín C a sekundárne rastlinné látky, ktoré môžu chrániť pred rakovinou. Pretože zníženie rizika vzniku rakoviny nie je spôsobené iba samotnou vlákninou.
Obezita - Strava bohatá na vlákninu má regulačný účinok na telesnú hmotnosť, a je preto vhodná ako sprievodné opatrenie na zníženie hmotnosti, ak máte nadváhu alebo obezitu.
Vďaka vysokému obsahu vlákniny sa vyrába veľké množstvo potravín s nízkou hustotou energie. Účinok vysokej sýtosti vedie k zníženiu množstva skonzumovaného jedla. Vláknina má navyše schopnosť pozitívne ovplyvňovať metabolizmus tukov.
Cukrovka - Vzhľadom na pozitívny vplyv vlákniny na reguláciu cukru v krvi je použitie vlákniny vhodné ako súčasť diétnej liečby diabetes mellitus. Strava bohatá na vlákninu zlepšuje parametre metabolizmu uhľohydrátov pri cukrovke 1. aj 2. typu.
To vedie k stabilizácii hladiny cukru v krvi nalačno aj po jedle. Hodnota HbA1 je navyše pozitívne ovplyvnená.
Srdcovo-cievne ochorenia - Riziko kardiovaskulárnych chorôb, ktoré sa často vyskytujú v dôsledku nadváhy alebo obezity a cukrovky, možno znížiť miernym príjmom vlákniny.
zápcha - Ak je narušená činnosť hrubého čreva a stolica sa evakuuje iba v dlhých intervaloch, je prítomná zápcha. Pretože vláknina má vlastnosti, ktoré zvyšujú činnosť čriev, možno ju použiť pri liečbe zápchy.
Hnačka - V prípade hnačky naopak vláknina zvyšuje čas prechodu potravinovej buničiny cez črevný trakt. Mastné kyseliny s krátkym reťazcom, ktoré sa metabolizujú z vlákniny, navyše uľahčujú absorpciu sodíka a vody v hrubom čreve, a preto sú účinné aj proti hnačkám.