DR. Maria Rotaru, o vypadávaní vlasov
Svrbenie, silné vypadávanie vlasov, nadmerné vykrmovanie alebo veľmi suché vlasy. Tu uvádzame iba niekoľko problémov, ktorým v horúcom období čelíme s vlasmi a pokožkou hlavy. Čo robiť, keď vlasy intenzívne vypadávajú, aké liečebné metódy existujú, ale aj aké sú najefektívnejšie masky, ktoré sa dajú doma aplikovať, hovorí Conf.Uniiv. Dr. Maria Rotaru, vedúca klinického oddelenia dermatovenerológie v klinickej nemocnici v župe Sibiu.
ĎALŠIE SPRÁVY
Eugen Iancu (Kolektívne združenie): Uplynulo 5 rokov a príbeh sa opakuje; nič si nezmenil
Odborári Sanitasovej federácie začínajú v pondelok predkladať zoznam sťažností inštitúcii prefekta v každom kraji v krajine.
Čo robiť, keď boli vaše vlasy spálené od slnka a masívne vypadávajú?
Terapeutický zákrok by sa mal vykonať čo najskôr na stimuláciu regenerácie vlasov, a to lokálnou liečbou pleťovými vodami alebo roztokmi a šampónmi na stimuláciu regenerácie, ako aj vnútornou liečbou regenerácie vlasov, doplnkami výživy. Nachádzajú sa vo forme kapsúl alebo tabliet, ktorých zloženie je založené na metioníne, cystíne, cholíne, kremíku, seléne, železe, zinku, biotíne, vitamíne E, vitamínoch B, vitamíne C, kolagénových peptidoch sú ideálne pre regeneráciu vlasov.
Aké sú najčastejšie podmienky, ktoré sa môžu počas leta vyvinúť na vlasoch a pokožke hlavy?
Ako sa dá liečiť každý z nich?
Okrem produktov v lekárňach, aké prírodné lieky odporúčate?
Je užitočné umývať vlasy zeleným čajom, ktorý má silné antioxidačné vlastnosti, alebo žihľavovým čajom alebo nanášaním pleťových vody na báze kyseliny hyalurónovej alebo na báze argánového alebo olivového oleja, tiež látok s úlohou posilňovať vlasy na základe oleja, ale tie v štandardizovanej hotovej forme, ktoré sa nachádzajú v zdravotných lekárňach, a nie samotné použitie tejto látky, ktoré môže spôsobiť vážne popáleniny pokožky hlavy a účinok v rozpore s požadovaným.
Aké masky je možné pripraviť a aplikovať doma, v závislosti od typu vlasov?
V prvom rade sú to masky na báze keratínu, kyseliny hyalurónovej, vitamínu E, jojobového alebo avokádového oleja na obnovu poškodených vlasov a masky na báze arganového oleja, olivového oleja, kokosového oleja, obohatené o komplex vitamínov skupiny B, lecitínu alebo omega olejov. Masky na báze vaječného žĺtka obohatené o oleje a med majú tiež výživnú úlohu pre vlasy.
V akých intervaloch odporúčate vlasy umývať, pretože by mohli prísť do kontaktu so slanou vodou (na mori, v Ocna Sibiului) alebo sa viac potiť.?
Myslím si, že v lete by sa z týchto dôvodov mali vlasy umývať minimálne 2 - 3 krát týždenne a u ľudí so seboroickou dermatitídou (ľudia s mastnými vlasmi) alebo u pacientov so psoriázou na hlave aj denné umývanie.
Aké škodlivé sú letné farby, ktoré sa opakujú každý mesiac, na zafarbenie korienkov bielych vlasov? Aké ďalšie ochranné opatrenia je možné prijať?
Samozrejme, častejšie farbenie spojené s agresiou UV žiarenia na vlasy môže mať na vlasy agresívnejší účinok. Ak ale na spevnenie vlasov použijete vlasové kondicionéry a masky na báze keratínu a vitamínov, je možné tento efekt zmierniť.
Pomáha skracovať účesy pre rýchlejšiu regeneráciu?
Krátke zrážky nepomáhajú rýchlejšej regenerácii v presnom slova zmysle, uľahčujú však miestnu starostlivosť a starostlivosť o vlasy. Okrem toho nie všade vypadávajú dlhé vlasy, čo dodáva dotyčnému aj okoliu pohodlnejší psychický efekt.
Aké potraviny sa odporúčajú na posilnenie vlasov a zabránenie ich vypadávaniu?
Pre udržanie zdravia vlasov v prvom rade potrebujete stravu bohatú na antioxidanty, a to toľko ovocia a zeleniny. Veľmi „farebná“ strava dodáva vlasom keratínu zvláštny lesk. Katastrofický vplyv diét na vlasy je známy. Vďaka tomu sa odporúča zdravá strava, ktorá by nemala chýbať, okrem antioxidantov a produktov bohatých na bielkoviny a vápnik, horčík, zinok, selén, meď, vitamín E atď. Nezabúdajme, že vlasy sú v skutočnosti tvorené veľmi silným a odolným skleroproteínom, preto je tento vyvážený príjem potravinových princípov nevyhnutný.
Je mýtus, že krém na opaľovanie je možné nanášať na vlasy?
Spravidla sa nepoužíva, pretože je to veľmi nepríjemné, ale na zakrytie hlavy klobúkmi alebo čiapkami je možné použiť ochranu odevu. Masky na báze keratínu obohatené o rôzne živiny a stopové prvky, kyselinu hyalurónovú, sa tiež nanášajú častejšie, a to práve preto, aby sa znížila agresia UV žiarenia na vlasy.
Aká dôležitá je hydratácia pre udržanie zdravých vlasov?
Pokiaľ ide o zdravie celého tela, a teda aj pokožky a vlasov, pre udržanie zdravia vlasov je nevyhnutná hydratácia.
Aké účinné sú doplnky výživy v lekárňach, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov?
Existuje široká škála produktov, a to vo forme kapsúl obsahujúcich biotín, metionín, cysteín, zinok, selén, meď, kolagénové peptidy, esenciálne aminokyseliny, extrakty z hrozna s antioxidačným účinkom, Fe a ďalšie stopové prvky, ako aj vitamíny, v najmä vitamín E, A, komplex B, nevyhnutný pre udržanie zdravia vlasovej ozdoby. Na pozorovanie priaznivého účinku liečby sú potrebné najmenej 2 - 3 mesiace trvajúcej liečby, a to ako doplnkami podávanými perorálne, tak lokálnou alebo externou liečbou. Intenzívnu liečbu je možné kombinovať, najmä keď je vypadávanie vlasov závažnejšie, s mezoterapiou, ktorá spočíva v injekcii účinných látok do vlasového korienku, alebo s laserovou terapiou, ktorá nie je bolestivá, je pre pacienta oveľa prijateľnejšia a účinnejšia. stimulovať rast vlasov.
O efektívnosti možno hovoriť, ak sa ošetrenie vykonáva v správnom čase, tj. Keď sa pozoruje najdôležitejšie vypadávanie vlasov, a nie niekoľko rokov po tom, ako už významne znížil ich objem.
Aké odporúčania máte, aby ste počas leta predišli problémom s vlasmi a pokožkou hlavy?
Okrem všetkých predložených odporúčaní by som spomenul aj ochranu vlasov počas leta pomocou čiapok alebo šiltoviek, aby sa na nich znížila agresivita UV žiarenia. Túto starostlivosť nám ponúka aj starostlivosť vhodná pre typ vlasov a zdravá strava, najmä preto, že je slnečné obdobie.