Dr. Oz: Najúčinnejšia strava roku 2019

Podľa slávneho doktora Oza môžete chudnúť v rekordnom čase, ak budete postupovať podľa tohto stravovacieho plánu. Dr. Oz: Najúčinnejšia strava roku 2019.

V roku 2019 doktor Oz navrhuje nediétu. Konkrétne môžete jesť čokoľvek, pokiaľ rešpektujete cirkadiánny rytmus alebo 24-hodinový formát.

"Nejedzte nič, kým ráno neuvidíte východ slnka a po západe slnka neprestaňte jesť." Je to druh práce, ale dáva vám väčšiu slobodu, “uviedol doktor OZ pre pagesix.com

Najúčinnejšia strava roku 2019

Doktor Oz tvrdí, že máme dovolené jesť osem hodín denne.

„Cirkadiánny rytmus alebo 24-hodinové hodiny riadia to, čo sa deje v našom tele, vrátane toho, ako spracovávame jedlo,“ uviedol pre stránkyix.com.

Lekár hovorí, že počas dňa môžeme jesť úplne všetko, okrem jednoduchých sacharidov.

---