Keď horolezci hladujú cestu hore NZZ

Anorexia je v horolezectve tabuizovaná téma. Mnoho horolezcov si tiež šetrí váhu na vlastnom tele. Ohrození sú najmä rekreační a starší horolezci.

Angela Eiter mala jedenásť, keď začala liezť. Bola talentom, hneď na začiatku svojej horolezeckej kariéry jej povedali, že sa z nej môže stať veľmi úspešná horolezkyňa. V skutočnosti bol Eiter štyrikrát majstrom sveta, je trikrát celkovým víťazom svetového pohára, šesťkrát zvíťazil na turnaji Rockmaster v Arcu, vo Wimbledone.

Výpočet je jednoduchý: čím menej športovec váži, tým menej sa musí hýbať. Ak je ľahší, býva rýchlejší. (Obrázok: Alamy)

Anorexia je v horolezectve tabuizovaná téma. Mnoho horolezcov si tiež šetrí váhu na vlastnom tele. Ohrození sú najmä rekreační a starší horolezci.

Angela Eiter vďačí za to nielen svojmu talentu, ale aj ambíciám. Vychádzalo sa z tréningového prostredia v horolezeckej hale v tirolskom Imste. Na miestnej horolezeckej scéne a na tréningu sa hovorilo, že ľahkí lezci mali väčšie šance v súťaži. Angela Eiter mala jedenásť rokov, keď sa u nej vyvinula anorexia. „Ako dieťa som mala skutočne dobrú chuť a rada som jedla, čo mi žalúdok znesie, ale nevedomky som narazila na anorexiu,“ hovorí v rozhovore. Angela Eiterová o tom doteraz nehovorila. Vo svojej autobiografii, ktorá vyšla v polovici septembra, sa venuje aj tejto vážnej kapitole svojej horolezeckej kariéry.

Rakúšanka Angela Eiter dostala anorexiu, keď začala liezť v jedenástich rokoch. Tu na svetovom pohári v lezení v Zürichu 2007. (KEYSTONE/Walter Bieri)

„Mať svoje telo úplne pod kontrolou“

Výnimočný horolezec a horolezec Hansjörg Auer, ktorý tento rok v apríli zahynul pri lavínovej nehode na kanadskom vrchu Howse Peak, sa priznal k svojej anorexii, čo sa dočíta aj v Auerovej autobiografii, ktorá vyšla v roku 2017. V ňom popisuje, ako sledoval stravovanie kolegov z lezenia, aj keď bol sám „extrémne hladný“. «Úplnou priľnavosťou k telu sa pre mňa stala výzva. Byť psychicky silnejší ako ja sám. Je mi úplne zle z hlavy, “píše Auer. S výškou 182 centimetrov vážil Auer niekedy iba 56 kilogramov.

Horské športy majú povesť zdravých. Ako ukazujú dva príklady, horolezectvo vás môže aj ochorieť, napríklad keď horolezci šetria nielen na výstroji. Malte Claussen, vedúca športovej psychiatrie a psychoterapie na Psychiatrickej univerzitnej klinike v Zürichu a súkromnej klinike Wyss AG, hovorí: „Šport má pozitívne konotácie. Hovorí sa, že šport a psychologický problém sa navzájom vylučujú. Preto sa dlho nikto nepozeral pozorne a takisto sa nehovorilo o problémovom stravovacom správaní. ““ A ďalej: „Niektoré športy však nesú riziko narušenia stravovacieho správania. Aj horské športy. ““ Či už beháte na maratónoch alebo na gymnastike, na horských bicykloch, na horolezectve, na behoch na lyžiach alebo na lyžiarskych túrach, výpočet je veľmi jednoduchý: čím menej športovec váži, tým menej sa musí hýbať. Ak je ľahší, býva rýchlejší. "Športovci sú často v dileme." Ak je ich váha v zdravom rozmedzí, nepodajú požadovaný výkon. Nájsť zdravú cestu je veľmi ťažké, “vysvetľuje Claussen. Kluby a združenia sa vyzývajú, aby zodpovedajúcim spôsobom podporovali svojich športovcov.

Bernhard Hug, deväť rokov vedúci švajčiarskeho skialpinizmu vo Švajčiarskom alpskom klube (SAC), vie o probléme. „Poznám skialpinistov, ktorí vyšli po kariére a uviedli, že musia občas zápasiť s anorexiou,“ hovorí. Ako tréner šliape Hug po jemnej čiare. Hmotnosť hrá v skialpinizme rozhodujúcu úlohu. Ako tréner preto hovorí aj vtedy, keď je športovec príliš ťažký, hovorí Hug. Vďaka priemeru dvadsiatich súťaží v zime a desiatim cyklistickým závodom alebo horským behom v lete, ktoré absolvovali aj niektorí športovci, si nikto nemôže dovoliť dlho hladovať. Napriek tomu Hug v rozhovore hovorí: „Tréneri musia byť ostražití. Športovci nie sú s nami po celý rok. Vidíme ich 25 dní na tréningoch a 20 až 30 dní na súťažiach. To poskytuje iba obmedzený prehľad. ““

„Najdôležitejším svalom pri lezení je mozog“

Švajčiarsky skialpinizmus sa zameriava na prevenciu. Výchova k zdravému stravovaniu už hrá dôležitú úlohu v juniorskom kádri, ktorý zahŕňa lyžiarov vo veku od 16 rokov. „Cítime športovcov na skutočnosť, že šampiónom sveta sa môžete stať iba s dobrou ústavou a nie vtedy, keď je vaša telesná hmotnosť na hranici limitu,“ hovorí Hug. A najneskôr pri športovej lekárskej prehliadke, ktorú je skialpinistický tím SAC v rámci Swiss Olympic povinný absolvovať raz ročne, ak má športovec príliš malú váhu, dodáva Hug.

Na diéte pred lezeckou túru

Myslieť si, že iba profesionálni skialpinisti, horolezci, horskí cyklisti alebo bežci na tratiach podľahli snahe o chudnutie, je klam. Profesionálni športovci sú sledovaní, rekreační horolezci túto kontrolu nemajú. „Doping je rozšírenejší v populárnom športe ako medzi profesionálmi. A rovnako je to aj s poruchami stravovania, “hovorí Isabelle Schöffl, lekárka a športová vedkyňa, ktorá sa spolu s manželom Volkerom stará o horolezecký, expedičný a lyžiarsky tím Nemeckého alpského klubu a venuje sa aj rekreačným športovcom. Jej skúsenosť: „Horolezci najviac myslia na svoju stravu. A predovšetkým je čoraz viac rekreačných horolezcov, ktorí sú pri jedle opatrní. ““ Schöffl pozná horolezcov, ktorí zámerne nerozotierajú maslo na chlebe, aby ušetrili kalórie. Vie o horolezcoch, ktorí najskôr pred sviatkami držia diétu, aby na náročných cestách schudli pár kíl. A mnohí by presne vedeli, ako dlho budú musieť prestať medzi požitím potravy, aby neprodukovali inzulínové špičky, alebo ako môžu kombinovať sacharidy s bielkovinami.

Podľa Schöffla sú obzvlášť ohrození horolezci, ktorí prekročili svoj výkonnostný vrchol. „Starší športovci, ktorí sa tréningom nezlepšia a prenasledujú svoje vlastné úspechy, obracajú ďalšie úpravy a pýtajú sa na diéty,“ hovorí Isabelle Schöffl. Obzvlášť tragické: vie o horolezkyni, ktorá má už dávno šesťdesiat a ktorá kvôli športu takmer celý život trpí anorexiou. „Môže človeka navždy zničiť, ak sa mu v 15 rokoch povie, že musí byť ľahký, aby mohol liezť,“ hovorí Isabelle Schöffl.

„Les grimpeurs se cachent pour vomir“ (Horolezci sa skrývajú, aby zvrhli) je názov trasy vo francúzskom Verdone z dobrého dôvodu. Existuje len málo horolezcov, ktorí sa vydajú z úkrytu a otvorene priznávajú poruchy stravovania. V každom prípade Angela Eiter prekonala svoju anorexiu. Aby sa mohla opäť zúčastniť tréningovej skupiny, musela jesť. To bola podmienka trénera. A mala pochopiteľné prostredie, ktoré jej pomáhalo. Táto epizóda jej horolezeckej kariéry ju však neobišla bez stopy. Dnes trpí chronickými gastrointestinálnymi ťažkosťami, ktoré nepripisuje výlučne, ale aj anorexii v detstve.

Angela Eiter: Všetko lezenie je riešením problémov. Ako som sa dostal hore Tirolia-Verlag, Innsbruck/Viedeň 2019. Fr. 26,90.

Hansjörg Auer: Južná strana: Od slobodného sólistu po profesionálneho horolezca. Malik-Piper-Verlag, Mníchov 2017. Fr. 27,90.