Drenážne tablety Kedy ich užiť má zmysel
- Tablety na odvodnenie sú diuretiká, ktoré majú diuretický a antihypertenzný účinok.
- Nie je možné trvale schudnúť pomocou tabliet na odvodnenie. Zníženie hmotnosti je spôsobené iba stratou vody.
- Aby ste telo prirodzene dehydratovali, mali by ste sa uchýliť k určitým potravinám. Okrem toho veľa pohybu pomáha odstrániť prebytočnú vodu z tkaniva.
Mnoho ľudí pozná problém, že voda sa hromadí v tkanive po dlhom státí alebo sedení. Nohy zhrubnú, pokožka je napnutá a topánky sa zrazu zdajú príliš napnuté. Jedným zo spôsobov dehydratácie tela je použitie drenážnych tabliet. Ako však fungujú a sú vhodné aj pri chudnutí?
V našom sprievodcovi vysvetľujeme všetko, čo súvisí s tabletami na vodu. Vysvetlíme vám, kedy môže byť užitočné vziať si ich a kedy by ste od nich mali držať ruky. Ukážeme vám tiež vhodné alternatívy, ako sa opuchu zbaviť.
1. Drenážne tablety pôsobia močopudne
Drenážne tablety vám pomôžu zbaviť sa skladovanej vody.
Tablety na odvodnenie patria medzi takzvané diuretiká. Pôsobia močopudne a na krvný tlak. Zvyčajne sa používajú na vysoký krvný tlak, srdcové zlyhanie alebo opuchy s rôznymi príčinami.
Vďaka svojim dehydratačným vlastnostiam sa viac vody vylučuje močom. To stimuluje činnosť obličiek, ktoré potom zaisťujú vylúčenie prebytočnej vody a toxínov.
Problém je v tom, že sa nestráca iba voda, ale aj minerály. Preto musíte venovať väčšiu pozornosť tomu, aby ste telu dodali viac minerálov v rovnováhe.
Pre organizmus je veľmi dôležitý najmä draslík. Siahnite preto po potravinách bohatých na draslík, ako sú banány alebo špenát. V niektorých prípadoch sú dokonca nevyhnutné aj doplnky výživy.
Pozitívnym efektom je naopak to, že klesá tlak na cievy a tým aj krvný tlak. Týmto spôsobom sa môže srdcu v prípade choroby nesmierne uľaviť.
Nebezpečenstvo: Ak používate tablety na vodu, bezpodmienečne dodržujte pokyny na dávkovanie.
Lieky sa zvyčajne podávajú vo forme tabliet. Aj keď väčšina z týchto liekov je viazaná na lekársky predpis, niektoré sú dostupné v lekárni v lekárni.
Aj v drogériách ako dm sú teraz v sortimente drenážne tablety. Tieto pilulky sú často bylinné, takže účinky sú menej výrazné.
2. Rôzne druhy odvodňovacích tabliet
Rôzne typy sa líšia z hľadiska spôsobu činnosti a miesta konania.
Na trhu je množstvo tabliet na odvodnenie. Všetky majú spoločné to, že majú odtokový efekt.
Pretože však majú rôzne mechanizmy pôsobenia, bude ona obvykle rozdelené do štyroch rôznych typov, ktoré by sme vám chceli predstaviť nižšie:
- Slučkové diuretiká: Inhibícia spätného získavania sodíka; Tekutina sa z tela odvádza mimoriadne rýchlo; sa používajú na opuchy a vysoký krvný tlak
- Draslík šetriace diuretiká: zvýšené vylučovanie sodíka; znížené vylučovanie draslíka; sú často kombinované s inými drenážnymi tabletami; sa používajú na vysoký krvný tlak
- Osmotické diuretiká: Voda je viazaná v plazme; zvýšiť vylučovanie vody obličkami; sa podávajú na edém mozgu
- Deriváty benzotiadiazínu: roztiahnite nádoby; zabezpečiť vyššie vylučovanie sodíka; majú stredný a skôr pomalý účinok; sa používajú hlavne na vysoký krvný tlak a zlyhanie srdca
3. Schudnite pomocou drenážnych tabliet
Diuretické zneužívanie
Bohužiaľ, diuretiká neužívajú iba ľudia s opuchmi alebo vysokým krvným tlakom. Často ich zneužívajú aj ľudia, ktorí trpia bulímiou alebo anorexiou. Kulturisti to tiež do istej miery používajú na to, aby mali obzvlášť definované telo.
Ak chcete rýchlo schudnúť, odporúča sa užiť drenážne tablety. Táto rada je nielen nezmyselná, ale aj mimoriadne riskantná. Pretože dehydratácia pomocou diuretík môže byť veľmi nebezpečná. Odňatie živín môže spôsobiť veľa vedľajších účinkov.
Je nesporné, že tablety na odvodnenie vedú k nižšej hmotnosti. Počas jeho užívania však stratíte iba vodu namiesto prebytočného tukového tkaniva. Preto sa nebudete môcť vyhnúť diéte alebo zmene stravovania, aby ste trvale zhodili kilá.
V mnohých prípadoch sú voľnopredajné výrobky označené ako „vhodné na čistenie“. Podľa testu Stiftung Warentest však zatiaľ nebolo možné pri žiadnom vyšetrovaní zistiť, či tieto trosky vôbec existujú, takže tieto pilulky sú úplne zbytočné.
Tip: Aby ste sa zmestili do svojho obľúbeného odevu na dôležitú udalosť, môže mať zmysel dehydratovať telo, najlepšie však prírodnými prostriedkami.
4. Zbavte sa zadržiavania vody prírodnými prostriedkami
Mnoho bylín má prirodzene odtekajúci účinok.
Diuretiká nie sú samy o sebe zlé. Sú však vhodné iba pre ľudí, ktorí trpia vážnymi zdravotnými problémami. Lieky by ste preto mali užívať, iba ak ste sa o tom poradili so svojím lekárom.
Dehydratácia je možná nielen pomocou tabliet, ale aj prírodnými prostriedkami. Môžete napríklad jesť viac jedla, ktoré odvodňuje. Patria sem napríklad ananás, špargľa alebo fenikel. Obmedzte tiež príjem solí, aby ste sa vyhli zadržiavaniu vody.
Mnoho bylín má tiež dehydratačný účinok. Pripravte si napríklad čaj zo žihľavy, púpavy alebo citrónového balzamu, z ktorého vypijete niekoľko šálok po celý deň. Týmto spôsobom sa dá prebytočná voda z látky ľahko odstrániť. Mali by ste však tiež vždy piť veľa vody, aby ste udržali rovnováhu tekutín v rovnováhe.
Okrem toho by ste mali veľa cvičiť, aby vám prúdila krv. Vyhýbajte sa tiež dlhodobému sedeniu alebo státiu. To často spôsobuje zlyhanie krvi v nohách. Masáže, striedavé sprchy a studené sprchy sú tiež užitočné.
5. Často kladené otázky - dôležité otázky a odpovede
Diuretiká môžu spôsobiť závraty a bolesti hlavy.
Aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri jeho užívaní?
Keďže drenážne tablety majú močopudný účinok, pri ich príjme sa vyplavuje veľa dôležitých minerálov. Vďaka tomu môže byť významný Prejavujú sa príznaky nedostatku, ktoré sa môžu prejaviť ako závraty, rozmazané videnie, kŕče v nohách a veľmi nízky krvný tlak.. Nedostatok draslíka môže tiež viesť k srdcovým arytmiám.
Ako dlho môžem užívať tablety na odvodnenie?
Diuretiká sa môžu užívať, iba ak vám ich predpísal lekár. Spravidla dostanete presné pokyny, ako, kedy a ako dlho tablety užívať.
Môžem tiež dehydratovať tým, že budem piť menej?
Menej pitie je nesprávny spôsob, ako sa zbaviť zadržiavania vody. Pretože čím menej vypijete, tým menej vody sa dá vylúčiť. Preto, či už užívate drenážne tablety alebo nie - určite to urobte najmenej dva až tri litre vody denne piť.