Držte sa siluety, ktorú vám Mihaela Bilic ukazuje, ako sa upokojiť

Výživový poradca Mihaela Bilic dnes hovorte o raňajkových cereáliách, chrumkavom dezerte bez tukov. Môžete sa teda pokúsiť zahryznúť do kukuričných lupienkov, keď máte chuť na niečo sladké.

„Túžba po niečom sladkom je citlivou témou pre mnoho žien, ktoré sa zaujímajú o svoju postavu. A ak patríte do kategórie tých, ktoré sa necítia spokojne s DVA kockami čokolády, potom budete hľadať menej nebezpečné dezerty, ktoré vám umožnia konzumovať v množstve väčšie. Cereálie na raňajky náboje ako také môžu byť zaujímavou možnosťou, “vyznal sa Mihaela Bilic na oficiálnej facebookovej stránke.

Hovorí tiež, že túto myšlienku jej dala tehotná žena po tom, čo výživový poradca obdivoval jej postavu. A tehotná žena mu povedala, že keď mala chuť na sladké a koláče, vzala si ju misa s kukuričnými lupienkami a hryzie ich, až kým to neprejde.

"Dobrá práca, dobrý nápad! V prvom rade sú rozšírené a vyzerajú ako mnohé, keď v skutočnosti majú iba 30 - 40 g. Potom ide o polentu s trochou cukru, ktorá naplní bruško, ako je známe z machov predkov.

Okrem toho nemajú žiadny tuk, čo je zriedkavé, keď sa hovorí o dezerte. A v neposlednom rade vám ich chvíľu trvá, kým ich zjete, dosť na to, aby ste sa zbavili nutkania zhltnúť krabicu koláčov. Po niekoľkých minútach mu stúpne hladina cukru v krvi a náš mozog sa stane rozumným, môžeme ho presvedčiť, aby vyhlásil, že je spokojný.

Na záver Raňajkové vločky môžu nahradiť sladké občerstvenie. A pretože sú pre postavu bezpečným riešením, hovorím, že to stojí za zohľadnenie! “, Podčiarkol Mihaela Bilic .

---