Duchovná strava - sme to, čo jeme, obchodné správy; Správy o politike
Nemyslím si, že strava je len o tom, čo jete, ale všeobecne o tom, čo jete. Čo vidíte, čo počúvate, čo čítate, ľudia, ktorými sa obklopujete. Vzťahuje sa na veci, ktoré si dávate do tela nielen fyzicky, ale aj duchovne a emocionálne.
Väčšina z nás niekedy držala jednu alebo druhú diétu - či už nejeme po šiestej hodine, alebo jeme iba kašu so zeleninou alebo viem, všetci si myslíme, že sme našli čarovný recept, ako dobre vyzerať.
Málokedy premýšľame o emočnej strave. A čo kultúrna strava?
Nemyslím si, že strava je len o tom, čo jete, ale všeobecne o tom, čo jete. Čo vidíte, čo počúvate, čo čítate, ľudia, ktorými sa obklopujete.
Vzťahuje sa na veci, ktoré si dávate do tela nielen fyzicky, ale aj duchovne a emocionálne.
Napríklad márne jete šaláty, iba ak máte okolo seba iba hadov. Zlí ľudia vytvárajú ďalších zlých ľudí. A aj keď si taký nebol od začiatku, ak tráviš dostatok času klamstvom a pokryteckými jednotlivcami, nakoniec dopadneš rovnako.
Zdravá sociálna výživa pozostáva z:
ľudia, od ktorých máte pocit, že sa máte od čoho učiť
ľudia, s ktorými sa môžete porozprávať bez toho, aby vás súdili
ľudia, ktorí sa k akejkoľvek bytosti správajú s náležitou úctou
ľudia, ktorí sa smejú, aj keď je to pre nich ťažké.
Viete, ako nakoniec páry vyzerajú po čase? Uistite sa, že vyzeráte ako správna osoba.
Hovorili sme o sociálnej strave, teraz si poďme niečo povedať o emočnej strave. Je veľmi blízka svojmu okoliu, ale máte tam aj príspevok. Aj keď ste obklopení dobrými ľuďmi, ktorí vás podporujú a pekne sa s vami rozprávajú, môžete byť na seba zlí. Pochybovať o vlastnom talente, vlastnej kráse.
A toto je najnebezpečnejšia forma negativity. Nepodceňujte sa a pochopte, že môžete robiť čokoľvek, do čoho ste sa pustili. Môžeš dokončiť vysokú školu. Môžete schudnúť 10 kg. Môžeš.
Ste dobrí a mali by ste mať odvahu si to pripustiť.
Bola by to kultúrna strava a je veľmi dôležitá pre náš blahobyt.
Choďte do divadla tak často, ako môžete. Hľadajte lacné alebo dokonca bezplatné predstavenia. Choďte na akýkoľvek kúsok, ktorý môžete a vyrastiete.
Čítať. A neizolujte sa v jednom druhu kníh - čítajte autobiografie a SF a milostné knihy. Naplňte si hlavu myšlienkami a perspektívami.
Počúvajte hudbu bez toho, aby vás zaujímalo, čo o tomto umelcovi hovoria iní. Ak vás to poteší, stačí. Tento okamih potrebujete, aby ste sa v piesni stratili.
Sme predsa to, čo jeme, na všetkých úrovniach. A na snehobielom pase záleží, keď ste vnútri čarodejnica.