Dukanova diéta - alkohol
Ahojte priatelia, tak už takmer týždeň držte Dukanovu diétu. Som veľmi odvážna a vytrvalá. Viem, že alkohol je v skutočnosti zakázaný. ale zajtra sú priatelia sobota a ja chcem ísť na párty. Poď. kazim vsetko, ak sa zajtra vecer napijem? . =)
3 odpovede
Choďte oslavovať. Všetko môžete pokaziť iba diétou. Ak chcete schudnúť, jedzte zdravú stravu s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cukru a majte dostatok pohybu. Diéty sú ale vždy prehnité a vždy po nich nasleduje jojo efekt.
Alkohol má 9 kcal na gram a úplne zastaví spaľovanie tukov, pretože sa interpretuje ako „jed“, ktorý má najvyššiu prioritu dostať sa z tela von. Ale ak pijete s mierou raz týždenne a inak sa vyvážene stravujete, nebude to mať veľký vplyv.
Radšej si Dukan aj tak rozmyslite, obsahuje príliš veľa bielkovín. Podľa Wikipédie môže diéta
Zvýšený príjem bielkovín [. ] sa stávajú nebezpečnými pre ľudí so slabými obličkami. Okrem toho sa neodporúča tehotným ženám, dojčiacim matkám, diabetom I a II a srdcovým problémom.
A Malý Alkohol nie je zlý. Nezruinujete ním všetky úspechy.
podobné otázky
Ahoj chlapci, momentálne držím diétu (robím kalisteniku) a darí sa mi 1 1/2 mesiaca. Môj veľmi dobrý kamarát má dnes narodeniny a samozrejme ho chceme osláviť (predtým, ako si niekoho s Coronou zaobstaráme, je to len medzi najbližšími priateľmi na súkromnom pozemku) a keďže som sa alkoholu 3-4 mesiace nedotkol a inak len minimálne drink, ktorý by som chcel dnes osláviť. ako to vidíš Raz, nie raz?
Nie je to tak, že pijem každý deň. Cez týždeň pijem iba minerálku. V sobotu chodím vždy s priateľmi alebo sa s niekým bavíme. Ľudia tam vždy veľa pijú. Večer vypijem asi 8 pív (0,5l), asi 10 hrušiek Williams a asi 1-2 omáčky. Niekedy sa namiesto Williamsu pije aj sekt alebo víno a často aj whisky-cola, ale potom okolo 10 kusov.
Chcel som prestať piť, pretože som chcel tiež schudnúť, pretože mám veľkú nadváhu, ale samozrejme to nefunguje. V sobotu sa nevládzem a musím piť, alkohol takpovediac potrebujem v sobotu večer. Nasledujúci deň bude alkohol opäť do konca nasledujúcej soboty. Som už alkoholik? Chcel by som ísť na rehabilitáciu, ale je to možné, ak pijete iba raz týždenne, pretože cez týždeň alkohol nepotrebujem. Určite by som sa teda zaobišiel bez rehabilitácie, a keď budem doma, začne sa to opäť cez víkend.
Som naozaj zúfalá. Práve teraz utiekla moja najlepšia kamoška minulú sobotu. Už sa teším na sobotu, keď idem preč, napiť sa a zabudnúť na to aspoň na pár hodín. Ale aj keď mám dobrú náladu. pije sa každú sobotu večer.
Moin, ak mám kalorický deficit, ale alkohol obsahuje, pretože ty z. B. ide na párty, priberáte?
Nedržte však diétu.
Som dievča a mám 16 rokov. Každý víkend naozaj pijem alkohol so svojou klikou. Ak idem piť v piatok, chcem ísť aj v sobotu. Dych sa mi zrýchľuje a som totálne nervózna. Nejako sa mi aj točí hlava. Je to normálne alebo som nejako závislý, aj keď nechcem piť alkohol, ale chcem iba párty so svojou klikou. Teraz trvá ďalší týždeň, kým môžem oslavovať so svojimi priateľmi:(
Takže v prvom rade nefajčím a nepijem alkohol! Ale aj moji priatelia a môj priateľ. Zajtra sa všetci stretneme a oni budú opäť fajčiť a piť . Samozrejme, že budem frajera pobozkať trochu častejšie a presne preto sa bojím . Môže na mňa preniesť vôňa alkoholu a cigariet? Pretože ak si moja matka myslí, že niečo také robím, alebo moji priatelia, mám skutočne problémy, čomu rozumiem.
Ahojte:) Ja 17 nepijem na večierkoch alkohol takže nič nič;) pretože visím na vodičskom preukaze a väčšinou tam jazdím so skútrom. Takže väčšina mojich priateľov si myslí, že je to v poriadku, ALE nedávno sme žúrovali a boli tu aj cudzinci, a keď som povedal, že som nič nepil, bol som vykreslený ako cracker na párty a ako spoiler a looser mi to bolo úplne jedno, ale dobre. Moja otázka teraz, ako to vnímate? si taký sám alebo máš takých priateľov? a ako sa ti paci moje rozhodnutie nepit? PS: moji kolegovia si myslia, že som vždy ten, kto vytvára najviac nálady BEZ alkoholu v krvi;) Bol som dvakrát totálne havarovaný !
Pred mesiacom som sa presťahoval do nového mesta študovať a tiež som našiel super peknú kliku, ale tam všetci fajčia, pijú a majú radi párty, čomu v našom veku celkom rozumiem:)
Keďže sa zaujímam o výživu a pohyb, žijem vegánsky, nefajčím a nepijem, pretože tiež veľa trénujem na váhe.
Všetky kliky majú aj priateľov (partnerov), ktorí sú tam cez víkend a tiež nič nepijú, teraz sa na mňa každý vždy pozerá šikmo, keď nič nepijem, keď svieti.: /
Je to naozaj také čudné, keď nemáte radi večierky a alkohol? 🙈
No už asi 2 mesiace nepijem z rôznych dôvodov alkohol a zajtra idem prvýkrát na diskotéku. Teraz vážne uvažujem o tom, ako sa môžem baviť bez alkoholu bez toho, aby som ho len znášal?
Dobrý deň, momentálne chodím na párty častejšie a pijem aj alkohol (ale len toľko, aby ste stále mohli jasne myslieť, ale zábrany sú preč a podobne). no, veľa píše, že alkohol a fitnes nejdú dokopy. Iste je alkohol droga a nebezpečná, ale je to naozaj TAK zlé, ak pijete málo raz týždenne? Veľa športujem a v súčasnosti držím diétu, kde napríklad údajný zabitý alkoholický nápoj nepreukázal žiadny účinok (stále chudnem ^ ^).
Takže v sobotu sa naozaj veľa žúri, alebo si to môžete prezrieť?
Vraj mám piť alkohol. Nechcem a okrem toho mám iba 14, ale myslia si, že nie je v pohode, keď nepijem.
Spýtali sa ma, či by som sa dnes rád stretol s nejakými inými ľuďmi na oslavu. Chtíč a tak jednoducho nemám naozaj chuť na alkohol na druhej strane (ale keď je alkohol aj ja), mali by spať tiež so mnou. Som bez školy, ale moji súrodenci nie. Neviem, či mám alebo nemám povedať ?!
Moji priatelia majú zajtra párty. a ako muslim mam doma flasu raki (alkoholu). Dám ti ho, keď povieš, že hriech ide namiesto teba za teba, pretože som ho dal tebe?
V sobotu oslavujem narodeniny a v pondelok ma čaká praktická jazda.
Ak v sobotu pijem alkohol . musím sa obávať pondelka? Myslíte tým, že v krvi môže zostať zvyškový alkohol? Potom je medzi tým viac ako 30 hodín.
Dobrý deň, som vo vlaku (Bavorsko) a pijem pivo.
Je to povolené? Pamätám si, že v inom štáte sa hovorilo: alkohol je zakázaný.