Dukanova diéta - Protokol chudnutia - Nuda - T; s Tajomstvá

diéta

Vieš, ako je to s jesť nudu? Keď nevieš, prečo máš chuť jesť a naješ sa, aby si si to uvedomil, alebo keď ti nič nechutí a naješ sa, aby si to získal 😀 No už nejaký čas je to hore nohami. (T, hovorí zdvorilo). Nudí ma stravovanie. A pretože sa trochu opakovali, zo zoznamu povolených potravín fáza 2 Dukanovho režimu rovnaké vajcia, mäso, jogurty a syry a asi preto, že nie som fanúšik prvé dvere vľavo keď vojdete do môjho domu (kuchyne) - asi na týždeň som sa vzdal stravovania. Takže okrem tých 2 lyžice otrúb ktoré sú povinné a ktoré miešam v odtučnenom jogurte - niečo iné, čo som v dnešnej dobe poriadne „nevaril“. 😀 Zatiaľ vidím, že som neotočil za roh - ani metaforicky, ani za ten vľavo, ako ste povedali vyššie - to znamená, že dobre odolávam, nemám závraty, mdloby a iné spojené s nízkym kalorickým príjmom a Vidím, že žiadna túžba prinútiť ma, aby som sa zrazu otočil prvý doľava, ma nezobral. Preto - zatiaľ je všetko v poriadku, som trochu v pláne - a čakám, či kým 31. júna 30, 2015 (dátum, kedy by som podľa Dukanovho výpočtu mal vážiť 56 kg) dosiahnem navrhovaný cieľ.

Majte pokojný (slnečný pondelok) víkend, slnečný alebo čo chcete! 🙂