Duševná hygiena Munteanu Simina - Kabinet psychológie Sibiu
Duševná hygiena
Mentálna hygiena je veda, ktorá podporuje duševné zdravie a predchádza vzniku duševných chorôb pomocou aplikácií psychológie a psychiatrie. Ďalšia definícia duševnej hygieny pochádza od jedného zo zakladateľov Americkej psychiatrickej asociácie, menom Isaac Ray, ktorý považoval duševnú hygienu za umenie, umenie chrániť myseľ pred incidentmi a vplyvmi, ktoré by môže brzdiť alebo ničiť energiu, vlastnosti a vývoj.
Považujeme duševnú hygienu tiež za umenie, aj keď na prvý pohľad spojenie dvoch slov „hygiena“ ? a „umenie“ ?, sa môže zdať prinajmenšom nevhodné. Ale prehĺbením významov si všimneme, že vzhľad nesúladu pochádza zo zvýrazneného (a dlhotrvajúceho) používania niektorých významov a neznalosti iných. Zvykli sme si spájať slovo „hygiena“ ? iba tie činnosti, ktorých cieľom bolo zabezpečiť zdravie tela a životného prostredia, v ktorom žijeme; navyše jednoduché vyslovenie slova môže automaticky aktivovať obraz políc plných čistiacich prostriedkov, ktoré nám efektívnejšie poskytnú život bez choroboplodných zárodkov a mikróbov.
Narodenie, rast a vzdelávanie v priaznivých podmienkach existencie sú garantom rozvoja zdravého a dokonale funkčného mentálneho systému, ktorý je schopný vytvárať vlastné metódy ochrany a adaptácie na útok stimulov z vonkajšieho sveta, ako aj špecifické metódy rekonfigurácie a reštrukturalizácie stimulov. zvnútra. Priaznivé podmienky existencie však predpokladajú prítomnosť určitých faktorov, ktoré, aj keď sa za takýchto okolností očakávajú, sú zriedka splnené: vrelá a milujúca rodinná atmosféra, vyrovnaní rodičia, dobre prispôsobení a integrovaní do sociálno-profesionálneho prostredia, ktorí majú potrebné vedomosti. pri výchove a vzdelávaní dieťaťa, ktoré je schopné držať krok so zmenami a výzvami puberty, má samo dobre vyvinuté sanogenetické zručnosti v oblasti duševnej hygieny. Aká vzácna je táto konštelácia faktorov, mohli by sme také podmienky považovať za ideálne, čo je výnimkou a nie pravidlom pri vývoji rodinného života.
Aj keď sú školské programy stále viac a viac vyťažené a ponuka mimoškolských služieb čoraz pestrejšia, zabezpečenie duševného zdravia dieťaťa sa stále deje. zrelosť! V najšťastnejšom prípade si dospelý človek uvedomuje určité obmedzenia a dysfunkcie, ktoré ovplyvňujú jeho kvalitu života, a orientuje sa na dokončenie niektorých modulov a etáp osobného rozvoja alebo na vyžiadanie služieb psychoterapeuta. V najnešťastnejšom prípade a bohužiaľ oveľa častejšie si človek neuvedomuje sklon svahu, po ktorom sa šmýka, kým nedosiahne svoju najnižšiu časť: duševnú chorobu. A ani potom mnohokrát nechápe, že utrpenie je psychické a nie somatické.