Dvojfázová diétna kniha

Jedzte to, čo chcete, 8 hodín - tekuté jedlo rýchlo 16 hodín. S mnohými receptami pre obe fázy

Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent a mnoho ďalších celebrít dôveruje jeho skúsenostiam a znalostiam.

kniha

Jorge Cruise je jedným z najslávnejších a najúspešnejších fitnes trénerov na svete. Pri dvojfázovej diéte vyvinul koncept chudnutia, ktorý je založený na prerušovanom pôste a nehladuje.
Deň je rozdelený do dvoch výživových fáz: V červenej fáze, nalačno, je možné konzumovať špeciálne nápoje a jedlá, ktoré neobsahujú ani sacharidy, ani bielkoviny a nezvyšujú hladinu inzulínu. V modrej fáze sa ľudia stravujú správne. Vyvážené jedlá stimulujú metabolizmus a urýchľujú spaľovanie tukov.
Krátke 8-minútové cvičenie denne aktivuje hormóny, ktoré rozpúšťajú brušný tuk. 4-týždňový výživový plán podporuje implementáciu - je zaručené rýchle chudnutie, ktoré vydrží dlhodobo!