Eca stack, ako to naozaj funguje a je ešte stále čo kúpiť (doplnky, efedrín)
Ahojte všetci, hľadám informácie o zásobníku eca, o tom, ako to funguje, čo sa presne stane, keď si ho vezmete. Dôvod na otázku Chcem schudnúť, chcem len odpovedať, ak to niekto skutočne pozná a ľudia hovoria, že s výživou a cvičením. všetko ide dobre viem, že mením svoje stravovacie návyky a tréning, chcem len urobiť viac a podstatne viac schudnúť, aby som to zvládol normálne
Všetkým, ktorí odpovedajú, veľmi pekne ďakujem, dúfam, že mi poradíte Krátky ku mne vysoký 178 cm, 126 kg
6 odpovedí
Ahoj! Naozaj vám chcem pomôcť a moje rady musia vyzerať inak ako zvyčajne.
Najmä kombinácia efedrínu a kofeínu môže už pri malom množstve spôsobiť búšenie srdca, problémy so spánkom, nepokoj a sucho v ústach. Pri vyšších dávkach sa môžu vyskytnúť srdcové arytmie, zvýšený krvný tlak, strata chuti do jedla a nespavosť, ako aj silné potenie a zvýšená nervozita, zriedka bludy. Pri dlhodobom užívaní možno očakávať zvyk (vývoj tolerancie), aby sa rovnaké účinky dostavili až po zvýšení dávok. Okrem toho sa môže vyskytnúť pretrvávajúca slabosť a depresia, ako aj poruchy spánku. Pri dlhodobom používaní sa môžu vyskytnúť zmeny v správaní a duševné poruchy, ako je paranoja. V starších štúdiách sa pri vyšetreniach s krátkym trvaním liečby nezistili žiadne významné vedľajšie účinky. [1] [2] V novších štúdiách sa však vyskytli dosť významné vedľajšie účinky. [3] Pozostávali z výrazného zvýšenia krvného tlaku, srdcového rytmu, cukru v krvi nalačno, inzulínu, voľných mastných kyselín a laktátu.
a pretože cvičením sa spaľuje viac kalórií ako samotným kardiom
Váš profil síce nevidí, ale pri silovom tréningu spálite viac kalórií ako pri samostatnom behu. Určite si môžete svoju prácu nejako vysvetliť a rozšíriť, prečo podľa vás spálite viac kalórií, behom. Počul som už veľa, samotné kardio nie toľko kalórií popáleniny ako silový tréning pozri napríklad karl ess fitness tréner na youtube neviem či ho poznáš kto myslí a tiež mnoho ďalších mischa janiec samotné kardio prináša menej ako rovnaký čas strávený cvičením
Joggingom spálite za hodinu 600 kalórií - cvičením s vlastnou váhou to nikdy nedosiahnete. Poznám Karla Essa - niektoré veci sú naozaj dobré, iné sú smiešne. Priateľ stratil viac ako 40 kg len behom a odteraz má ideálnu hmotnosť už 11 rokov. Bez hladovania, bez stravy, normálne konzumované. To pri cvičení s vlastnou váhou nikdy nefunguje!
Áno, ako mám zmeniť stravu, aby som nechcel byť hladný a jesť menej kalórií a so zníženým obsahom tuku, ale viac bielkovín, ktoré dokáže telo metabolizovať, ale naozaj nemám plán, čo jesť, potom áno nie kuchynské váhy chcú robiť všetko čo najpresnejšie, ale ako som povedal, potrebujem tento výplňový efekt v žalúdku, pretože veľmi rýchlo priberám, ale tiež rýchlo budujem svaly, pretože som povedal, že chcem zhodiť viac ako 20 kíl, ale pokiaľ je to možné bez straty súčasnej svalovej hmoty, vyzerám ako jeden Poľský vzpierač a nechcem, aby to zhadzovalo 30 kíl, potom by som mal byť v ideálnej hmotnosti s joggingom alebo s niečím podobným, je to pre mňa náročné z hľadiska výdrže a to by tiež bolo trochu príliš s kĺbmi
Bohužiaľ existuje veľa informácií o zásobníku ECA. Tu sú najbežnejšie:
1. Ak vezmete hromadu ECA, môžete z nej zomrieť.
Je pravda, že môžete zomrieť tým, že vezmete komín ECA, ale s obmedzením, že musíte najskôr mať klinický obraz, ktorý sa komínom ECA zhoršuje. Malo by byť zrejmé, že niekto, kto má kardiostimulátor na hrudníku, by mal mať ruky mimo ECA. Nie je známy jediný prípad, v ktorom by zdravá (!) Osoba mala dlhodobé problémy, keby si vzala hromadu ECA! Krátkodobé vedľajšie účinky, ako sú tras, vnútorný nepokoj, nespavosť atď., Po ukončení liečby opäť zmiznú.
2. Ak si kúpite hromadu ECA, ste zločincom, pretože je to zakázané.
Zákonné a nezákonné neznamená morálne správne alebo nesprávne. Vo svete, v ktorom je povolená verejná konzumácia cigariet a alkoholu, dokonca podporovaná reklamnými opatreniami, ale v ktorom je potom spotreba komína ECA „nezákonná“, nastávajú zásadné problémy. Nikto by nemal mať možnosť zakázať inému, čo konzumujú a čo nie.
3. Zásobníky ECA sú v dnešnej dobe rovnako falošné.
Čiastočne správne. Pretože obchod s prísadou č. 1 efedrín alebo efedrín je prísne sledovaný, mnoho údajných komínov ECA často obsahuje iba kofeín. Stále však existujú niektoré dobré a obzvlášť efektívne komíny ECA. Jedným z nich by bol napríklad tento:
Toto preskúmala správa ZDF na tému tabletiek na chudnutie Univerzita v Kolíne nad Rýnom a obsah účinnej látky bol potvrdený.
4. Vedľajšie účinky stohu ECA sú neúnosné.
Každý reaguje inak. Väčšinu vedľajších účinkov zmierňujem pridaním prírodnej aminokyseliny theanín (z čaju). Vyberte dávku 1: 1 pre kofeín (t. J. 200 mg theanínu až 200 mg kofeínu) a väčšina nežiaducich vedľajších účinkov už nie je problémom. Theanine je k dispozícii okrem iného na Amazone a eBay.
Kde ste kúpili svoj balíček ECA, ak sa môžem opýtať. - Je ťažké dostať tieto veci legálne v Nemecku - máte odkaz na svoju bezpečnú adresu?:-)
Momentálne držím diétu s ephe aspirínom a kofeínom. Môžem len odporučiť, aby mi to pomohlo:) Nestarám sa o negatívne stránky, pretože pre mňa nie sú také zlé, ale samozrejme každý je iný. Skúste to a urobte si o tom svoj vlastný obraz, takže „cvičením a stravou“ sú najlepšie návrhy. Dôležitý je samozrejme aj pohyb a výživa, ale zásobník je mimoriadne nápomocný a je ľahko o 50% rýchlejší. Čiernu knihu vám odporúčam, pretože je v nej všetko dôležité.
Súhlasím s vami, pokiaľ to nepreženiete a nielen sa predávkujete tabletkami a chill na gauči, je to v poriadku, vždy športujte trochu pozor, aby ste nejedli fast food 4-krát denne, ale viac doma, zdravšie, menej tukov Varenie bude po odstavení veľmi úspešné, mali by ste samozrejme pokračovať v športe: D: D: D Chcel by som tiež vyskúšať ephe MÁTE IBA JEDNU OTÁZKU PRE VÁS BELOZOG, MÔŽETE MI NAPÍŠAŤ SÚKROMNÉ PS PRAJEM KAŽDÉMU ÚSPECH, KTORÝ SI ŽELÁ: D
Tu sú najkomplexnejšie informácie o zásobníku ECA: www.eca-stack-deals.com/ECA-Stack-_-203.html. Tam si môžete kúpiť aj rôzne komíny ECA.
Aké je vaše percento telesného tuku? Ste kulturista? Koľko tuku chcete zhodiť? A predovšetkým, aký druh stravy dodržiavate (s vysokým obsahom sacharidov, s vysokým obsahom bielkovín, s nízkym obsahom sacharidov?)?
Momentálne odhadujem, že moje KFA je okolo 20 - 30%, takže chcem trénovať pravidelne okolo 15 - 12%, ale to sa čoskoro zmení, pretože si doma založím malé štúdio, v ktorom môžem trénovať skoro všetko Od 10.1.2014 som chcel mať asi 2 - 3 mesiace nízkokalorickú a nízkouhlíkovú stravu, potom sa vrátiť do normálu, takže so športom už nejaké svaly mám, ale ako som už povedal, príliš mastný, určite chcem na tele menej tuku, nechudnem Ale pretože stále dokážem znížiť percento tuku, chcem zaviesť aj ECA, pretože chcem použiť väčšiu hodnotu z hľadiska výkonu a sily, ako aj potlačenia hladu, čo ma baví okrem efektu efektívneho spaľovania tukov, ale chcel som deficit. Choďte z 6-700 kcal na 120-170g bielkovín 150g kh 80-100g tuku, takže nálezy by sa mali potom prepadnúť