Efekt a aplikácia feniklového čaju

22. júla 2020, autor: Svenja Dirksen Kategórie: Zdravie

Vďaka svojim blahodarným účinkom je feniklový čaj po celé storočia obľúbeným domácim liekom. Používa sa na úľavu od mnohých chorôb.

Feniklová rastlina a semená feniklu obsahujú veľa zdraviu prospešných zložiek, najmä éterické oleje, minerálne soli a vitamíny. Vďaka týmto vlastnostiam je feniklový čaj účinným liekom.

Aký je účinok feniklového čaju?

Tie v Feniklové semienka obsahoval esenciálne oleje a Horké látky môže mať protikŕčový, protizápalový, tráviaci a expektoračný účinok. Preto sa feniklový čaj často používa v nasledujúcich oblastiach použitia:

Tráviace ťažkosti: Feniklový čaj pôsobí zvlášť dobre proti žalúdočným kŕčom a Nafukovanie. Stimuluje trávenie a pohyb gastrointestinálneho traktu, čím zmierňuje kŕče. Tiež na Menštruačné kŕče môže pomôcť.
Ochorenia dýchacích ciest: Vďaka svojmu expektoračnému účinku je feniklový čaj obľúbeným domácim liekom pri nachladnutí a iných ochoreniach horných dýchacích ciest. Odporúča sa tiež na zmiernenie príznakov astmy.
Tehotenstvo a dojčenie: Feniklový čaj môže mať antibakteriálny účinok a podporuje vylučovanie mlieka. U dojčiat a malých detí sa čaj často používa na zmiernenie bolesti brucha.

Správna príprava feniklového čaju

Namiesto použitia feniklového čaju z čajových vrecúšok si ho môžete ľahko pripraviť aj sami - a tak ťažiť z plného účinku čaju. Všetko, čo potrebujete, je horúca voda, čerstvé semená feniklu a malta (napr. Online v ** Memolife) na rozdrvenie semien.

Jednu až dve čajové lyžičky semien feniklu rozdrvte maltou alebo iným vhodným predmetom.
Drvené semená zalejte 250 mililitrami prevarenej vody.
Nechajte čaj lúhovať asi šesť až osem minút.
Čaj prepasírujte cez sitko a prípadne trochu oslaďte - ideálne ním Feniklový med.

Tip: Ak je to potrebné, môžete aj niečo urobiť aníz a rasca pridajte na lahodný čaj s feniklom, anízom a rascou.

Dôležité: Takmer všetky bežné čaje obsahujú zvyšky pesticídov a iných pesticídov. Bohužiaľ, organické čaje z toho často nie sú vylúčené, aj keď je expozícia výrazne nižšia. V každom prípade by ste mali používať ekologicky vyrobený čaj, najlepšie je kúpiť si ho Fair trade čaj. To je miesto, kde je expozícia pesticídom najnižšia a takisto podporujete zlepšenie pracovných podmienok v krajinách pôvodu.

Medzi odporúčané značky pre feniklový čaj a semená patria: GEPA, Lebensbaum a Sonnentor. Semená feniklu môžete použiť nielen na čaj, ale aj na varenie.