Elektrické alebo magnetické trenažéry Decathlon Tipy na športové potreby,

Elektrický alebo magnetický bežecký pás - správna voľba pre domáce športy

• od Decathlonu
• Zverejnené posledná aktualizácia: 23. októbra 2020 23. októbra 2020

Mnoho ľudí sa chce zbaviť sedavého spôsobu života a uvedomuje si, že ak by neopustili domov, bolo by ťažké ich uplatniť v praxi. Špecialisti poukazujú na to, že na udržanie fyzického a duševného zdravia na najvyššej úrovni je potrebné cvičiť aspoň raz za dva dni. Z tohto dôvodu ľudia pochopili, že jediným riešením je športovať doma, zvoliť elektrický alebo magnetický bežiaci pás, ktorý je ideálny pre úspešné fungovanie všetkých svalových skupín tela.

V článku nižšie nájdete užitočné informácie o typoch bežeckých pásov dostupných v obchode, rozdieloch medzi nimi, zistíte, aké výhody prinášajú prístroje pre ľudské zdravie, ale aj odpovede na niektoré otázky súvisiace s používaním elektrických alebo magnetických variantov.

1. Čo je najlepšia možnosť: elektrický alebo magnetický bežecký pás?

Bežecký pás je najlepšou voľbou pre kohokoľvek bez ohľadu na pohlavie alebo vek. Ponúka kompletne domáce kardio cvičenie, ale aj možnosť cvičiť vhodné svaly na nohách alebo na zadok. Zariadenie dokáže veľmi dobre napodobniť skutočnú jazdnú plochu, či už ide o elektrický model alebo magnetický. Rozdiely medzi týmito dvoma typmi sú badateľné, preto je potrebné ich zohľadniť pri výbere jedného z nich.

Magnetický bežecký pás

• používa sa v malých priestoroch, veľa dám to uprednostňuje;
• záhyby a môžu byť uložené v skrini, komore alebo na balkóne;
• má relatívne malú hmotnosť (25 - 30 kg) a dá sa s ním pohybovať po dome alebo sa ľahko prepravovať, ak sa osoba pohybuje;
• podporuje hmotnosť do 120 kg alebo viac, v závislosti od modelu;
• pás sa pohybuje silou chodidiel (má dve rukoväte, ktoré môže užívateľ držať rukami, aby nohy veľmi tlačil);
• ručne zvoliť náročnosť cvikov.

Elektrický bežecký pás

• má elektrický motor, jazdnú plochu a väčšie rozmery;
• niektoré modely sa dajú zložiť;
• má vysokú hmotnosť (120 - 160 kg);
• s jeho pomocou je možné vykonávať akýkoľvek typ behu alebo chôdze;
• má palubný počítač s rôznymi výhodami (upravuje rýchlosť alebo sklon pásu, môžete si nastaviť typy cvikov, ktoré sa majú vykonávať, má bezpečnostný systém, ktorý detekuje, kedy sa človek zastaví v pohybe);
• je ideálny pre akýkoľvek vek, dokonca aj pre obdobia zotavenia.

2. Zdravotné výhody elektrických a magnetických bežeckých pásov

Tieto zariadenia sú ideálne na pohyb po dome a stali sa voľbou mnohých ľudí rôznych vekových alebo profesionálnych kategórií. Čerstvé matky tiež sledujú používanie bežiaceho pásu a vyznávajú, že sa im podarilo dosiahnuť veľmi dobré výsledky spojené s odbúravaním nadbytočných kilogramov.

Medzi výhody týchto zariadení možno zaradiť:

• zrýchlenie metabolizmu;
• stres je podstatne znížený;
• telo sa stáva oveľa štíhlejším, tónovanejším;
• zvyšuje sa vytrvalosť (rozvoj fyzickej vytrvalosti);
• zlepšujú sa funkcie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému;
• všetky svalové skupiny sú prepracované.

Podrobnosti a obrázky tu

3. Vybavenie vhodné na pohyb na elektrickom alebo magnetickom bežeckom páse

Aby ste mohli bežecký pás používať v najlepších podmienkach, je vhodné používať vhodné vybavenie. Môže pozostávať z:

• fitness topánky;
• bustier, v prípade dám;
• legíny;
• Tričko;
• čelenka;
• kraťasy atď.

4. Často kladené otázky týkajúce sa magnetického alebo elektrického bežeckého pásu

Tí, ktorí chcú lepšie pochopiť, aký dôležitý je pás v ich živote, najmä ak sú súčasťou kategórie ľudí, ktorí nešportujú, by tiež mali nájsť odpovede na niektoré zaujímavé otázky:

Aké bezpečné sú magnetické alebo elektrické bežecké pásy?

Magnetický bežecký pás je veľmi bezpečný, ale elektrický bežecký pás vyžaduje viac pozornosti počas tréningu, pretože riziko pádu je o niečo väčšie. Existujú však modely, ktoré majú bezpečnostné systémy, ktoré ho automaticky zastavia pri zistení zmien polohy;

Náročný tréning je možné vykonávať pomocou magnetického bežiaceho pásu?

Nie. Tento pás je vhodnejší na rýchlu chôdzu alebo ľahký beh. Pre náročnejšie tréningy je potrebný elektrický bežecký pás;

Ak trpíte artritídou, môžete použiť bežiaci pás?

Áno, ale s väčšou opatrnosťou, pretože napätie cítiť v zápästiach môže byť vysoké.

Záverom možno povedať, že magnetický alebo elektrický bežecký pás môže byť najlepším spôsobom, ako sa zbaviť sedavého životného štýlu a vrátiť sa k maximálnemu tvaru tela, najmä v obdobiach, keď z nejakého dôvodu nemôžete ísť robiť pohyb alebo rôzne iné športy. Vyberte si jeden z dvoch typov bežeckých pásov a buďte vždy zdraví!

Ako sa vám páčil náš článok?

Desaťboj

Naším poslaním je sprístupniť tento šport všetkým! V spoločnosti Decathlon chceme položiť základy trvalých vzťahov s našimi klientmi a zlepšiť kvalitu ich života tým, že ich budeme nabádať k pravidelnému športovaniu. Hlavné hodnoty, ktorými sa riadime, sú vitalita a zodpovednosť. Náš tím prekypujúci energiou, nadšením a nápadmi sa zaviazal ponúkať všetkým výhody športu. Tento étos je vyvážený hlbokou zodpovednosťou: voči nám, recipročne, voči bezpečnosti našich zákazníkov a voči budúcnosti planéty.

---