Elena Gheorghe „V tajomstve mojej postavy trochu šťastia a veľa disciplíny“ - Slabá alebo tučná
Krásna Elena Gheorghe, matka s dospievajúcim telom a úspešná umelkyňa, nás neprestáva prekvapovať. V posledných rokoch sa čoraz viac presadil na rumunskom hudobnom trhu, prijal nový vzhľad a jeho šťastie sa dá vyčítať z jeho tváre zakaždým, keď sa objaví nielen na verejnosti, ale aj v každodennom živote. Ako sa mu však darí čeliť všetkým výzvam a zároveň sa udržiavať v kondícii?
V predvečer prázdnin som sa rozprával s Elenou, zistil som, aké je tajomstvo jej postavy, ale aj to, aké má plány na Vianoce a Nový rok. Dovolí si Elena prejedať sa? Áno alebo nie? Odpoveď v riadkoch nižšie.
Štíhla alebo tučná: Ste šťastná žena alebo pracovitá z hľadiska postavy?
Elena Gheorghe: A a. Celkom šťastie, ale aj disciplinované, pretože si robíme šťastie sami, respektíve si ho strážime. Mám bdelý metabolizmus, dobré mihalnice (moja mama je krásna žena, s krásnou postavou, aj keď je to babička), ale dávam pozor, aby som sa dobre živila produktmi čo najbližšie k prirodzenému stavu, veľa tancujem, nehovoriac o tom, ako dlho beháte 3-ročné dieťa.
Chudé alebo tučné: Ako vyzerá váš jedálniček v rušný deň?
Elena Gheorghe: V bláznivý deň, keď mám štúdio, skúšam a večer koncertujem, mám po ruke ovocie, orechy, nezabudnem dobre hydratovať, na obed sa snažím dať si aspoň ľahké jedlo (polievku, rybu alebo čerstvý šalát) a pravdu povediac, som si istý, že mi ujde pár štvorcov čokolády.
Štíhla alebo tučná: Keď máte veľa práce a chodíte na koncerty, ako nahradiť zdravé jedlo?
Elena Gheorghe: Chcel by som vám povedať, že „Zdravé jedlo vždy nahradzujem čerstvým a sušeným ovocím, orechmi, orechmi a zeleninou, ktoré pripravujem na cestu.“ Je pravda, často hľadám zdravé možnosti, ako nahradiť obed alebo večeru, keď som na cestách, ale rovnako často sa hladím a ach, aké dobré je vrece s páperím, pár koláčikov alebo niečo podobné okamžite dať energiu.
Štíhla alebo tučná: Existuje stravovací zvyk, ktorý ste mali od malička a ktorý by ste mali dodržiavať už teraz? Buď dobré, alebo zlé.
Elena Gheorghe: Čajová lyžička včelieho medu ráno.
Štíhla alebo tučná: Pretože máme sviatky, môžete si urobiť kulinárske excesy?
Elena Gheorghe: Dovolím si alebo nie, najradšej si robím chúťky, myslím si, že sviatočné jedlo je jedným z najkrajších okamihov roka a na diéty či obmedzenia tu naozaj nie je miesto. Je to radosť a to je všetko, nie?
Chudé alebo tučné: Čo je jedlo, ktorého by ste sa nikdy nemohli vzdať a prečo?
Elena Gheorghe: Je to jasné: slávny pórový koláč, ktorý varila moja stará mama podľa špeciálneho receptu a ktorý zdedil po macedónskych rodinách. Táto chuť pre mňa znamená pokoj, rodinu, bezpečie.
Lean or Fat: Mali ste niekedy diétu?
Elena Gheorghe: Mal som obdobie dospievania, keď som bol plnší a rozhodol som sa jesť iba to, čo mi najviac chutilo - akúsi disociovanú stravu na spôsob Gheorghe. A keďže bolo leto a som z vodného melónu blázon, rozhodol som sa, že si mesiac urobím melónovú kúru. Bežal som 3 km denne a schudol som asi 10 kg ... Viem, chyby z mladosti. Je to prehnané a vôbec nie zdravé, takže by som recept nezopakovala.
Štíhla alebo tučná: Na sviatky varíte pre svoju rodinu?
Elena Gheorghe: V mojej rodine je to zvyk, ktorý zakaždým rešpektujem. So sestrou pripravujeme na Vianoce hovädzí šalát, takže tento rok tradícia pokračuje.
Štíhla alebo tučná: Povedzme, že musíte zhodiť pár kíl. Ako postupovať?
Elena Gheorghe: Veľa šalátov, ovocia, rýb, sladkostí vôbec, dostatok vody, beh na páse (môj obľúbený šport) aspoň hodinu denne. Myslím, že by som uspel, nie?
Štíhla alebo tučná: Cvičte, aké športy cvičíte?
Elena Gheorghe: Okrem skúšok, na pódiu a beh za Piticolasom (ktorý je najlepším trénerom fitness), rád plávam a behám na bežiacom páse. Odpojuje ma to, pomáha mi sústrediť sa, je to môj čas iba so mnou, akási veľmi účinná meditácia (stále je to v móde).
Štíhla alebo tučná: Kde strávite zimné prázdniny? Máte čas aj na dovolenku?
Elena Gheorghe: Vianoce, ako každý rok, s mojou rodinou (aj keď mám koncerty v krajine, beriem si svoj klan so sebou) a Silvester na pódiu so svojimi miláčikmi, s mojimi fanúšikmi, s ktorými mám vždy tie najchladnejšie koncoročné párty rok. Prázdniny, po prázdninách.
Štíhla alebo tučná: Ako ste vychovávali Mikuláša z hľadiska životného štýlu?
Elena Gheorghe: Kážem Piticolasovi presne tie hodnoty, ktorými sa riadime Cornel a ja: rovnováha, veľa radosti, starostlivosť o ľudí okolo nás a presvedčenie, že najväčší rozdiel v živote majú ľudia.
Štíhla alebo tučná: Čo by ste robili, keby ste sa cez noc prebudili s 20 kilami navyše?
Elena Gheorghe: Au! Po náreku klara, smer výživového poradcu a telocvičňa. A boj!
Štíhla alebo tučná: Ste spokojní s tým, ako vyzeráte, je niečo, čo by ste zmenili?
Elena Gheorghe: Myslíte si, že niekto z nás môže úprimne povedať, že je plne spokojná? Nie! Teraz snívam napríklad o dokonalom brušku, ako o čokoládovej tyčinke. Získať ju a dokázať jesť čokoládu súčasne. Dobrá práca, nie?
Rozhovor: Ruxandra Dumitrescu
cum a slabit elena gheorghe, elena gheorghe, silueta