Problémy so spánkom
Kedy je čas začať uvažovať o novom matraci?
Niektorí ľudia veria, že raz za sedem rokov dôjde v ich živote k zmene toho či oného druhu. Nezdá sa vám zaujímavá náhoda, že každých sedem rokov sa objaví túžba po výmene matraca? Po siedmich rokoch sa matrac používal pomerne intenzívne (20 000 použití) a je pripravený na výmenu. Ak si kúpite veľmi dobrý matrac, môžete ho používať až 10 rokov.
Tu je niekoľko presvedčivých dôvodov na zmenu matraca:
1. Nonstop bolesť chrbta
V takom prípade by ste mali venovať pozornosť dvom veciam: životnému štýlu a matracu. Ak trávite veľa hodín denne v jednej polohe, vrátane riadenia vozidla, alebo ste citliví na zmeny teploty, môže vás do konca dňa bolieť chrbát. Aj keď sa život nedá úplne zmeniť, môžete skúsiť zmeniť svoj životný štýl. Začnite športovať. To bude stimulovať krvný obeh, dodávať energiu svalom a uvoľňovať napätie v chrbte.
Ďalším dôležitým riešením je zabezpečiť, aby ste mali presný typ matraca na chrbát: pevné, ak je to však pohodlné. Pevný matrac podporuje polohu chrbtice a zabraňuje jej ohnutiu. Ak ste si zvykli na mäkký matrac, môže sa vám to spočiatku javiť ako nepríjemné; vaše telo si však zvykne za pár dní.
2. Matrac sa začína deformovať
Matrace musia podporovať vašu telesnú hmotnosť, a to je hodinu za hodinou, deň za dňom, týždeň za týždňom, mesiac za mesiacom a rok za rokom - naozaj veľmi dlho! Aj keď sú materiály použité v matracoch pružné a odolné, niektoré matrace sa časom začnú deformovať. Ak k tomu dôjde, stratí sa potrebná podpora a pohodlie. Ak k tomu dôjde, je čas kúpiť si nový matrac.
Preto, ak máte pocit, že matrac má hrbole alebo začína padať cez rám postele, je čas si kúpiť nový. matrac keď na ňu sedíte, musí zostať jednotná. Ak zdvihnete matrac na vzduchu a začnú boky klesať, mali by ste zvážiť kúpu nového matraca.
3. Od tvrdého po mäkký
Ak je matrac veľmi pevný, môžete na ňom doslova skočiť mincou. Ak sa pokúsite preskočiť mincou a zastaví sa na matraci, môžete si byť istí, že je čas na zmenu. Ak máte problémy s chrbticou, štúdie spánku ukazujú, že musíte spať na stredne tvrdom matraci, pretože poskytuje najnižšiu oporu pre vašu chrbticu. Ak váš matrac stratí svoju tvrdosť, pretože bol príliš používaný, alebo na neho deti príliš často skákali, mohli by sa vaše problémy s chrbtom zhoršiť.
4. Roztoče
Keď spíme, naše telo každú noc odstraňuje milióny odumretých kožných buniek. Bohužiaľ, týmito odumretými bunkami sa živia roztoče - mikroskopické organizmy, ktoré žijú v prachu a množia sa v našich matracoch. Už po niekoľkých rokoch používania môže matrac obsahovať 10 000 až 1 000 000 živých roztočov.
Aj keď používate elastické plachty, vysávate matrac a umývate posteľnú bielizeň, môžete často znížiť počet roztočov, je nemožné sa ich všetkých zbaviť a ak nebudete opatrní, môžete byť na roztoče alergickí. Preto vám odporúčame v prípade potreby matrac vymeniť.
Ideálny matrac na vás čaká v spoločnosti Dormeo
Viac ako milión kupujúcich vyskúšalo naše matrace a boli s nimi veľmi spokojní a ich počet stále rastie. A to nielen vďaka kvalitným materiálom. Alebo anatomické a ortopedické prvky. Alebo záruka až 15 rokov. Je to tak preto, lebo matrace Dormeo sú mimoriadne pohodlné a poskytujú vám spánok, aký si zaslúžite.