EMS školenie pre obchod s teliatami

Natiahnutie členka, ktoré je dôležité pri chôdzi a behu, je vyvolané kontrakciou lýtkového svalu. Skrátené lýtkové svaly zhoršujú pohyblivosť v členkovom kĺbe chodidla. Noha sa už počas chôdze nedá úplne vytiahnuť. To môže viesť k nepríjemným pocitom, ktorým je možné zabrániť posilňovaním svalov a cvičením lýtok. Pomocou správneho zariadenia EMS môžete budovať a trénovať svalovú skupinu v lýtku!

obchod

Ako umiestniť elektródy na lýtka

Vo videu uvidíte, ktoré programy potrebujete pre silový tréning, vytrvalostný tréning a svalovú hmotu a ako správne umiestniť elektródy. Na použitie odporúčame teľacie elektródy TENS/EMS.

Optimálny program pre vašu aplikáciu

Pretože stresové pocity a ciele v EMS tréningu sú veľmi individuálne, zostavili sme pre vás prehľad s rôznymi potrebami. Jednoducho pripojte a pripojte elektródy, vyberte program a začnite trénovať:

Všetky programy sú obsiahnuté v našom kombinovanom zariadení TENS-EMS STIM-PRO X9.

Silový tréning:

Začiatočník: Program odporúčame tu P17.

Vyškolení: Program odporúčame tu P19.

Budovanie svalov:

Začiatočník: Program odporúčame tu P21.

Vyškolení: Program odporúčame tu P23.

Vytrvalostný tréning:

Začiatočník: Program odporúčame tu P25.

Vyškolení: Program odporúčame tu P27.