EMS Vital Lounge Gunnar Schäfer - O mne

Certifikovaný učiteľ športu pre ambulantnú rehabilitáciu

Telefón: +49 651 9983590

Moje vzdelanie:

Vyštudovala športovú vedu so zameraním na atletiku a gymnastiku/tanec

Početné kurzy pre pokročilých v oblasti medicíny, fyzioterapie, rehabilitačných školení a výživy (školenie ako terapeut pre výcvik pre pokročilú ambulantnú fyzioterapiu)

Tréner pre stimuláciu elektromyo (EMS)

Moja profesionálna kariéra:

Dlhoročné skúsenosti ako pedagóg fyzioterapie (liečebná terapia, cvičná teória, pohybová teória, biomechanika, fyziológia, psychológia/pedagogika)

Činnosť rečníka pre Sportbund Rheinland

Hlavné zameranie mojej práce:

Cvičenie na problémy s chrbticou, migrénami, problémami s kolenami a bedrovými kĺbmi

Tréning chudnutia (v spojení s výživovými poradcami)

Zdravie orientovaný silový tréning, aby ste zostali fit po celý život

Moja atletická kariéra:

Atletický šprint a skok do diaľky s účasťou na národných a medzinárodných súťažiach

Silovému tréningu sa venujem viac ako 30 rokov

Ostatné športové aktivity (s povolením inštruktora): windsurfing, katamarán, alpské lyžovanie, snowboarding, bežky

Okrem toho (bez preukazu inštruktora): kitesurfing, surfovanie, wakeboarding, vodné lyžovanie, jazda na horskom bicykli, inline korčuľovanie

Moje najväčšie športové úspechy:

Nemecké atletické majstrovstvá v skoku do diaľky

Majstrovstvá sveta v Falcku v atletike nad 100 m, 200 m a skok do diaľky

Môj najlepší športový zážitok

Intenzívny tréning vo vlnách pri Kapverdách s majstrom sveta vo windsurfingu

Moja najväčšia motivácia cvičiť silovo:

Je pre mňa dôležité, aby som bol fyzicky v poriadku. Vďaka tomu nemám žiadne problémy s chrbticou ani iné zdravotné ťažkosti.

Tu vidíte jednu z mojich najväčších motivácií, ktorá ma vždy žiada, aby som nikdy neprestala trénovať:

---