EMS VÝCVIK - NutriMove - Individuálna výživa; Hýbte sa
Efektívne, časovo nenáročné a efektívne -
pre všetky vekové skupiny a úrovne schopností
Teraz SKÚŠOBNÝ VÝCVIK
súhlasiť pod
0676-9 777 699 alebo [email protected]
Budete nadšení ... Sľúbené!
Pri tréningu s Miha bodytec (EMS) pôjdem s vami novými cestami k vašim fitness a telesným cieľom.
Nové metódy - špičkové výsledky!
Využívanie najmodernejších technológií a najnovších poznatkov v oblasti športovej vedy.
Rýchlo - efektívne …… . a efektívne!
Či už ste absolútne netrénovaný alebo súťaživý športovec, tento tréning vás inšpiruje!
Sľubujem! Dajte mi slovo a vyskúšajte to.
Okrem toho je tréning skutočne veľmi zábavný a po tréningu sa cítite pozitívne „nabitý“ v pravom slova zmysle.
ŠTART: Skúšobný tréning
1 x anamnézový pohovor/kontrola/inštruktáž
1 x osobný tréning s Miha bodytec (každý približne 20 minút)
(Celkové trvanie približne 70 minút)
Ak máte otázky alebo si chcete urobiť schôdzku: 0676-9 777 699 alebo [email protected]
Čo je to vlastne EMS (výcvik elektrickej stimulácie)?
Svaly sú počas tréningu simulované elektrickými impulzmi.
Dosahujú sa tiež hlbšie svaly a jemne a vysoko efektívne sa dajú precvičiť jednotlivé svalové skupiny i celé telo.
Napriek malému časovému úseku sú úspechy viditeľné a viditeľné už po krátkom čase.
Cvičná jednotka trvá iba asi 20 minút, cviky sú prispôsobené príslušnej úrovni kondície.
EMS vás môže podporiť v tomto:
Schudnúť - tvar - pevný
Štíhla a pevná - nový spôsob, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu
Redukcia hmotnosti
Silné svalové kontrakcie stimulujú produkciu kolagénu a cirkuláciu krvi v pokožke a z dlhodobého hľadiska sa zvyšuje výdaj energie.
Znižuje sa hmotnosť a tuk a stimuluje sa metabolizmus. S nepekným jazýčkom na páse a bokoch sa účinne bojuje, svaly sú viditeľne pevnejšie a definované pod pokožkou. Celulitíde sa dá predchádzať alebo proti nej bojovať až do určitého veku
- Jasné tvarovanie postavy
- Zníženie percenta telesného tuku
- Pevnejšie, silnejšie a pevnejšie telo
- Redukcia celulitídy
Jednoduché - priame - efektívne
Posilnený v každodennom živote a vo voľnom čase
Pre efektívne telo
Pomocou miha bodytec sa aktivujú takmer všetky svaly súčasne. Rýchlejšie a intenzívnejšie ako pri bežných metódach. Iba za 20 minút, iba za jeden tréning. Efektívny a efektívny tréning: pre všetky vekové a výkonnostné úrovne.
- Zvýšenie svalovej hmoty a rýchlosť metabolizmu
- Skráťte trvanie tréningu o 70% - s lepšími výsledkami
- Rast svalov a formovanie postavy
- Maximálne zvýšenie pevnosti bez namáhania kĺbov
Zdravý - vitálny - silný
Pre silný a bezbolestný chrbát
Ideálny tréning chrbta - úľava namiesto namáhania
Bolesť chrbta je rozšíreným ochorením číslo 1.
Cielený individuálny tréning tiež aktivuje a posilňuje hlbšie svalové skupiny. Je ťažké ich dosiahnuť konvenčnými metódami.
Chrbtica získava stabilitu, chrbát sa uľavuje a posilňujú sa svaly jadra. Ideálny spôsob, ako mať zdravý a silný chrbát. Bez bolesti!
- Bolesť chrbta je rozšíreným ochorením číslo 1
- Úľava od chrbta
- Stabilizácia chrbtice
- Posilnenie jadra svalov
- Výrazné zníženie bolesti chrbta
- Môže sa používať preventívne alebo pri bolestiach
Vyššie rýchlejšie ďalej
Najlepšie sa hodí pre šport
Podpora na ceste k najvyššiemu výkonu
Maximálny výkon je možný iba pri dostatočne vysokej svalovej stabilite.
A hlboké, stabilizačné svaly sú ťažko dostupné konvenčnými metódami.
Školenie Miha bodytec sa vyhýba jednostranným zaťaženiam a znižuje svalovú nerovnováhu.
Získanú silu je možné previesť do športovo špecifických pohybov
- Zlepšenie maximálnej sily a vytrvalosti
- Zníženie svalovej nerovnováhy
- Vykonajte športovo špecifické pohyby výkonnejšie
- Až o 40% intenzívnejšie ako bežné silové tréningy