Ženšen (15 produktov)
Šatníková skriňa (12)
Zelená káva (8)
Chlorella (13)
Cistus Incanus (3)
Chlorid horečnatý/čierna soľ 1 kg (2)
Kurkuma/Kurkuma (34)
Goji bobule (5)
Ženšen (15)
Graviola (3)
Guarana (7)
Maca (15)
Mandle (39)
Zelený jačmeň (12)
Spirulina (25)
Šťava z aloe vera (13)
Vitamín C (44)
Xylitol (2)
Sibírsky ženšen 100g Vivio
Sibírsky ženšen 30 cp + 30 cp Alevia
Sibírsky ženšen 100 g Intens
Ženšen 30 cp + 30 cp Alevia
Vitamíny + minerály + ženšen 24 hp šumivý Zdrovit
Multivitamíny a minerály + Ženšen 50+, 56 hp drvený
Prémiový sibírsky ženšen 1000mg 60 tabliet Cosmo Pharm
Ginkana Ginkgo 50+ 30cp + 30cp Alevia
Dostupnosť: Na sklade
Prémiový kórejský ženšen 1 000 mg 60 tabliet Cosmo Pharm
Ginkgo Biloba, ženšen a materská kašička 10 ampuliek x 10 ml Yong
Dostupnosť: Na sklade
Panax Ginseng Extractum 10 injekčných liekoviek x 10 ml Yong Kang
Mužský potent x 30 cp + sibírsky ženšen x 30 cp Alevia
Šampón na vypadávanie vlasov so ženšenom a kofeínom 200ml Raus
Dostupnosť: Na sklade
Kondicionér na vypadávanie vlasov so ženšenom a kofeínom 200ml Raus
Ženšenový protitučný čaj 30 pl Yong Kang
Dostupnosť: Nie je na sklade
Aký dobrý je ženšen?
Panax ginseng je jedným z najpopulárnejších tonikov používaných v tradičnej čínskej medicíne. Konzumovaná tisíce rokov a považovaná za veľmi dôležité tonikum pre Chi (Qi), je jednou z najštudovanejších liečivých rastlín v poslednej dobe. Často sa mu hovorí „kráľ rastlín“ a je známy po celom svete pre svoje energizujúce a imunitne stimulujúce vlastnosti.
S obsahom bohatým na triterpénové saponíny zvané ginsenosidy sú čaj, tinktúry a extrakty z koreňa tejto rastliny prospešné pre endokrinné funkcie a majú regeneračné účinky na centrálny nervový systém.
Etymológia slova „panax“ pochádza z gréckeho slova „panacea“, ktoré znamená „všeliečivé“, a popisuje rôzne použitia koreňa tejto rastliny.
Existuje niekoľko druhov ženšenu, ktoré majú odlišné vlastnosti v závislosti od miesta pôvodu. Všeobecne sa dve klasifikácie „pravého ženšenu“ týkajú „ženšenu panax“ (ázijský ženšen) a „amerického ženšenu“, obidve z rodu Panax.
Existuje jeden druh amerického ženšenu a niekoľko odrôd ázijského ženšenu, ktoré rastú prevažne v určitých častiach Číny a Južnej Kórey. Každý druh ženšenu má svoju vlastnú sadu charakteristických vlastností zdravotných prínosov a účinných látok.
Najúčinnejší druh ženšenu je divoký. Ale táto odroda je dosť zriedkavá a drahá. Divoký ženšen rastie v oblastiach s chladným podnebím, vo vysokých nadmorských výškach v zalesnených oblastiach, na pôdach bohatých na minerály a ďalšie živiny.
Čo je ženšen?
Ženšen je mäkký, mäsitý, svetlý, pokovovaný koreň s podobným tvarom ako ľudské telo. Čínsky výraz pre ženšen je „ren shen“, čo znamená „osoba“ (ren) a „koreň“ alebo „duch“ (shen).
Existuje niekoľko druhov ženšenu zaradených do rodu Panax, ale druhy identifikované ako „pravý ženšen“ sú ženšen Panax a Panax Panax quinquefolius. Tieto dva druhy sú najbežnejším typom ženšenu používaného pre ich silné adaptačné a tonické vlastnosti, charakterizované prítomnosťou ginsenosidov, gintonínu a ďalších jedinečných zlúčenín, ktoré sa nenachádzajú u iných druhov.
Ženšen Panax (Ren Shen)
Ázijský ženšen (Ginseng Panax) zvyčajne rastie v chladnejšom podnebí a je to trváca rastlina s mäsitými koreňmi, ktorá vyvíja koncentrované množstvo jedinečných zdraviu prospešných látok. Všeobecne platí, že všetky druhy ženšenu dosiahnu zrelosť vo veku 6 rokov a množstvo výživných látok v rastline stúpa s pribúdajúcim vekom.
Hovorí sa, že divoký ženšen Panax stelesňuje jinovú energiu Zeme a tiež vytvára silnú energiu Shen, pretože sa musí prispôsobiť drsným podmienkam, aby prežil. Predpokladá sa, že tieto vlastnosti kondenzujú v jeho koreňovom systéme a prenášajú sa na tých, ktorí ich konzumujú.
Divoký ženšen Panax rastie hlavne v Kórei, severovýchodnej Číne, Mandžusku, Bhutáne a v oblastiach východnej Sibíri, ale kvôli nadmernému zberu je čoraz vzácnejší a považuje sa za ohrozený druh.
Existuje však niekoľko polodivokých druhov pestovaných kontrolovaným spôsobom, z divých semien, v zalesnenom prírodnom prostredí pomocou integračných rastových techník. Ženšen sa vo veľkej miere pestuje na plantážach v Číne a Kórei.
Americký ženšen (Xi Yang Shen)
Americký ženšen (Panax quinquefolius) rastie hlavne v regiónoch Kanady a Severnej Ameriky, najmä v Ontáriu, Britskej Kolumbii, Wisconsine a pohorí Apalasi.
Americký ženšen je veľmi podobný ženšenu Panax, ktorého koreň pripomína paštrnák, ktorý sa rozrastá a rozvetvuje sa. Korene amerického ženšenu vraj pomáhajú pľúcam a slezine.
Techniky prípravy ženšenu
Ázijský ženšen sa môže použiť na infúzie, ak sa čerstvo zbierajú, nazývajú sa červený ženšen alebo sa sušia na slnku, čo vedie k získaniu bieleho ženšenu.
Aký druh ženšenu je pre vás vhodný?
Je nevyhnutné zvoliť ten pravý ženšen pre váš jedinečný typ tela alebo štruktúru. Platí to najmä vtedy, ak používate ženšen výlučne ako doplnok výživy.
Ázijský ženšen, najmä kórejský, sa neodporúča pre ústavy typu A, ktoré sa ľahko rozsvietia, sú náchylné na úpal a rýchlo sa hnevajú. Ženšen panax je vhodný pre pokojnú alebo neutrálnu ústavu. Kórejský ženšen sa odporúča ľuďom, ktorí majú bledú pokožku, sú plachí a krehkí.
Americký ženšen je indikovaný pre osobnosti typu A a osoby s nadmernou horúčavou. Táto forma ženšenu sa odporúča pre ľudí s „falošným ohňom“ alebo chronickým zápalom.
Okrem toho sa odporúčania môžu líšiť v závislosti od ročného obdobia alebo konkrétnych poveternostných podmienok. V horúcom suchom podnebí môže byť vhodnejší americký ženšen a v chladných vlhkých podmienkach môžu byť ázijské verzie ideálnou voľbou.
Čo je sibírsky ženšen?
Sibírsky ženšen (Eleutherococcus senticosus), aj keď je silným adaptogénnym tonikom, nie je v skutočnosti pravý ženšen a pochádza z úplne inej čeľade rastlín. Obsahuje eleuterosidy, zatiaľ čo ženšen panax obsahuje ginsenosidy a jeho koreň je vláknitý, nie taký mäkký ako ženšen.
Koreň eleuthero, ako sa mu niekedy hovorí, je veľmi častý vo vzorcoch používajúcich ženšen Panax, ktorý môže obsahovať ďalšie ajurvédske byliny a toniká, ako napríklad rhodiola, gynostemma, plody kustovnice čínskej, reishi a fo-ti.
Výhody ženšenu
Silný modulátor imunitného systému
Ženšen je známy pre svoje vlastnosti zvyšujúce imunitu. Výťažky zo ženšenu a čaje stimulujú imunitu tela a udržujú choroby na uzde.
Ženšen má adaptogénny účinok
Koreň ženšenu je superpotravina a doplnok výživy známy pre svoje adaptogénne vlastnosti.
Je známe, že adaptogény pomáhajú telu „adaptovať sa“ alebo odolávať psychickému a fyzickému stresu. Chráni telo pred účinkami traumy, úzkosti a únavy, normalizuje nadmernú činnosť alebo nedostatočnú činnosť orgánov a žliaz.
Pôsobí energeticky
V čínskom systéme ženšen posilňuje hlavné poludníkové systémy tela, ktoré sú zodpovedné za tvorbu energie. Tieto dva poludníky sú poludníkom sleziny a poludníkom pľúc. So silným stimulačným účinkom je ženšen, najmä ázijský, známy svojou schopnosťou poskytnúť rýchle zvýšenie energie, ale na rozdiel od kofeínu aktivuje a obnovuje funkcie centrálneho nervového systému.
Ženšen sa používa v bylinných prípravkoch, ktoré používajú ďalšie toniká na Chi, napríklad astragalus, ktorý stimuluje imunitný systém.
Pôsobí afrodiziakálne a pomáha zvyšovať libido
Ženšen je tiež známy ako „rastlina pre mužov“, pretože sa po celé storočia používa na zvýšenie sexuálnej energie, na liečbu neplodnosti a impotencie.
Pomáha tiež ženám
Aj keď je známe, že je ženšen užitočný pre mužov, v skutočnosti je vhodný pre mužov i ženy. Vďaka normalizačnému účinku endokrinného systému ženšen reguluje hladinu hormónov a zlepšuje prietok krvi do organel a pohlavných žliaz.