Energetické nápoje Aby ste sa skutočne cítili

Spotrebiteľské centrá celonárodne pod mikroskopom odobrali 238 ACE nápojov, energetických nápojov, športových nápojov, probiotických mliečnych nápojov, raňajkových nápojov, wellness a vitamínových nápojov. Záver: O ďalšej výhode nemôže byť reč. Prehnanému popisu zdraviu prospešných účinkov rôznych prísad väčšinou chýba akýkoľvek vedecký základ.

nápoje

Takzvané funkčné nápoje sľubujú kondíciu, wellness, výkon (silu) alebo zdravie. Advokáti spotrebiteľov našli ako účinné látky 103 rôznych zložiek, od jablčného octu a aloe vera po ľubovník bodkovaný, kombuchu, taurín a vitamíny až po citrónovú trávu.

V niektorých prípadoch sa údajní záchrancovia dokonca ukázali byť potenciálne zdraviu škodlivými. Hlavným problémom je obohatenie betakaroténom. Zo štúdií je známe, že beta-karotén v izolovanej forme môže poškodiť zdravie silných fajčiarov a ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami pri dennom príjme iba 20 miligramov.

Energetické nápoje obsahujú hlavne kofeín. V Nemecku je na nealkoholický nápoj povolených najviac 250 miligramov kofeínu na liter. Niektoré energetické nápoje však túto hranicu prekračujú. Preto aj keď sa nemusia vyrábať v Nemecku, paradoxne sa môžu predávať. Stimulačný účinok môže byť problémom nielen pre deti a mladých ľudí. Na uhasenie smädu sa preto neodporúčajú energetické nápoje. Navyše: So 125 kilokalóriami na 250 mililitrovú plechovku sú energetické nápoje malými kalorickými bombami.

Energetické nápoje obsahujú okrem vody, cukru, vitamínov skupiny B, kofeínu, kyseliny citrónovej, arómy a arómy aj látky ako inozitol, glukuronolaktón a taurín. Tieto látky nepovoľujeme ako prísady do potravín, alebo iba v obmedzenej miere.