Ženy a obličky - Škola pacientov

Chronické ochorenie obličiek je bežnejšie u žien ako u mužov, ale oveľa menej žien je na dialýze - liečba je indikovaná, keď dôjde k zlyhaniu obličiek.

Jedným z dôvodov je, že choroba u žien postupuje pomalšie, takže sa na nich nedeje dialýza tak rýchlo ako u mužov. Ale povedomie môže hrať nesmierne dôležitú úlohu: ženy nezistia včas, že majú chronické ochorenie obličiek v stredne ťažkom až ťažkom štádiu, a tak dialýzu zahájia neskôr alebo vôbec.

Svetový deň obličiek (8. marca) sa zameriava na zvyšovanie povedomia žien o chronickom ochorení obličiek, aby mohli včas dostávať liečbu a zlepšovať svoj život.

Aj keď nie sú príliš veľké, obličky hrajú v tele veľmi dôležitú úlohu: filtrujú všetku krv v tele každých 30 minút, odstraňujú nepotrebné látky, toxíny a prebytočné tekutiny. Pomáha tiež regulovať krvný tlak, stimuluje tvorbu červených krviniek, udržuje zdravie kostí a reguluje látky v krvi, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie optimálnej kvality života.

Každá oblička je tvorená miliónmi malých filtrov nazývaných nefróny. Nefróny sa môžu časom poškodiť cukrovkou, vysokým krvným tlakom alebo z iných príčin a môžu prestať fungovať - keď dôjde k chronickému ochoreniu obličiek. Zdravé nefróny môžu na chvíľu nahradiť chorých, ale ak sa ochorenie nelieči, zvyčajne sa zhoršuje, čo vedie k zlyhaniu obličiek. Na prežitie bude pacient so zlyhaním obličiek neustále potrebovať dialýzu (ošetrenie, ktoré filtruje krv) alebo transplantáciu obličky.

Rizikové faktory

Chronické ochorenie obličiek v počiatočnom štádiu nemá žiadne príznaky ani príznaky, takže pacienti nevedia, že majú tento stav. Existujú však niektoré rizikové faktory, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia alebo ochorenie obličiek v rodinnej anamnéze.

Vysoký krvný tlak a cukrovka sú hlavnými príčinami chronických ochorení obličiek. Asi 1 z 3 dospelých s cukrovkou a 1 z 5 dospelých s vysokým krvným tlakom môže mať tiež ochorenie obličiek. Okrem toho počet mladých ľudí s cukrovkou 2. typu neustále rastie. Čím skôr sa vo vašom živote objaví cukrovka, tým dlhšie sa budú komplikácie vyvíjať.

Cukrovka je najbežnejšou príčinou konečného štádia ochorenia obličiek - 44% prípadov. U mužov je o 65% vyššia pravdepodobnosť terminálneho ochorenia ako u žien.

Včasné odhalenie a liečba

Ak máte niektorý z rizikových faktorov, je dobré robiť si pravidelné kontroly obličiek a testy krvi a moču. Včasná liečba je najúčinnejšia a môže pomôcť predchádzať ďalším komplikáciám. Správne zvládnutie choroby môže znamenať liečbu a zmeny životného štýlu - vrátane zdravého stravovania a fyzicky aktívneho života, ale aj udržiavanie kontroly nad hladinou cukru v krvi a krvným tlakom.

Co musis urobit

krvný tlak by sa mal udržiavať pod 140/90 mm Hg (alebo na hodnote odporúčanej lekárom)
ak máte cukrovku, vaša hladina cukru v krvi by mala byť v rámci alebo čo najbližšie k normálu
cvičte čo najviac - pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a krvný tlak
schudnúť (ak máte nadváhu alebo obezitu)
robte pravidelne kontroly obliciek
ak máte chronické ochorenie obličiek, dohodnite si stretnutie s dietológom, ktorý vám pomôže so správnym a zdravým stravovacím plánom (bude sa to musieť meniť s pribúdajúcim vekom alebo zmenami vášho zdravia)
užívajte svoj liek podľa pokynov lekára a požiadajte o informácie o liekoch na krvný tlak, ktoré tiež môžu pomôcť chrániť vaše obličky. • Prestať fajčiť - tento zvyk môže zhoršiť ochorenie obličiek a ovplyvniť lieky, ktoré znižujú krvný tlak.
ak máte cukrovku, zapojte do svojho tímu starostlivosti nefrológa

Prediabetes a prevencia chorôb obličiek

U prediabetikov je hladina cukru v krvi vyššia ako normálne, ale nie dostatočné na diagnostikovanie cukrovky. Prediabetes zvyšuje riziko cukrovky typu 2, kardiovaskulárnych chorôb a mozgovej príhody. Ak máte prediabetes, prevencia alebo oddialenie cukrovky typu 2 môže tiež pomôcť predchádzať ochoreniu obličiek.