Ern; podľa temperamentu Rolanda Possina

Oheň, zem, voda a vzduch

Ostatné formáty

popis

To, čo je dobré pre jedného, ​​nemusí nutne platiť pre všetkých ostatných. Pri výbere správneho jedla by sa mala venovať oveľa väčšia pozornosť individuálnemu temperamentu. Toto je názor odborníka na výživu a autora kníh Rolanda Possina, ktorý sa okrem iného odvoláva na viac ako 2 000 rokov starú teóriu temperamentu Grékov.

temperamentu

Zriedka sa stretne toľko rôznych názorov ako v diskusii o najvhodnejšej forme výživy. Surová strava, kombinácia jedál, chudnutie počas spánku alebo diéta podľa krvných skupín: Pri toľkom množstve ponúkaných možností nie je ľahké rozhodnúť sa. Aká je správna strava? Odpoveď na túto otázku je jednoduchá. Neexistuje jeden typ stravovania vhodný pre všetkých ľudí. Ak sa pozriete na príslušný temperament jednotlivca, dá sa odvodiť, ktoré jedlo je užitočné na čo najlepšie využitie individuálneho potenciálu.
Pred viac ako 2000 rokmi grécki lekári a filozofi rozlišovali štyri rôzne povahy, ktorých znaky možno nájsť v štyroch zodpovedajúcich prírodných prvkoch: sú to cholerický (oheň), sangvinický (vzduch), flegmatický (voda) a melancholický (zem).

Distribúcia prvkov v človeku sa nesmie považovať za stabilnú alebo rigidnú. Podlieha neustálym zmenám. Ovplyvňuje ich vek, ročné obdobie, typ stravy a oveľa viac. Popisy jednotlivých temperamentov by vás nemali zvádzať k tomu, aby ste seba a svojich blížnych vložili do zásuvky. Popisy temperamentu chcú skôr ukázať možnosť porozumenia a učenia sa lepšie porozumieť sebe a svojim blížnym.

Na otázku, ktoré potraviny by sa mali konzumovať, je možné v konečnom dôsledku odpovedať iba sami. Táto kniha pomôže.

Roland Possin je vyštudovaný odborník na výživu a od roku 1992 má vlastnú prax v Lübecku. Roland sa od začiatku svojej profesionálnej činnosti špecializuje na holistické poradenstvo. Okrem poskytovania individuálneho poradenstva súkromným osobám Roland Possin tiež pravidelne publikuje v odborných a spotrebiteľských časopisoch a je úspešným autorom kníh. S titulmi ako „Schudnite s čokoládou“ (2008) alebo „Liečivé sily z kuchyne“ (2011) si získal široké publikum. Roland Possin tiež pracuje ako rečník a tréner výživy pre združenia a spoločnosti.